ما هو الأنا؟ علم النفس، والأنا. معنى كلمة "الأنا"

ما هو الأنا؟ حتى الفلاسفة هذا السؤال هو واحد من أصعب. ويعتقد الكثيرون أن الأنا تتكون من الذكريات، والرغبات، والعادات. في هذه المقالة، ونحن قد كسر تفهمك لهذا المفهوم، وتلخيص كل المعرفة حول هذا الموضوع.

نحن لسنا فريدة من نوعها؟ ..

دعونا أولا معرفة ما هو المقصود من "الأنا". ويبدو أن معنى أن تكون بسيطة: من اللاتينية، وهو ما يعني "أنا" و، من الناحية النظرية، فإن عددا من المحللين، هو واحد من مكونات بنية شخصيته. ببساطة، بل هو مجموعة من الأفكار والمعتقدات والعادات اليومية لدينا لدينا. ونحن نشير دائما إلى ك "المجموعات" الخاصة الفكر لاتخاذ هذا أو ذاك القرار، لتقييم أي شيء، وجعل الاختيار، وبالتالي تحول الحياة إلى اتجاه معين. في كثير من الأحيان، فإننا نؤكد لأنفسنا في هذه الثقة المقدسة التي كل الأفكار - بلدنا، في حين أنه في الواقع معظمهم جاء إلينا من الأصدقاء وأفراد العائلة والزملاء والمعارف، وحتى الغرباء. ليرأس كان هناك فعلا الفكرة الأصلية، تحتاج إلى الدخول في أعماق التأمل الذاتي لفترة طويلة جدا. ولكن في الحياة اليومية فمن الصعب أن تفعل ذلك، لذلك نحن نقبل فقط ما يعطى لنا. توافق، لدينا لمواكبة شعبية اليوم في الأزياء، والدين، والمثل العليا. بالنسبة لأولئك الذين يحبون القتال من وزن المجموع، وينظر إليها على أنها منبوذين أو القادة الحمقى. عادة، ونحن تعزيز مواقعهم مع عبارات مثل: "ولكن يرى آخرون ..." أو "ما الناس يعتقدون ...". في الواقع، فإنه يعيدنا إلى الموقف الذي في علم النفس يسمى "عقلية القطيع".

غريزة القطيع والأنا

علم النفس يعني قطيع رغبة غريزة من الناس لأخذ أنواع معينة من السلوك تحت تأثير الآخرين، اتبع هذا الاتجاه. وينعكس هذا بوضوح على ما هي المنتجات التي نشتريها، ما الأفلام لمشاهدة ما لارتداء الملابس. ومن الأمثلة الأزياء على الاكسسوارات والملابس والسيارات والموسيقى والبنود ديكور المنزل، وحتى الخرافات والدين يمكن القول أن الناس، في الواقع، محرومين من التفرد من حيث الأنا. ويستخدم مثال صارخ على الحداثة على نطاق واسع جميع أنواع الدعاية. والناس لا يفكرون كثيرا حول ما يريدون: الاختيار منذ فترة طويلة جعلت بالنسبة لنا، لا يمكن إلا أن الخروج وشراء، وجعل الرأي لشخص آخر، والاتفاق مع الجماهير ... علماء الاجتماع وعلماء النفس درسوا الأجزاء ذات الصلة من الاستخبارات المجموعة، والحكمة من الحشد واللامركزية في اتخاذ القرارات.

حافظ على رأيك

في الواقع، لدينا ما يسمى الأنا الخاصة صعب للغاية. لا بأس أن ثقة الناس - أولئك الذين نعلم جيدا. ولكن، كما رأينا، وليس كل من أفكارنا هي عاداتنا وتقاليدنا. ولكن هذا لا يعني أنه لا يمكن الوثوق بها. لا تجاهلها. مثل الساموراي القول، "العناق عدوك. ثم انه لا يمكن أن تصل إلى سيفه ". هذا مبدأ بسيط ينطبق تماما وأفكارنا: "عناق" أي الفكر الذي يتبادر إلى ذهنك. الأفكار تأتي وتذهب. تذكر القاعدة الأولى من اللياقة البدنية؟ بعد تجريب، وانتظر ساعة واحدة قبل تناول الطعام، كيف سيكون هذا المرغوب فيه. وبالتالي فإن الفكرة هي أن تتم معالجتها. الانتظار، ونرى ما يحدث في اللحظات القليلة الأولى، قبل أن يقول كلمة قرع زميل أو جعل الرأي حاد حول أي شيء.

كيفية التعامل مع سرعة التفكير

ما هو الأنا من حيث "سرعة التفكير"؟ في الوضع المجهدة، وأحيانا يكون من الصعب جدا لجمع والاستجابة بشكل مناسب لهذه الحالة. ربما كل واحد منا لاحظت فيه سلسلة من الأفكار تذهب إلى رؤوسنا في الفترات الحرجة. شخص ما يقول شيئا، لدينا للرد بسرعة، ودمج العبارات في تيار، ولكن يمكن الرد بهدوء، معتبرا كل كلمة. فهو في هذه اللحظات من المهم أن كنت قد أعربت عن تلك الأفكار التي هي قريبة لك، وليس مفروضا من قبل شخص. تذكر العبارة الشهيرة: كل ما تقوله قد يستخدم ضدك؟ كثيرا ما تصبح رهينة لأفكار الآخرين، الغرور الآخرين، ونحن يتحول فقط إلى الأنا كاذبة.

مساعدة

لذا، ماذا تفعل لفكرة شخص آخر من الصيام لا ترسخ في ذهنك، ولم تؤثر على تكوين وجهات النظر حول هذا أو ذاك الواقع؟ بعد كل شيء، في المرة القادمة التي تنظر إلى الشخص الذي كان هناك صراع أو حوار غير سارة لديك في الاعتبار في المقام الأول ستخرج هو أن الأول، ومجنون، وفكر في تلك العبارات التي تليه. في مثل هذه الحالة، لعدم كسر أي شيء، فقط لوقف لحظة، تنفس بعمق ثلاث مرات و... نبحث عن خيارات أخرى للاستجابة. ستلاحظ أنه ليس من الصعب جدا على ما يبدو، وسيتم هيكلة الحوار والهدوء وكفاءة. الهدوء والتركيز - هو شيء يمكن أن تميز لكم من الحشد ورفع ذاتك قليلا. لذلك، ما هو الأنا من حيث أفكارنا؟ هذه المفاهيم لا ينفصلان، ولكن من بين كل ذلك كتلة من الأفكار التي زارت رؤوسنا يجب أن يكون في كل ثانية لعزل الرئيسية، على غرار بالروح لك.

استنتاج

ومن الواضح أن معظمنا يرغب في الحصول على أفكار جديدة وآراء، وبالتالي خلق، واقعها الخاص. في هذه الحالة، فمن المستحسن أن تتبع بعض النصائح:

1. كل تكرار يوم لنفسي شعار من كلمة واحدة، لا يقل عن ثلاثين دقيقة. اختيار الكلمة التي هو لون إيجابي، ويمكنك تذكرها بسهولة. وهذا سوف يساعد على تهدئة مونولوج داخلي.
2. التأمل هو عامل أساسي في تشكيل الأنا. علم النفس يرحب بهذه الطريقة: لأن الجميع بحاجة لقضاء كل يوم لفترة من الوقت في صمت. الصمت ينعش النفس وينقي العقل.
3. "قطع الاتصال" تأثير خارجي. فكر جيدا قبل تشغيل التلفزيون أو الراديو، حتى في الخلفية، ويكون مستعدا لحقيقة أن التغذية حتى أفكار الآخرين، يمكنك أن تأخذ بعض الوقت بالنسبة لها.

اذا كنت تتبع هذه القواعد الثلاثة كل يوم، ستلاحظ بعد حين أن رئيس ينتج أفكار جديدة ومبتكرة. وقوعها عن طريق الخطأ في الدماغ. نعم، بعض منهم قد يبدو جيدا غريب، الاسراف، وحتى مجنون قليلا، ولكن في كثير من الأحيان أنها - وهذا هو بالضبط ما تحتاجه. ومن ثم الإجابة على السؤال: "ما هو الأنا" من شأنه أن يكون واضحا لك: الأنا - وهذا هو تصوري الشخصي في العالم، فمن I.