لماذا يرتفع ضغط: الأسباب. أعراض زيادة الضغط

الأطباء يحذرون من الضغط تحتاج إلى متابعة إذا غالبا ما يزداد ذلك كثيرا، ثم قد يكون خطرا على الصحة، وحتى في بعض الحالات، يكون تهدد الحياة. في هذه المقالة سوف نتحدث عن سبب ارتفاع الضغط. أسباب هذه الظاهرة قد تكون مختلفة، ولكن نتيجة لشيء واحد - سوء الحالة الصحية، والتي تتدهور مع زيادة الأرقام على مراقبة ضغط الدم.

ومع ذلك، منذ سنوات عديدة من المصابين بارتفاع ضغط الدم ولا يعرفون حتى في ظل ما يمر به المسلط السيف. وجميع لأنه، كما أن الأطباء لم يحضر، ومقياس التوتر في المنزل لم يكن لديك. هذه المقالة سوف قائمة الملامح الرئيسية لارتفاع ضغط الدم - يرجى الرجوع هذه المعلومات اهتماما خاصا ل! إذا وجدت نفسك في الأعراض وضوحا، ثم هو السبب الثقل لزيارة العيادة لضغط السيطرة. ربما حان الوقت للبدء في اتخاذ الأدوية التي سيتم تصحيح الوضع.

ما ضغط يعتبر الطبيعي

قبل أن تبدأ لمعرفة لماذا يرتفع الضغط، والأسباب والعوامل التي تؤثر على هذه العملية، دعونا تحديد ما يمكن اعتباره القاعدة. كثير من الناس حتى لا علاقة لها الدواء، وعلى استعداد للرد على المسار الذي وضعها الطبيعي وهو يعتبر أن يكون الضغط 120 70. فهل هذا صحيح؟ نعم ولا، ومن الغريب. هذه القيم - وهذا هو الضغط المثالي. هذه الأرقام هي المعيار للشباب والكامل للقوة، حوالي 20-30.

ولكن إذا تم تمرير العمر ثلاثين عاما معلما والرجل قليلا التحركات زيادة الوزن وصغيرة، ثم الضغط قد تنمو جيدا ما يصل إلى عشرة وحدات - 130 إلى 80. وأنه سيكون من المناسب أيضا في المعايير العادية. أي في إجازة مرضية مع مثل هذه الشخصيات AD عدد من الواضح أنه لا يستحق كل هذا العناء. ولكن إذا كان المريض في الثلاثينات في وقت مبكر أو سن أصغر يتم الاحتفاظ الضغط عند حوالي 140 على 90، وهو مدعاة للقلق. قد يشير هذا العرض الميل إلى ارتفاع ضغط الدم. لكن بالنسبة لأولئك من الفئة العمرية الأكبر سنا - بعد 45 عاما - 140/90، أيضا، يمكن اعتبار القاعدة. في هذه الحالة، إذا كانت هناك مستويات أعلى من ضغط الدم، فإنه يتطلب بالفعل الفحص الطبي والعلاج.

الضغط العلوي والسفلي

كثيرا ما يسأل الناس عن السبب في زيادة الضغط السفلي. هناك نوعان من التدابير لضغط الدم: ضغط العلوي (الانقباضي) - أنه يحدد القوة التي القلب يضخ الدم إلى الشرايين، وانخفاض (الانبساطي) - قاسوا المعلمة ضغط الدم عندما يكون القلب هو الاسترخاء قدر الإمكان. كبار AD يؤثر على القوة التي القلب يضخ الدم إلى الشرايين، وضغط أقل هو المسؤول عن لهجة الأوعية الدموية.

وغالبا ما يحدث ذلك في الوقت الذي لا يزال الضغط العلوي شبه طبيعي أو زيادة طفيفة، وانخفاض ضغط الدم في حال من التصاعد والفرق بين الاثنين تصبح صغيرة جدا. هذا هو علامة سيئة. لماذا يزيد انخفاض ضغط الدم؟ هذا السؤال هو جواب واحد. لفهم كل فرد الطبيب الحالة لا بد منه. السبب قد يكمن في المرض الخطير للنظام القلب والأوعية الدموية. إذا كان انخفاض ضغط الدم يتقلب باستمرار في القيم 90-99 ملم زئبق. . الفن، ويشير إلى وجود 1 مرحلة من ارتفاع ضغط الدم. معدلات 100-109 ملم زئبق. الفن. 2 تشير الأرقام خطوة من خلال السقف وإذا كان أعلى من 110 ملم زئبق. الفن، وهو ما يعني أن ارتفاع ضغط الدم قد تقدم إلى المرحلة الثالثة والأكثر خطورة.

لماذا يتم زيادة الضغط في الليل، في المساء أو في الصباح؟

ارتفاع ضغط الدم - مرض لا يمكن التنبؤ بها جدا، والناس مختلفة وذلك يتجلى بطرق مختلفة. هناك مجموعة كبيرة من الأفراد الذين هم عرضة لارتفاع ضغط الدم، والتي يتم الاحتفاظ ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي طوال اليوم ويبدأ في الارتفاع أقرب إلى ساعات المساء. لماذا يتم زيادة الضغط في المساء؟ خلال النهار الجسم يتراكم التعب، يجري استنزاف الاحتياطيات، ونتيجة لذلك، فإن الأرقام ضغط الدم أكثر ارتفاعا.

في الليل، وهناك بعض الحدود غريبة أو حواجز عند رفاه الناس يتدهور. ويحدث عادة بعد 16.00، عندما يبدأ اليوم في الميل نحو المساء والليل، عندما الليل يقترب من نهايته - في 4:00 في الصباح. ووفقا للإحصاءات، فإنه في الوقت المحدد زادت فترات عدد المكالمات الطارئة.

لماذا في زيادة الصباح ضغط الدم؟ غالبا ما يساعد على قبل العشاء القلبية التي تتكون من الدهنية وذات السعرات الحرارية العالية والمالحة من الطعام أو حرج وضع الجسم أثناء النوم، وأكثر من ذلك ثم كليهما معا. إذا خلال النهار، حتى مع وجود نمط الحياة المستقرة، لا يزال الناس تتحرك، مما يحفز الدورة الدموية والدورة الدموية في المنام قد تتدهور بسبب الجمود، الأمر الذي يؤدي في النهاية إلى إجهاد غير ضروري على الأوعية الدموية.

أعراض زيادة الضغط

للأسف، لا يوجد مثل هذا الشخص قد لا يشعر تماما أن ارتفاع ضغط دمه. هذا هو السبب في ارتفاع ضغط الدم بين الأطباء يسمى "القاتل الصامت". إذا لم يكن لاتخاذ الإجراءات اللازمة في الوقت المناسب وتقليل الضغط، ويمكن أن يؤدي إلى سكتة دماغية أو أزمة قلبية. ولكن معظم الناس الكائنات أكثر حساسية، وأنهم أحرار في تحديد الحالة الصحية أن الضغط يميل إلى أعلى. وهنا بعض الأعراض المميزة لهذا الشرط:

• الدوخة.
• إلحاحا أو الخفقان الصداع.
• انقطاع التيار الكهربائي (في ضغط الدم قفزة حادة).
• اضطرابات في ضربات القلب.
• في بعض الأحيان - التعرق، والهبات الساخنة.
• في الحالات الشديدة، - ضيق في التنفس، وتشكيل ذمة.

إذا كنت قلقا من أن أي واحد ما سبق، فمن الممكن أن للقلق بشكل خاص ما دام أي أسباب. ولكن إذا كان هناك، هناك مجموعة من الأعراض، فمن الأفضل عدم المزاح مع صحتهم والخضوع لعمليات التفتيش الروتينية أو شراء جهاز قياس ضغط الدم وقياس ضغط نفسك.

لماذا يزيد الضغط - الأسباب

هذا هو السؤال الصعب جدا، لأن القضية لا يمكن أن يكون وحده، ولكن المجمع بأكمله. محاولة لفهم ما أدى إلى زيادة الضغط، فإنه ليس من الضروري. مطلوب تشاور مع طبيب هنا. في هذه المقالة، فإننا يمكن أن يحقق عدة أسباب معممة. وتشمل هذه:

• مشاكل في القلب القائمة.
• شذوذ في الكلى.
• نغمة الأوعية الدموية الفقيرة.
• فشل الصحية على المستوى الهرموني.
• تناول بعض الأدوية (مثل والهرمونية).
• التهاب والإصابات.

لكل بند من البنود الواردة، يمكنك كتابة أطروحة الدكتوراه منفصلة - "لماذا يرتفع ضغط الدم." كجزء من نفسه في هذه المادة ونحن سوف اقول لكم فقط حول العوامل الأكثر شيوعا التي يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على أداء نظام القلب والأوعية الدموية.

إجهاد

دعونا نلقي نظرة على ما هو عليه - الإجهاد. هذا التفاعل الإنساني الذي يحدث ردا على التحفيز العاطفي، وعلى حد سواء الإيجابية والسلبية. في هذه المرحلة، والجسد هو إنتاج الأدرينالين - وهو هرمون التوتر. وبفضل عملها، يبدأ القلب للتعاقد بشكل أقوى وأسرع، في حين تضيق الأوعية التي تساهم في زيادة الضغط. في حالة الطوارئ، يمكن أن هرمون الإجهاد تساعد الشخص على تكثيف الموارد الداخلية وحل المشكلة. هذا يعمل بشكل جيد عندما يكون الشخص في حركة المرور الكثيفة، مثل الهروب من الخطر، وهلم جرا .. في هذه الحالة، وبمجرد أن الأدرينالين حرق ببساطة في العضلات العاملة ولا تسبب أي ضرر للجسم.

حديث الناس وغالبا ما تواجه المواقف العصيبة، هو في بقية (في العمل، في المنزل، في المباراة النهائية). لماذا زيادة ضغط الدم، وإذا كان الشخص العصبي جدا؟ في الجسم، فإنه يعمل في سياق سلسلة التالية من العمليات: يتم تحرير هرمون التوتر في وفرة - عمل القلب أكثر صعوبة - سفن ضيقة، وليس هناك تصريف العضلات. كل هذا يؤدي إلى حقيقة أن عمل القلب والأوعية الدموية مكسورة، وتدريجيا شكلت ارتفاع ضغط الدم البشري.

تعاطي الكحول

تذكر كيف في فيلم "الماس ذراع" تقدم الكابتن المني سيمينوفيتش Gorbunkova شرب القليل من الخمر من أجل التخلص من الإثارة الزائدة؟ ومع ذلك، قال تعالى: "وينصح الأطباء!" وحتى الآن، ولكن، وكمية صغيرة من البراندي (30-70 جرام يوميا) يعزز توسع الأوعية لينة ولها تأثير مضاد للتشنج. نظرا ليتم تخفيض كل الضغوط أعلاه.

ولكن إذا تم تجاوز هذه القاعدة، وسوف يكون التأثير على العكس من البراندي. هذا هو لأنه إذا كان الدم يأتي جرعة كبيرة من الكحول، ثم حل محل سفنها قم بتوسيع تضيق بسرعة يأتي. يبدأ الجهاز القلبي الوعائي لتجربة الازدحام - وهذا يعني زيادة ضغط الدم. فهل من عجب بعد ذلك لماذا ارتفاعا حادا في ضغط الدم! ولا أعتقد أن كل من ينطبق أعلاه فقط على كونياك. إذا كنت تشرب، تشرب الكحول احتواء، وأنت تتحرك من كمية الكحول المستهلكة، هو بالتأكيد ليس جيدا.

يعرف الأطباء الإسعاف كيفية زيادة كبيرة في عدد المكالمات بعد احتفالات العيد مع الإراقة وفيرة. لكثير من الناس في الصباح بعد العيد يبدأ مع صداع شديد (مخلفات). وتشير هذه الدولة تشنج الأوعية الدماغية، وكذلك، إذا كان الجسم احتياطيات كافية للتعامل معها. يجب أن شاربي لا يتساءل لماذا يرتفع الضغط في الصباح، فإنها تحتاج إلى أن تكون مستعدة لمثل هذه المفاجآت غير السارة. أحيانا زيادة حادة في ضغط الدم قد تحدث (أزمة مفرط التوتر)، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية حادة أو السكتة الدماغية.

تدخين

التدخين عادة، وكثير من الناس يشترون في سن مبكرة جدا، عندما الصحة والقوة في وفرة وعلى نحو ما لا يمكن أن يعتقد أن السجائر يمكن بعد تقديمهم إلى الحياة في ورطة خطيرة. النيكوتين، وكذلك الكحول ويسبب تضيق الأوعية. وعلاوة على ذلك، قياسا على الكحول، بعد سيجارة المدخن قد يكون هناك تحسن على المدى القصير للصحة (السفن تمدد يمر لفترة وجيزة الصداع ور. د.). ويرجع ذلك إلى الإفراج قوية من الاندورفين في مجرى الدم، والبعض الآخر هذا. المواد. بعد المرحلة الثانية يحدث عندما انقباض الأوعية الدموية وspazmiruyutsya. لماذا يرتفع ضغط بشدة في هذه الحالة؟ بسبب تعطل نظام القلب والأوعية الدموية.

واحد السجائر لا يمكن أن يسبب أي ضرر خطير على الصحة، ولكن مع كل يدخنون علبة سجائر النهج المدخن إلى تطور المرض - ارتفاع ضغط الدم عند ضغط الدم يتم الاحتفاظ بثبات على قيم عالية. لا النيكوتين فقط، ولكن أيضا مكونات أخرى من السجائر لها آثار سلبية على جدار الأوعية الدموية، وعلى هيكلها والملمس.

وزن زائد

بالطبع، من ارتفاع ضغط الدم لا يؤثر فقط على الناس الدهون والناس من فئات الوزن مختلفة. لا تزال تعاني من السمنة في كثير من الأحيان أكثر من غيرها يمكن مشاهدة في ضغط مرتفع. وقد اعترف الأطباء منذ فترة طويلة أن بين ارتفاع ضغط الدم والسمنة لديه علاقة وثيقة. في معظم الأحيان، يحدث ارتفاع ضغط الدم في المرضى الذين يعانون من نوع السمنة المركزية، والذي يكون مصحوبا الأعراض التالية: اضطراب شحوم الدم والتسامح ضعف إلى جلوكوز، ومقاومة الأنسولين.

الوزن الزائد يضع أعباء إضافية على نظام القلب والأوعية الدموية، وهذا يؤدي إلى تطوير مختلف الأمراض.

في الآونة الأخيرة، وقد أجرى العلماء الألمان الدراسات التي أجريت الملاحظات على الطريقة تتأثر الخلايا الدهنية (الشحمية) في الهياكل الخلوية من قشرة الغدة الكظرية، والمسؤولة عن إنتاج هرمون الألدوستيرون. ومن المعروف أن هذا الهرمون هو منظم من عملية الأيض المعدنية في الجسم (بشكل رئيسي والماء والبوتاسيوم والصوديوم)، وبالتالي هي قادرة على التأثير على زيادة في ضغط الدم.

لذلك، تمكن الباحثون أن نرى، كما يقولون، شخصيا، في ظل وجود الخلايا الدهنية والأحماض الدهنية تفرز، والدهون الثلاثية، اللبتين، وهلم جرا. في قشرة الغدة الكظرية 7 مرات زيادة إنتاج الألدوستيرون. الآن العلماء تسير لمعرفة أي نوع من توزيع الخلايا الدهنية المسؤولة مباشرة للافراج عن الألدوستيرون.

ما هي الأطعمة التي تساهم في زيادة الضغط

يجب على الناس الذين شهدوا زيادة الضغط، ومراجعة النظام الغذائي الخاص بك. هناك منتجات مواتية جدا لهذه الفئة من الأشخاص. وتشمل هذه، أولا وقبل كل شيء، والمعجنات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.

حول مخاطر الاستهلاك المفرط للأطباء الملح نقول لا هوادة فيها، ولكن كل من يريد أن يأكل لذيذ ... وفي الوقت نفسه، عندما يتلقى الجسم الكثير من الملح، فإنه يتسبب العطش الشديد، ونتيجة لذلك، واستخدام كميات كبيرة من المياه، والتي لا تفرز من الجسم - كلوريد الصوديوم ( الملح) يحتفظ به هناك. في الجسم تورم هناك، ويزيد من حجم الدم، والحمل على زيادات نظام القلب والأوعية الدموية بشكل كبير وارتفاع الضغط. الناس يهتم بهم رفاه ينبغي أن يقتصر أو حتى إزالة تماما من الجدول كل ما يلي:

• مخلل الملفوف (قد غسلت في السابق إلا الخروج).
• السمك المملح المدخن، بما في ذلك.
• منقع والفطر مخلل.
• المخللات والطماطم.
• الزيتون.
• المعلبة مختلفة.
• سالو.

القهوة والشاي - شراب من البشر المعاصرين المفضلة. ومنغم أنها تماما الجسم، ولكن، للأسف، والمساهمة في زيادة الضغط. وكل ذلك بسبب الكافيين مادة التي تحتوي عليها. وقلة تعرف أن في الشاي الأخضر، والتي غالبا ما توصف بأنها المنتجات الصحية التي تحتوي على الكافيين بقدر أربعة أضعاف في الشاي الأسود. يتم تضمين مادة الكافيين في تكوين حبوب الكاكاو. بحيث الكاكاو والشوكولاتة يمكن أيضا أن يؤثر سلبا على ضغط.

كيفية قياس الضغط

ضغط الدم يمكن قياسه بشكل مستقل في المنزل. قبل أن تذهب إلى الطبيب ويسأل عن سبب ارتفاع الضغط في الليل أو في الصباح، سيكون من الجيد poizmeryat ضغوطها لعدة أيام، في أوقات مختلفة من اليوم. لهذا نحن بحاجة إلى قياس خاص. اليوم في الصيدلية يمكن الحصول عليها بسهولة كأجهزة قياس ضغط الدم الميكانيكية والزئبق، وبطريقة آلية. آخر هي الأكثر ملاءمة لأنها لا تتطلب أي مهارات خاصة. وينصح الأرقام للحصول على أكثر دقة لمراعاة القواعد التالية:

• لمدة نصف ساعة قبل أخذ القياس من الضروري الامتناع عن تعاطي المخدرات والمواد الغذائية والشاي أو القهوة قوية، والتدخين.
• اليد، حيث يجب أن تكون صفعة ثابتة تقريبا على مستوى القلب.
• القياس الأول من ضغط الدم ضروري لتوليد بالتناوب على اليدين اليمنى واليسرى. إذا وجدت الفرق في الشهادة، وهو ما يعادل 10 ملم زئبق. الفن. أو فوق هذا الرقم، ينبغي أن يتم القياس الثاني على الذراع، حيث يكون هناك ضغط أكبر.
• يتم تأمين الكفة فوق الكوع 2 سم، ويجب أن يتم هذا الضغط بشكل موحد.

إلى كل وحدة لقياس ضغط الدم وبذل تعليمات مفصلة، حيث أن مراحل يشرح كيفية استخدامها.

منع

وبعد الاطلاع على موضوع لماذا زيادة الضغط في البشر، لا يمكننا الحديث عن الوقاية. تدابير وقائية بسيطة جدا وهي مجموعة مشتركة من القواعد بالنسبة للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم.

1. يجب علينا أن نرفض بحزم هذه العادات السيئة، مثل التدخين وإساءة المشروبات alkogolesoderzhaschimi.

2. مراقبة وزنك.

3. محاولة للسيطرة على كمية أكل الملح.

4. المشاركة في النشاط البدني.

5. حاول قدر الإمكان لتجنب المواقف العصيبة.

استنتاج

حاولنا أن تنظر بالتفصيل لماذا يرتفع ضغط. أسباب ارتفاع ضغط الدم، كما ترون، يعتمد في كثير من الأحيان على سلوك غير لائق من الناس أنفسهم، عدم رغبتهم في الاستماع إلى النصائح والتحذيرات من الأطباء. تكون منتبهة له. نتمنى لكم صحة جيدة!