كيف تحب نفسك، المفضلة لديك، إذا كنت لا تفعل ذلك

الحب - هذه هي الحياة. وبالمعنى الحرفي والمجازي. كم عدد الكلمات يقال عن هذا الشعور، وكيف العديد من القصائد والروايات مكتوبة! نحن جميعا نريد أن تحب وتكون محبوبا، و يعانون إذا لم يكن. ولكن نادرا ما تسمع عن ما رجل يحب نفسه حقا أو يحلم حول هذا الموضوع. ولكن لماذا؟ بعد كل شيء، سعيدة (بغض النظر عن الظروف الخارجية) يمكن أن يكون ذلك فقط. لذلك دعونا نتعلم كيف تحب نفسك، المفضلة لديك، ثم إعطاء هذا الشعور للآخرين دون مبرر.

لديك التصور الذاتي - الطريقة التي ترى نفسك والناس من حولك

كيف تبدأ يومك؟ ما هو شعورك عندما تنظر في المرآة؟ قد يبدو شخص غريب، ولكنه في الواقع مهم جدا. يمكنك التمتع انعكاس صورته، إلى التفكير في كيفية كنت طبيعية وجميلة في الصباح، وكيف الإعجاب هو يومك. أو، على العكس من ذلك، واضطراب، ورؤية وجه نعسان، وعيون سوداء، وليس الماكياج، ولكن لم يشعر السرور والفرح، وتبحث في نفسها. إذا كان الوصف الأخير إذا شطبها معك، يجب أن نتوقف عن التفكير والبدء في تعلم كيف تحب نفسك، والحب.

من هذا الشعور الداخلي أنه يعتمد بشكل كبير على الطريقة التي ينظرون المحيطة بها ما يرافق المزاج الذي طوال اليوم، كيف هي الامور، وعما إذا كانت نتائج الفرح الحقيقي. الرجل الذي يحب نفسه، يعرف كيف أستمتع حقا كل شيء، حتى الأشياء الصغيرة، ويعطي انطباعا سعيدا، لماذا يجذب الآخرين. كنت تريد أن تكون هذا الشخص؟

مراقبة الكرامة، أكون مخلصا لأوجه القصور

أول شيء يجب أن ندرك أن لك - واحد فقط، والآخر في مثل هذا العالم لا. أي سمة من سمات يجعلك فريدة من نوعها وعلى عكس أي شيء آخر، وبالتالي، خاص. إذا كنت تحب شخص آخر، ثم بالتأكيد يمكنك أن ترى العديد من المزايا والعيوب ينظر فقط كما في نهاية صورة، والتي بدونها لكان قد أخرى. لماذا هو في محاولة للقضاء على كل ما كنت تشعر ناقصة؟ لماذا لا تلاحظ حقيقة أن لديك الكثير من الخير، ونوع، جميلة (بل هو)؟ إذا كنت لا تزال تعتبر نفسها أسوأ من غيرها، واقتناعا منها تدريجيا من هذا، وغيرها. لا يتم تضمينه في الخطط الخاصة بك؟ بعد ذلك بتغيير موقفك. وبعض تمارين ونصائح تساعدك على تعلم كيف تحب نفسك - وnepovtroimuyu المفضلة لديك.

يمنح التمنيات! بنفسك!

جعلها قاعدة كل يوم لإرضاء نفسك ما يجلب لك المتعة. على سبيل المثال، وشراء الكعكة، الذي كان يحلم منذ فترة طويلة من. وحتى لا ينعكس ذلك في الشكل، المشي ذلك اليوم سيرا على الأقدام، بدلا من تدافع في حافلة مليئة. وغدا يستيقظ العمل. من مرة واحدة وضعت لا دفعة واحدة، ولكن سوف تستمتع النوم الصباح الحلو، والتي تفتقر. للتسوق عطلة نهاية الاسبوع الذهاب، شراء فستان أجمل، لأنك تريد ذلك حتى، ولكن لم يكن يعرف أين يضع. وهذا هو السبب من أجل التوصل إلى هواية تستحق: اذهب للرقص، لتناول العشاء في أحد المطاعم أو نزهة في المدينة مساء. الذين يرافقون كنت هناك، واحد فقط أن ننظر إلى!

لذلك، في كل يوم، وسوف تتعلم تدريجيا إلى التفكير في أنفسهم، اتبع رغباتهم، إرضاء نفسك. وليس هناك حتى الآن إلى الحب. في هذه الحالة، فمن المؤكد أنها المتبادل! نقول بصوت عال: "أريد أن أحبك!". لبعض هذه ليست سهلة، ولكنها ضرورية. والآن نبدأ التحرك الآن.

تذكير نفسك كم كنت جيدة في

آخر نصيحة: حافظ على دفتر صغير، ما يشبه اليوميات التي لتسجيل السمات الإيجابية، الحسنات، لأقول لكم تحيات والمسرات أخرى من شأنها أن تساعدك في صعوبة (ولكن في نفس الوقت بسيطة) تعلم كيف تحب نفسك الحبيب. وإذا كان هناك نوع من الفشل وخيبة الأمل، ثم في أي حال، لا لوم نفسك! في الحياة هناك مختلفة، وحتى أكثر الناس رائع يحدث ل ديهم أيام سيئة. الشيء الرئيسي هو أن لا استمرت مدى الحياة. بعد كل شيء، وكنت لا تسمح بذلك، أليس كذلك؟ تحب نفسك، والحب والعالم، والحب من الآخرين، وتفعل أشياء من شأنها أن تجعل الجميع أكثر سعادة، وأنت في المقام الأول!