كيفية جعل علبة من التدليك في المنزل؟

في الآونة الأخيرة، يتم التعرف على تدليك القنب في المنازل وغرف أخرى في جميع أنحاء العالم كوسيلة فعالة للغاية لمكافحة مظاهر السيلوليت في النساء. العمل العلاجي من الفراغ يساعد على تخفيف تماما طيات الدهون وتشكيلات الدهون، وبالتالي يحسن من تعميم الدورة الدموية واللمفاوية في المناطق إشكالية للمريض. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن تدليك في المنزل ليست فعالة فقط، ولكن أيضا أداة مريحة للغاية، وتقنيته من السهل جدا لإتقان إلى أي شخص.

أساس المعلبة المضادة-- السيلوليت التدليك في المنزل هو الإجراء الذي ليس فقط نغمات العضلات، ولكن أيضا له تأثير تشديد. أيضا، لاحظ الأطباء التأثير الخاص لهذه الطريقة، كما أنه يساعد على استعادة مرونة الجلد وضبط بسرعة ملامح الجسم الأنثوي.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن تأثير التدليك تعليب يمكن أن تزيد بشكل كبير إذا تم تنفيذ الدورة بأكملها باستخدام مستحضرات التجميل الحديثة الخاصة التي سوف تتناوب مع نوع فرشاة اليدوي من التدليك.

كيفية جعل علبة من التدليك؟ المبادئ الأساسية.

- يمكن أن التدليك في المنزل، مثل أي تدليك آخر، يساعد على تحسين تدفق الدم، وهذا هو السبب في أنه يجب دائما أن تنتج من أسفل إلى أعلى.

- يجب على مدلكة لا سيما تدليك الفخذ مع امرأة من قبل البنوك، وأيضا لمس مناطق تجويف المأبضية والجزء العلوي بأكمله من الفخذين. عندما تدليك هذه المناطق، عملية تدفق الليمفاوية يمكن أن تكون مضطربة للغاية.

- في تركيبة مع البنوك، فمن الأفضل لتطبيق مجمع خاص من الزيوت على الجلد، والتي لها تأثير مضاد للسيلوليت والسماح للبنك أن تنزلق جيدا على الجسم. هذه المجموعة من المراهم يمكن شراؤها بسهولة في الصيدلية، وأيضا جعلها نفسك.

أساسيات تقنية التدليك.

- قبل أن تتمكن من القيام بعلاج التدليك في المنزل، فمن الأفضل أن تذهب إلى حمام دافئ أو دش، ويمكنك أيضا جعل مجموعة من التمارين البدنية. هذا ضروري حتى أنه في حين أن الجسم والعضلات يتم تسخينها لأداء إجراء التدليك. سيكون تأثير هذا الإجراء أقوى بكثير.

- قبل الشروع مباشرة في تدليك مناطق جسم المرأة، فمن الضروري تطبيق زيت خاص على الجلد، ثم فرك أيديهم بشكل جيد.

- يتم اختيار البنك المختار بشكل أفضل بحيث يمكنك الضغط عليه بأصابعك على الجانبين. وفي الوقت نفسه، خلال التدليك الجلد المريض يجب أن يوجه باستمرار داخل العلبة، ولكن لا يزيد عن 1.5 سم.

- تقنية التدليك هي نقل الجرة بسلاسة وبشكل متساو. وبالإضافة إلى ذلك، في محاولة لإجراء على الجسم في الاقتراحات الدائرية، ويفضل أن يكون في اتجاه عقارب الساعة.

- كن مستعدا لحقيقة أن المريض قد يشعر شعور بعدم الراحة واضح، إذا كان البنك ليس مشربة مسبقا مع النفط. لذلك، إذا كان المريض يبدأ في الشعور بالألم، ثم تخفف تدريجيا قبضة ومرة أخرى تليين جرة. أيضا من الضروري أن نتذكر أن المناطق التي تتأثر السيلوليت لا يحبون عندما يتعرضون للضغط المفرط.

أيضا، يمكن تدليك في المنزل، مثل أنواع أخرى من التدليك، لديه موانع معينة. في الأساس، يتم تقليل كل موانع إلى ملامح الجلد المريض، فضلا عن وجود علامات كبيرة على الجسم في منطقة التدليك، ومختلف الأمراض الجلدية الالتهابية، وضعف تخثر الدم في المريض. لذلك قبل البدء في إجراء التدليك، تحتاج إلى التحقق من أن الشخص مريض مع أمراض خطيرة ويشعر بشكل جيد. إذا لم يتم استيفاء هذه المتطلبات، ثم ينبغي إلغاء علبة التدليك أو نقلها.

بشكل عام، هذه الطريقة هي مناسبة للتخلص بسرعة من السيلوليت، ولكن من الضروري الامتثال لقائمة كاملة من القواعد.