كيف مفيدة مكشطة اللسان

ما هو تنظيف اللسان؟ هذا الإجراء صحية تهدف إلى إزالة البكتيريا وبقايا الطعام، والخميرة، والسموم والخلايا الميتة من سطح اللسان.

في الحلم، الجهاز الهضمي البشري لا يزال نشطا. تتم إزالة السموم من الجسم وانتقلت في تجويف الفم. إذا كنت لا تستخدم مكشطة اللسان خاصة، يتم امتصاص المواد السامة من المواد الغذائية التفكك مرة أخرى في الجسم ويمكن أن يسبب اضطرابات في الجهاز التنفسي أو الجهاز الهضمي. وبالإضافة إلى ذلك، وفرة من السموم تسبب ضررا كبيرا للنظام المناعي.

ونتيجة لذلك، فإن العديد من أبحاث طب الأسنان وجدت أن الفرشاة مكشطة للغة يزيل أكثر فعالية منتجات التحلل والبكتيريا من الفرشاة العادية. على الرغم من أن استخدام هذا الأخير (جنبا إلى جنب مع استخدام خيط تنظيف الأسنان) يسمح لإزالة بعض الترسبات الخطيرة المحتملة التي تتكون من بقايا الطعام. تبقى البكتيريا بعد هذه المعاملة في المكان. وفي الوقت نفسه، ما يقرب من نصف جميع الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض التي تقطن تجويف الفم، كانت مخبأة في اللغة الشقوق العميقة. تنظيف لوحة (والتي، بالمناسبة، على حد سواء الشفافة والملونة - الأبيض والأصفر، أو الأخضر) هو ممكن فقط مع أداة خاصة.

وفيما يلي الأسباب الأربعة الرئيسية للشراء والاستخدام المنتظم للمكشطة.

القضاء على رائحة الفم الكريهة

الرائحة النتنة المنبعثة من جوف الفم، يمكن أن تسبب أضرارا خطيرة لحياته الشخصية والعلاقات واحترام الذات. وبالنظر إلى أن رائحة مقززة أكثر من التي تسببها البكتيريا التي تعيش عميقا جدا (حيث من الصعب جدا الحصول على فرشاة الأسنان العادية)، ويوصي الخبراء باستخدام مكشطة جيدة لتنظيف اللسان. انها تسمح لك لإزالة البكتيريا من الشقوق على سطح الجسم، بما في ذلك الجذر، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة رائحة.

تشعر بطعم الطعام

وتبدأ عملية الهضم الطبيعية في الفم - ضجة كبيرة تذوق الطعام واللعاب. إذا لم يتم اتخاذ أي إجراء لإزالة البكتيريا من سطح اللسان، براعم الذوق يمكن أن تصبح النفايات انسداد والسموم. ونتيجة لذلك، من المحتمل أن تواجه الرغبة الكاذبة في محاولة غير المرغوب فيها المنتجات (مثل ضارة)، أو تختفي ببساطة القدرة على التعرف على أذواق مختلف الأطباق. التنظيف المستمر للسطح اللسان يعزز الكشف الكامل عن المسام وتنشيط براعم الذوق، يسمح يكفي للاستمتاع الأطعمة المفضلة لديك، ويساعد الجسم على هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية الحيوية.

زيادة مناعة

اللغة - هو جزء من الجهاز المناعي، خط الدفاع الأول ضد المرض. مكشطة اللسان يمنع إعادة امتصاص السموم في الدم والأنسجة، ويشجع على تحسين وظيفة واقية من الكائن الحي.

لتحسين صحة الفم والأسنان

هذا الإجراء الصحي يحمي الأسنان واللثة من الالتهابات والأمراض. وهو تراكم البكتيريا المسببة للأمراض اللثة، ونمو الترسبات على المينا، وتسوس الأسنان (مما يؤدي تدريجيا إلى خسارتهم)، والتهابات في الركود اللثة.

كيفية تنظيف اللسان

نقطة مهمة - انتظام العملية. تنظيف سطح اللسان ضروري في الصباح، وبعد الاستيقاظ وقبل وجبة الفطور. مكشطة اللسان - منذ فترة طويلة، رقيقة ومسطحة أداة معدنية، عازمة على شكل "U" رسائل الإنجليزية.

الوقوف أمام المرآة، واتخاذ أيدي طرفي مكشطة، التمسك بها لسانك ووضع أداة إلى أقصى حد ممكن في الفم للوصول إلى جذر اللسان. بحذر، مع ضغط معتدل على سطح انتقاد هيئة مكشطة في اقتراح واحد على نحو سلس. شطف أداة بالماء وكرر الإجراء حتى تشعر أن اللغة كانت واضحة وخالية تماما من اللوحة. عادة، وهذا الإجراء يجب أن تتكرر 5-10 مرات.

تأثيرات جانبية

في حين يوصي الخبراء تنظيف شامل، بدءا من جذر اللسان، فإن معظم الناس تلمس في المناطق الحساسة لا سيما من الجسم يمكن أن يسبب رد فعل هفوة ، وحتى قيئه. بهذا المعنى يمكن تجنبها بسهولة إذا أمكن للاسترخاء اللسان والحلق العضلات. طريقة بسيطة أخرى لمنع الإسكات - الزفير أثناء استخدام مكشطة.

إذا كانت أداة لها شكل غير منتظم أو الإفراج عنهم المصنعة عديمي الضمير مع التنظيف عدوانية أو المتكرر للغاية يمكن أن تسبب ضررا على براعم الذوق. بعض الدراسات، ومع ذلك، تشير إلى أن يكونوا قادرين على استعادة من تلقاء نفسها. ومع ذلك، فمن الأفضل أن لا خطر عليه وشراء مكشطة آمنة ومريحة للجسم.

حيث لشراء مكشطة اللسان

التعليقات المنشورة على مختلف الموارد المخصصة لنمط حياة صحي، وسوف تساعد في تحديد اختيار الصك. كاشطات هي رخيصة وتباع في العديد من المتاجر للطاقة المفيدة، ومخازن الايورفيدا، على مواقع الإنترنت. إيلاء الاهتمام لهذه المادة: من الأفضل إذا كان الفولاذ المقاوم للصدأ، لأنه من الأسهل لتنظيف. إذا لأي سبب من الأسباب لا يمكنك استخدام مكشطة خاصة، في محاولة لتنظيف حافة اللسان من ملعقة معدنية.