لماذا الناس صب الماء البارد؟ لماذا النجوم سكب الماء البارد؟

اليوم والمشاهير الأمريكية مثل مجنون. كان الناس الشهيرة بنشاط صب الماء البارد. ويتساءل كثيرون لماذا النجوم سكب الماء البارد؟ وهنا الشيء: أنهم متورطون في العمل، الذي سبق أن سمعت في جميع أنحاء العالم، ودعا دلو الثلج التحدي. وفقا لقواعد لا بد منه رجل لأجل نفسك من أعلى إلى أسفل دلو من الماء المثلج، لكتابة هذه العملية على الفيديو وتحميلها على شبكة الإنترنت. والغرض من هذا العمل - للفت الانتباه العام للمرضى الذين يعانون من مرض نادر جدا والذي لا يقهر بعد: التصلب الجانبي الضموري.

دوليا تدفقت نجمة معروفة الماء البارد

وعندما أصبح أخيرا واضحة لماذا سكب الماء البارد المشاهير، في "تحدي دلو الثلج" عن رغبته في المشاركة، حتى شخصية معروفة جدا. وشملت هذه Dzhastin بايبر، مارك زوكربيرج، تيم كوك، بيل جيتس، باراك أوباما، وغيرها. أصبحت حملة شعبية للغاية ليس فقط في أمريكا ولكن أيضا في المملكة المتحدة. وقد اجتذب انتباه العالم سقسقة flashmob تلقى دلو الثلج التحدي أكثر من 140،000 إعادة مشاركات tweet.

ما هي الفائدة من تصلب في الماء البارد؟

إذا كان لنا أن حفر أعمق، معرفة ما النجوم سكب الماء البارد، يصبح من الواضح أن هذه الإجراءات هي polzitelno جدا على صحة الإنسان وتساعد على التعامل مع عدد من الأمراض، وتحسين الحراري في الجسم. وقد استخدم هذا الأسلوب لتصحيح الصحية منذ العصور القديمة. بطبيعة الحال، فإنه من المهم أن نفهم أنه من أجل عدم تعريض أنفسهم، يجب أن تلتزم بقواعد صارمة ومتابعة صارمة عليها. خلاف ذلك، قد يكون له تأثير عكسي.

صب مع المنهج الصحيح ليكون لها تأثير إيجابي على كل من النظم. في البداية، فإنه تطبيع الأيض، وترك الدهون تحت الجلد غير مريح والسيلوليت. في الطب الشعبي، فمن المستحسن صب في مكافحة التهاب المعدة.

ثانيا، مع تبريد الماء البارد جدا يعزز مناعة. أجريت المختصين من مراقبة الأبحاث، حيث أصبح واضحا أنه بعد مثل هذه العلاجات شهدت الموضوعات زيادة في الخلايا الليمفاوية وحيدات.

ثالثا، تفكر في ذلك، سكب ما الناس الماء البارد وعما إذا كان ينبغي أن يتم ذلك، فمن المهم أن نلاحظ لنفسي أن هدأ يساعد على تحسين الدورة الدموية. بل هو نوع من الوقاية من ارتفاع ضغط الدم والدوالي وغيرها من الأمراض الخطيرة.

تصلب أكثر فائدة؟

سكب الماء المثلج بشكل عام يحسن حالة الجسم البشري: أعراض الاكتئاب تذهب، ويختفي التعب. الماء البارد له تأثير إيجابي جدا على بعض أجزاء الدماغ المسؤولة عن إنتاج منتظم من بافراز، في واقع الأمر يساعد على التغلب على الاكتئاب.

اليوم، العديد من المصادر الطبية إلى السؤال لماذا سكب الماء البارد الناس، ويعطي استجابة واضحة وشاملة. وفقا للأطباء، بسبب الانخفاض الحاد الداخلي ألياف العضلات ويحسن الدورة الدموية الليمفاوية. حالة الجلد والشعر أيضا يعود إلى وضعها الطبيعي. يشعر المرء موجة من الشجاعة، والقوة، وتحسين مزاجه. وبالإضافة إلى ذلك، فإن زيادة مستويات الهرمون، والجهاز العصبي يعود إلى وضعها الطبيعي. هذا هو السبب يشار إلى هذا النوع من "العلاج" لمجموعة متنوعة من العصاب.

ما هي موانع عندما سكب الماء البارد؟

بدء إجراء دورة هدأ لا ينصح إذا كان هناك أي انتكاسة. هناك من المستحسن استشارة الطبيب. يحظر يخمدون، إذا كان موجودا على الأضرار الجسم صديدي أو غيرها من الأمراض الجلدية. وجود السارس هو أيضا سبب وجيه لحرمان له القيام مثل هذه الخطة.

أولئك الذين يهتمون، لماذا صب الماء البارد، فمن المهم أن نعرف ما يلي: هو بطلان الإجراء للأشخاص الذين يعانون ارتفاع ضغط العين. إهمال حالتك الصحية في هذه الحالة، يمكن أن يسبب انفصال الشبكية. هذا الأسلوب من العلاج غير مناسب لتلك لوحظ أمراض القلب الذين لديهم: عدم انتظام دقات القلب، نقص تروية، غير كافية. الأطباء تحظر هدأ ارتفاع ضغط الدم، والسل النشط، والسرطان، وأمراض الجهاز البولي التناسلي. لا ينصح النساء في صب خلال الأيام الحرجة.

أشياء يجب معرفتها عند هدأ بالماء في المقام الأول؟

وذلك كان نتيجة لسكب الماء البارد إيجابية، من المهم تنفيذ الإجراء على أساس منتظم. إذا سكيف بشكل دوري، والأمراض التي يمكن أن يفوز، يمكن أن تجعل نفسها مرة أخرى شعرت.

بدء إخماد نفسك مع الحذر الشديد من الضروري. أفضل، بطبيعة الحال، للبدء في اللجوء إلى مساعدة من مدرب من ذوي الخبرة، لتعلم المادة. صب الأطفال عادة ما يبدأ في سن مبكرة.

لحماية أنفسهم من آثار التطبيب الذاتي، سبق يستحق الحصول على المشورة من الطبيب. بعد الحديث معه حول لماذا صب الماء البارد، والحصول على إجابات مرضية، يمكنك أن تنتقل بأمان إلى تحقيق. فإنه من المستحسن أن تبدأ مع تصلب خلال الفترة الدافئة، أو أن تبدأ في المنزل بيئة مألوفة. ثم الجسم سوف تكون قادرة على حمايتهم من الضغط النفسي الشديد.

القادمون الجدد أفضل لبدء إجراء لتنهمر، ثم الانتقال تدريجيا إلى الذراعين ومنطقة الرقبة مع ذهابا وإيابا. في البداية، فمن المستحسن أن درجة حرارة المياه كانت في غضون 30 ° C، وخفضت تدريجيا إلى 15 درجة مئوية، وبعد التعود النهائي يمكن أن تصل إلى 10 درجة مئوية.

ما هو أفضل نهج لموضوع نضح؟

السؤال لماذا الأمريكان صب الماء البارد، يتم مسح الوضع يصل. مع اقتراب الروسي لهذه القضية؟ يجب أن تفكر بشكل أكثر عمقا. كثير من الناس الروسي يعيش تحت شعار "الجسم السليم - العقل السليم"، ولكن لأنه بالنسبة لهم هذا النوع من "اختبار" هو مجرد وسيلة لاختبار نفسك وبالتوازي مع تحسين حالة من جسده.

أتساءل لماذا سكب الماء البارد، فمن المهم أن نتعلم كيفية التعامل مع تنفيذ هذا الإجراء. عادة، وذلك قبل بداية العضلات الاحماء. يمكنك أن تفعل يتقرفص دورة أو أي عمليات أخرى. حاويات المياه المعالجة المطلوبة في درجة الحرارة ووضعها في مكان مناسب. وحصد المياه مغرفة وسكب في مناطق مختلفة من الجسم. يجب أن تبدأ مع القدمين. يتم تنفيذ التلاعب على نحو سلس. في نهاية ليمسح بقطعة منشفة.

تقليديا، ومصادر حيث يتم توفير المعلومات لماذا سكب الماء البارد، ويوضح أيضا أن هذا الإجراء هو يستحق القيام به في الصباح والمساء. حجم المياه المستخدمة ويمكن زيادة تدريجيا. بعد الخوف الحدود عند صب الماء عند درجة حرارة 10 درجة مئوية، وأقل من التغلب عليها، ويمكن المضي قدما بسلام إلى الاستحمام في حفرة.