كيفية عرض ملح المفاصل؟ النظام الغذائي وأفضل الأدوية، والعلاجات الشعبية

في هذه المقالة سوف نتعامل مع هذا السؤال: "كيف لعرض الملح من المفاصل" الحاجة إلى مثل هذه المعلومات كبيرة جدا، حيث بلغ عدد الأشخاص الذين يعانون من أمراض المفاصل المختلفة، من سنة إلى أخرى. مشكلة مع المفاصل - وهذا الألم، وأحيانا لا يطاق، وتصلب في تحركاته. من هذا يزيد من سوء نوعية الحياة، وأحيانا تماما حتى الآن ليس الناس القدامى لديهم لرسم الإعاقة. يمكنني أن أفعل شيئا لمساعدة المتاعب؟ وبطبيعة الحال!

رواسب الملح في المفاصل - ما هو؟

عندما سمع الحركة في الركبة أو الكتف أو بعض مشتركة أخرى أزمة وشعرت بالألم، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن - هناك يترسب الأملاح، التي تمنع المفاصل لتعمل بشكل صحيح. ولكن تبين أن مصطلح طبي رسمي مثل "رواسب الملح في المفاصل،" ببساطة لا وجود لها. هذا التعبير هو مبتذل ويمكن أن يشير إلى مجموعة من الأمراض المشتركة - من التهاب المفاصل والأمراض التنكسية القرص.

في الواقع، في المفاصل اعتلال أو، في الواقع، في المفاصل وحظ انتشار العظمية. ولكن ليس الملح: هيكل هذا النسيج يشبه العظام. المرض الوحيد الذي يكون مصحوبا أملاح حمض اليوريك رفوف المشتركة هو النقرس. ولكن في هذه المقالة سنوضح لك كيف وماذا يمكن أن تساعد ليس فقط في التهاب المفاصل النقرسي، ولكن أيضا في لاعتلال والتهاب المفاصل.

في كثير من الأحيان، والناس تأخذ ودائع الملح عنق الرحم أو ترسب الملح في العمود الفقري يسمى ب "الصليب"، والذي ينشأ من حقيقة أن proskvozilo الإنسان، أو أن هناك أي ضرر، والضحايا هي بداية لمعالجة صحيحة. إذا كنت تشعر بالقلق إزاء آلام شديدة في المفاصل، فمن الأفضل استشارة الطبيب. ربما يرى الخبير أنه من الضروري أن نرسل لك لفحص بالموجات فوق الصوتية للمفاصل. بيان من التشخيص الصحيح - هي واحدة من المكونات الرئيسية لنجاح العلاج.

أعراض النقرس وأسبابه

عندما المفاصل والتهاب المفاصل ملطخ بالدم (واحد أو عدة) تصبح متورمة، والجلد في هذا المجال محمر والملتهبة، وهناك ألم حاد عندما تتحرك. يصبح المفصل الساخن لمسة وحساسة لأي إجهاد ميكانيكي، حتى لمسة خفيفة جدا. تدهور (النقرس) تحدث عادة في الليل. وكثيرا ما أودعت حمض اليوريك في المفاصل من اصبع القدم الكبير، ولكن قد يكون متورطا والكاحل والركبة واليدين.

السبب الرئيسي لهذا المرض هو خلل في عمليات الأيض، وهي اضطرابات التمثيل الغذائي في الملح في الجسم. في هذا المرض في المفاصل المودعة مشتقات حمض اليوريك - بلورات اليورات الصوديوم. في كثير من الأحيان هذا يرجع إلى النظام الغذائي غير السليم، إذا تهيمن على النظام الغذائي من الأطعمة الغنية في البول (الأسماك الزيتية واللحوم)، وهذا، إلى جانب أجزاء كبيرة من الكحول.

النظام الغذائي لمرض النقرس

كيفية عرض الملح من المفاصل في التهاب المفاصل النقرسي؟ ومن المهم جدا اتباع نظام غذائي. فهو يساعد على تطبيع الأيض، وسوف الملح الزائد تذوب تدريجيا وتفرز من الجسم. وهنا لائحة من المنتجات التي يجب إزالتها من الجدول:

• اللحوم والأسماك مرق.
• فضلات الحيوانات (الكبد والكلى والرئتين)؛
• اللحوم من الحيوانات الصغيرة.
• المدخن.
• الكافيار.
• المقلية والأسماك المملحة.
• الأسماك المعلبة واللحوم،
• الدهون الحيوانية.
• البقوليات (البازلاء والعدس والفول والفاصوليا وفول الصويا)؛
• التوابل (الخردل والفلفل والفجل)؛
• الكحول في أي شكل من الأشكال؛
• الكاكاو والقهوة والشاي قوية؛
• التين والتوت والعنب.
• الكعك مع كريم الدهون.
• الجبن حادة والمالحة.
• السبانخ وحميض.
• الفطر وشوربة الفطر.
• الشوكولاته.

ينصح الملح قدر الإمكان للقضاء تماما، ولكن إذا كان من الصعب لجعل، على الأقل، والتمسك استخدام المعايير - أي أكثر من نصف ملعقة صغيرة يوميا.

الآن يمكنك أن تأكل. يتم منح إذن لما يلي:

• نباتي الحساء (الحليب والخضراوات والحبوب والفواكه)؛
• مختلف الخضروات والسلطات صلصة الخل.
• منتجات الألبان.
• الخبز ومنتجات المخابز.
• الأسماك الخالية من الدهون واللحوم والدواجن (لا يزيد عن 3 مرات في الأسبوع لمدة 150 غرام من اللحم أو السمك 170 ج ..)؛
• البيض (واحدة يوميا)؛
• الفواكه المجففة والفواكه الطازجة.
• الحلويات والحلوى (الحلوى، وهلام الفاكهة والعسل والمربى وخالية من حلوى الشوكولاته)؛
• الصلصات فقط في حساء الخضار (الحليب والطماطم والقشدة الحامضة)؛
• البقدونس والشبت وورق الغار، والقرفة.
• زبدة، بما في ذلك السمن والزيوت النباتية.
• الشاي ضعيفة مع الحليب أو الليمون، وعصير الفاكهة وعصير الخضار، الفواكه والمشروبات، مشروبات الفاكهة.

أهمية التشخيص في الوقت المناسب

منتبهة للناس صحتهم لا-مداواة الذات، ووجود الألم والأمراض تذهب إلى الطبيب. قد وجع المفاصل لأسباب مختلفة. لا ذكية جدا لوضع التشخيص من تلقاء نفسها ومحاولة علاجه ليس من الواضح ما. لنفترض الكتف بالمرض، والرجل، ويعتقد أنه هو تراكم الأملاح في مفصل الكتف، ويبدأ لمراقبة نظام غذائي خاص، ويستخدم مجموعة متنوعة من وصفات شعبية والمستحضرات والكمادات، والدولة، وفي الوقت نفسه، يزداد سوءا. ذلك لأن سبب الألم يكمن في مكان آخر - كما هو الحال في صدمة أو التهاب الأوتار، عندما يكون النظام الغذائي عموما ليست قادرة على مساعدة.

ما التشخيص يمكن أن تنفق في العيادة؟ حسنا، أولا، هل الموجات فوق الصوتية أو الأشعة السينية للمفاصل، وثانيا - اختبارات الدم والبول. والمؤشرات التي تم الحصول عليها وتحل قضية التشخيص والعلاج الأولي. إذا لزم الأمر، وسوف يستمر الفحص. في حالة التهاب المفاصل الطبيب قد يصف الحديثة جيدة أدوية المفاصل والغضاريف، والذي يخفف الألم بسرعة وإزالة الالتهاب قد يصف العلاج بالتمرينات الرياضية أو العلاج الطبيعي. مع الطبيب ينبغي استشارة بشأن جدوى العلاجات الشعبية لإزالة الأملاح الزائدة من الجسم. قد يكون المستحسن ممارسة العلاجية مع مدرب. في شدة، قد الحالات المتقدمة تتطلب العلاج في المستشفى.

تمارين للمفاصل

قيمة العملية بشكل صحيح المتطابقة لا يمكن المبالغة في أمراض المفاصل. مع مساعدة من الحركات مختارة خصيصا يحسن الدورة الدموية في المفصل المصاب، حيث كل الامتداد لزوم لها حل تدريجيا، ورجل يحصل مرة أخرى فرصة التحرك بحرية دون ألم.

أولا، دعونا نناقش كيفية إزالة رواسب الملح في الرقبة عن طريق الجمباز. الأمر في غاية البساطة. فمن الضروري لتنفيذ كل يوم يميل رأسه من جانب إلى آخر، الأمام إلى الخلف وحركات دائرية على نحو سلس. هذا هو الجمباز الابتدائية، يقوم بانتظام، سوف تستفيد كثيرا. هام: تحتاج إلى تشغيل رأسك بلطف، دون الحركات المفاجئة.

لتشمل التدريبات الكوع حركة دوران الساعد بنسبة 10 مرات في واحدة و 10 مرات في الاتجاه المعاكس، وبالتالي فمن الضروري للحفاظ على الكتف قادرة على الحركة.

وعملت مفاصل الكتف من قبل وسائل دوران اليد المباشرة المتغيرة (احتجازهم في مقدمة الطائرة الأمامية). وسوف يكون كافيا لجعل 10 التناوب اليد اليمنى، ثم غادرت. السعة دائرية وسرعة ممارسة ارتفعت تدريجيا.

والتمرين التالي يساعد أولئك الذين لديهم الملح في مفصل الركبة. IP - واقفا، تحتاج قدما لوضع أوسع قليلا من عرض الكتفين وعدة ركبهم الانحناء، راحتي اليدين وضعت على رضفتيه. القدمين موازية، الجوارب في نفس الوقت تتيح لهم أن تتحول إلى الداخل قليلا. نحن بحاجة إلى القيام الركبتين حركة دائرية - 10 مرات في وثم نفس - خارج. يد تساعد التناوب. بعد كل دورة من الركبتين تحتاج إلى تصويب تماما.

نظام الشرب

والآن نصيحة صغيرة على كيفية عرض ملح المفاصل مع مساعدة من الماء العادي. كنت بحاجة إلى تغيير النظام الشرب. معظم الناس طوال اليوم لإرواء عطشك مع الشاي، العصير من الحزم، وعصير الليمون ولا يستخدم المياه النظيفة بسيط. هذا يجب أن يتغير. الماء ضروري للشرب واحد على الأقل ونصف إلى لترين يوميا. وسيسهل حل بلورات الملح في المفاصل - أولى، ثانية، جنبا إلى جنب مع ذلك، تفرز أنهم بسهولة عن طريق الكلى من الجسم ظاهريا. المياه المعدنية ليست مناسبة لهذا - هو، على العكس من ذلك، يمكن أن يضر.

الملح في المفاصل: علاج العلاجات الشعبية

في الطب الشعبي في تخزين الكثير من وصفات فعالة مختلفة من رواسب الملح في المفاصل.

وصفة 1. العلاج قصف الصنوبر

لإعداد والدواء يحتاج 300 أو 400 غرام. المكسرات الصنوبر. انهم بحاجة الى تقسيم قذائف وتصب في جرة أو زجاجة، ثم صب الكحول إلى (الطبية) أو الفودكا. الغطاء العلوي وعاء وملفوفة في ورقة سوداء. ثلاثة أسابيع من المخدرات وسمح للوقوف في مكان مظلم دافئ، ثم يصفى وتخزينها في الثلاجة. لعلاج الصباح 2 قطرات من صبغة الذائبة في ملعقتين من الماء وتؤخذ على الريق قبل الإفطار. في اليوم التالي، أخذ 3 قطرات، ثم - 4، وهكذا تم تعديل الجرعة إلى 10 قطرات. ويلي ذلك انخفاض 1 قطرة في اليوم الواحد، ومن ثم جعل استراحة لمدة شهر. للحصول على تأثير جيد، فمن الضروري أن تنفق 3 كامل الدورات.

صياغة 2 أملاح إبسوم العلاج

في الصيدلية كنت بحاجة لشراء ملح جلوبر. وينقسم 25 غراما من "الطب" إلى 25 أجزاء وكل يوم تأخذ 1 ج. يتم تخفيف الملح في نصف كوب من الماء وتستهلك على معدة فارغة. بعد 25 يوما، استراحة لمدة 5 أيام، ثم كرر هذه الدورة.

وصفة 3. علاج الأوراق مع الفجل

على المفصل المصاب لوضع ورقة من الفجل، المبسترة سابقا مع الماء المغلي. فرضه على أعلى شهادة جامعية أو السيلوفان وجميع ملفوفة بقطعة قماش من الصوف. وينبغي القيام بذلك قبل وقت النوم. عند إزالة التفاف الصباح، يمكنك أن ترى الملح على طلاء الورقة التي الفجل انسحبت من المفصل ليلا.

كيفية التخلص من الأملاح باستخدام الأرز

ونحن الآن سوف تظهر لك كيفية عرض الملح من المفاصل باستخدام الأرز العادي. نحن سيتم التعامل الإفطار الأرز. كل صباح بدون ملح في الماء يجب أن تغلي كمية صغيرة من الأرز وتناول ملعقة واحدة. بعد يست في حاجة لتناول الطعام أو الشراب لمدة ثلاث ساعات. سر الرئيسي هو أنه قبل الأرز الطهي غارقة في المياه الصالحة للشرب خلال النهار. مسار العلاج تتراوح من شهر واحد إلى اثنين.

تنقية من خل التفاح

يذوب جيدة الأملاح وخل التفاح، وبطبيعة الحال، لا يؤخذ في شكله النقي، وتضعف في الماء. نسبة المثلى: ملعقة .. الخل في 1 كوب ماء. شراب الخل وينبغي أن يكون هذا الماء في الصباح قبل الإفطار. لطعم، يمكنك إضافة القليل من العسل في كوب. هذه الطريقة ليست مناسبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة أو مرض القرحة الهضمية.

ما هي الأدوية لغضروف المفاصل و

في الصيدلية يمكنك شراء هذه المنتجات لالمفاصل والغضاريف:

1. الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (القضاء على الالتهاب والألم):

• "الإندوميتاسين".
• "ديكلوفيناك".
• "نيميسوليد".
• "كيتوبروفين".
• "ديكلوفيناك".
• "إتودولاك".
• "ثنائي الفلونيزال" وآخرون.

2. Chondroprotectors (التي تستخدم لاستعادة الغضروف في المفاصل):

• "Struktum".
• "Hondrolon".
• "دون".
• "شوندرويتين أكوس".
• "Elbona".
• "Teraflex".
• "Artra".

3. الأدوية للمقدمة في التجويف الداخلي للمفصل:

• الكورتيزون ( "Kenalog" "الهيدروكورتيزون"، "Tseleston" "Diprospan")؛
• hondroprotektory مع هيالورونات الصوديوم ( "Fermatron" "Dyuralan" "Synvisc" "Ostenil").

استنتاج

أن ينتهي مقالنا. الآن كنت على بينة من كيفية وبمساعدة من الذي يمكنك سحب الملح من المفاصل. وأود أن أذكر مرة أخرى عن مخاطر التطبيب الذاتي والحاجة لاستشارة طبية. نتمنى لكم الصحة!