كيفية الحد من سرطان الثدي؟ كيفية الحد من حجم الثدي في المنزل: استعراض

ليس كل فتاة سعيدة مع حجم صدرها. في بعض الأحيان أنه صغير جدا، وأحيانا، كما في حالتنا، كبير. تغييرات كبيرة سوف يحقق إلا من خلال عملية جراحية. ولكن ماذا عن كيفية الحد من حجم الثدي دون جراحة، وهل من الممكن؟

لماذا ذلك؟

للبدء تريد إلقاء نظرة موضوعية على الوضع والتفكير في ما هو الذي يسبب المشكلة. في الأساس، وهم قلة.

الأرقام الميزات. نعم، يحدث أن ورثت من الثدي كبيرة، وبغض النظر عن ما إذا كانت الفتاة لحمي، والثدي ممتلئ الجسم - بشكل عام.

ميزة، إذا جاز التعبير. هنا كل شيء واضح، إلا أنك تعرف سبب مشاكلك، وإذا كان لديك زيادة في الوزن.

الهرمونات. لا يمكنك يعانون السمنة أو تكون ضئيلة، ولكن لديها تكبير الثديين بشكل مفرط. تحتاج إلى استشارة. غالبا ما يتبدى كميات كبيرة من الهرمون الأنثوي. هذا السبب يمكن الخلط بينه وبين الأول، أو العكس بالعكس. للتأكد، على أي حال، زيارة الطبيب.

1. فقدان الوزن

تقليل سرطان الثدي في المنزل لك طريقة بسيطة جدا يمكن - لانقاص وزنه. ليس كل شيء بطريقة بسيطة، ولكن في بعض الأحيان لا يوجد بديل. حارب مع نفسك، والحصول على النتائج، والحصول على الانتصار على نفسها.

وهي تعمل مثل هذا: يتم تخفيض كل كيلوغرام من الصدر بنسبة 20 غراما. لا ينصح لاستخدامها في حالة اتباع نظام غذائي، فمن ذلك كنت تأخذ أكثر من اللازم فقط لبعض الوقت. ولكن إذا اخترت الطريق الشائك وتقلل من كمية الأطعمة الدسمة الضارة في النظام الغذائي الخاص بك - ستبقى في الفوز.

حقيقة أن النظام الغذائي يحمي لكم من لذيذ، ولكن فقط لفترة زمنية محددة، على سبيل المثال لمدة أسبوع. وبعد هذا الاسبوع نهاية النظام الغذائي سوف تحتاج إلى أكل الإنسان. وأنت تعرف لماذا؟ سوف تكسب أنت حسنات كجم أكثر إضافية. خيار غير مواتية لذلك. أكثر من ذلك بكثير ويمكن تحقيق ذلك عن طريق خفض كميات طبيعية من المواد الغذائية طوال اليوم. أكثر بعض الماء، فنحن كثيرا ما نخلط بين الرغبة في تناول مشروب مع الرغبة في تناول الطعام.

2. الرياضة

كيفية الحد من حجم الثدي الفتيات الذين يحبون للعب الرياضة؟ هناك بعض التمارين بعد أداء دوري وكتلة عضلاتهم وزيادة، والدهون - انخفاض. ولكي تنجح مع هذا الأسلوب، وتشارك أربع مرات في الأسبوع، وليس أقل من ذلك. تذكر أنك لا تستطيع أن تفعل على برنامج مبتذل. في أقرب وقت البدء في التعود على ممارسة الرياضة، وسوف يصبح من السهل تنفيذ ذلك - استبدال.

لذا، الركض في مكان يمكن استخدامها في بداية الدراسة. القادمة ستحتاج الدمبل، صغيرة بما يكفي ل1 كجم، ولكن إذا كنت لا جديد لهذه الرياضة، والدمبل 1 كيلوغرام - بالنسبة لك كلام الطفل، ويستغرق 3 كجم. الاستلقاء على معدتك وتمييع جنبا إلى جنب. زفر وتبديل اليدين في وضع مختلف - في أمامه. الآن التنفس - ناحية الخلف. C الدمبل prozanimavshis 3-4 مرات لمدة 20 التكرار.

يتم تنفيذ التمرين التالي على مقعد (يمكن أن تكون أريكة). عليك أن تذهب، بحيث كان مع الدعم فقط حزام الكتف. رفع ذراعيك فوق الثدي بحيث توجد فرش عكس بعضها البعض. الزفير ببطء وتحمل يديه خلف رأسه. إلى أي مدى، فهمت، لأن ثم عضلات الصدر وتوتر. ينبغي أن يتم ذلك 3 مرات لمدة 12 التكرار.

كنت تعرف كيفية الحد من سرطان الثدي، التمارين مع الشريط المطاطي الخاصة لممارسة الرياضة؟ وعلاوة على ذلك، هذه التمارين يمكن القيام به والقيام به حتى تتعب، يمكنك عدة مرات في اليوم، عندما تجد الوقت. وإلى جانب اللثة تتطلب أي دعم لها من خلالها كنت ألقى اللثة. الآن الابتعاد، وبالتالي سحب الشريط المطاطي، وضع يديك على مستوى الصدر. زفر - كرنك الأسلحة إلى الوراء، والتنفس - الظهر.

تستلقي على ظهرك، ثني ساقيك في الركبتين، ورفع لهم وتقديمهم إلى صدره، وأقل من ذلك. لذلك عليك القيام به 20 مرة.

ننتهي من جديد قيد التشغيل. ويمكن استخدامه لإغلاق التدريبات السابقة والتمدد أو المشي السريع. ولكن في أي حال، لا ننسى تلك التدريبات. في الواقع، وذلك بفضل لهم، الجسم يهدأ بعد الإجهاد، و حامض اللبنيك، و التي شكلت والأوراق.

كل هذه التدريبات، فمن المستحسن أن تعزز قوة. محاذاة طريقة الأول والثاني من تصغير الثدي، وتحصل على نتيجة رائعة. مما لا شك فيه لمساعدة الطريقة الأولى، والثانية، وذلك لأن انخفاض الوزن، والجلد؟ ما هو الخطأ معها؟ هذا هو السبب في ما عليك القيام به.

كيفية الحد من الثدي عن وصفات Babulin؟

كتب في الطب الشعبي لصفات سيئة من هذا النوع، ولكن هذا واحد من القلائل الذين ما زالوا جاء مع الأجداد.

لذلك تحتاج إلى جمع المزيد من رؤوس الخشخاش الأخضر. وهذا ضغط، ويمكن للمرء تحتاج إلى حوالي 50 رئيس. من صب الماء (2 كوب)، وضعت على النار، ثم عندما يغلي الخشخاش، ويقلل من النار وعقد لمدة 15 دقيقة أخرى. هذا مرق ostuzhennoy يجب استنزاف، وليلا لنسيج الثدي مبلل مع هذه جرعة معجزة. جعل كمادات كل مساء. يمكنك ختم منديل مع التشبث الفيلم، لتجنب التلوث، وارتداء تي شيرت. في الصباح ذهبت إلى الحمام.

ومع ذلك، من أجل زيادة احتمالات تحسن الثدي والقيام بتمارين خاصة. كل شخص لديه رأيه الخاص في هذا الشأن، ولكن من واحد المستحضرات الثدي لا يمكن ببساطة أن تخفض. ولكن إذا لم حزم في المساء، بعد تجريب جيدة عضلات الصدر منطقة والكتف، ثم أنها سوف نشجعك الواضح وإعطاء الثقة.

لا ننسى ترك!

عملية تصغير الثدي ليست لحد منه فقط مباشرة، ولكن يهمني أيضا، وهي الأقواس ونبرة الدعم. يمكنك استخدامه كقاعدة الكريمات المحل وأقنعة محلية الصنع والكريمات من إعداد الخاصة. الشركات المصنعة للكريم إضافة مكونات خاصة لتسهيل رفع، يمكنك أيضا محاولة قناع صفار البيض والعسل والخيار. يمكنك أيضا مساعدة نفسها الحق في القلب. على النقيض من الاستحمام والتدليك لغرامة الثدي يؤثر على الجلد.

الآن عليك أن تعرف ليس فقط كيفية الحد من سرطان الثدي، ولكن أيضا للعناية بالبشرة خلال هذا التخفيض. وهذا ليس مهم. وبالتالي، فإن العديد من النساء قد حققت بحماقة نتيجة جيدة، إذا ما واصلت في الصدور شكل جيد، وليس فقط فقدان الوزن بسرعة دون أن تمارس التمارين الرياضية البدنية. قمت بذلك، إذا فقدت الوزن وممارسة لتشديد الصدر فقط لن يبقى مع الجلد المترهل. وإضافة إلى مجمع كله هو أيضا مثل هذه المعاملة لطيفة - سوف 100٪ يكون راضيا.

كيفية الحد من سرطان الثدي على الأقل بصريا؟

طالما كنت تعمل على الحد من سرطان الثدي، والأمر يختلف تماما عملية طويلة، فمن الممكن لجعل حجم الثدي تظهر أصغر مما هو عليه في الواقع. وبالمثل، سوف يحقق ذلك مع مساعدة من minimizers - الملابس الداخلية التي تم تصميمها خصيصا للنساء مع أكبر تمثال نصفي، فإنه يساعد على سحب أكثر أو أقل لزوم لها.

يمكنك أن تستخدم والملابس. على سبيل المثال، V-نوع قطع تبدو جيدة على صدره واسع، وتقليل بصريا ذلك. لكن الرقبة العالية، والتي هي أسطورة شعبية بصريا يجعل حجم الثدي هو أصغر، على العكس من ذلك يركز الانتباه لها.

اختيار الملابس neobtyagivayuschuyu، ولكن ليس البلوزات الفضفاضة التي لا تجعلك besfigurnoy وفيتورلس. وتركيز أقل على جودي: الألوان الزاهية في هذا المجال، والكشكشة والإنتفاضات، وبعض العناصر الأخرى - تحتاج للتخلص منها. بينما الاختلافات ممكنة مع الأوشحة الخفيفة والخرز.

التعليقات

الرغبة في الحد من الثدي ليست فريدة من نوعها للك، وهناك نساء الذين حولوا لتحقيق النتائج. لا يكفي فقط أن نعرف كيفية الحد من حجم الثدي في المنزل، أيضا، استعراض مهمة في هذه القضية. بحيث يمكنك معرفة كيفية التعامل معها، حرفيا، والمشكلة الأكبر غيرها من النساء.

هناك نساء الذين هم بشكل رهيب تكبير الثديين، إذا جاز لي أن أقول ذلك، وطبيعة المكافآت. في البداية قد ترغب، ولكن بعد ذلك هناك مشاكل. الصدر يتدخل باستمرار نظرة غير متناسب جدا في الشكل الخلفية. عندما تقرر أن تتعلم كيفية الحد من سرطان الثدي على الاستعراضات المنزل الملهم. هناك الكثير من الطرق التي ترتبط النشاط البدني. يمكنك اختيار التمرين إذا كان الوزن من أية شكاوى الرئيسية. صحيح، والحد من كمية الأطعمة الدهنية في النظام الغذائي الخاص بك. تذكر أن الحد من الثدي بعد شهر سوف لا تعمل. لهذا يجب أن يذهب، يذهب وتذهب. الشيء الرئيسي - لا رمي أي شيء، حتى لو لن تظهر النتائج واضحة في البداية. بعد كل شيء، يمكنك قضاء بعض الوقت على الاحتلال غير مجدية. Predstvleny الكثير من المعلومات حول كيفية الحد من سرطان الثدي. استعراض تضيف المزيد من الثقة بأن كل شيء سوف تتحول. بحيث صدرك هو في أيديكم.

هناك نساء الذين يواجهون مشكلة تكبير الثديين بعد إنجاب الأطفال. كهدية لملذاتها الصغيرة، وأنها مصنوعة بشكل جيد وكمية من الوزن الزائد. في حين تترك الأمهات على الولادة، نادرا ما يفكرون به مشكلة، مشكلة كبيرة نشأ. ومن ثم تحتاج إلى البحث عن وظيفة، وكان في ذلك الحين على بينة من خطورة الحادث: الملابس تماما في المستقبل، وليس مجرد البابا، ولكن أيضا في الصدر. ثم يبدأون في البحث عن سبل للحد من الصدر في المجمع، ومعرفة كيفية تقليل حجم الثدي في المنزل، استعراض لمدى هي قادرة على العمل على النساء. العديد من الاستعراضات أعلم تماما أنه لا يمكن أن نتوقع نظام غذائي خاص، عليك أن تبدأ الحق في تناول الطعام. وهنا فإنه - الأرقام على مقياس كل خريف الوقت. الشيء الرئيسي - الوقت لمعرفة ما تحتاجه لانقاص الوزن ليس فقط، ولكن أيضا للمشاركة في ممارسة الرياضة البدنية، وسوف البشرة تبدو فظيعة بعد فقدان الوزن. إذا كنت تعمل وفقا للقواعد، والنتائج عادة ما تكون محيرة للعقل! الصدر يبدو رائعا، وذكية، ومثل أي ولادة لم يكن.

يرجى الملاحظة

بنات ينصح بشدة لرؤية الطبيب، إذا كان الثدي، بعبارة ملطفة، bolshevat. تم العثور على العديد من (بعد آلاف التجارب) المشاكل الصحية لخلفية الهرمونية. فمن الأفضل أن تفعل ذلك عاجلا وليس عندما الصحية أجبرت على القيام بذلك. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن للطبيب أن تشير إلى كيفية تصحيحها يمكنك تقليل سرطان الثدي في المنزل. استعراض من جانب الطريق، وأضافت الفتيات العزم على السير إلى الطبيب.

لذلك ندعو بلا خجل الطبيب. إذا كنت تعاني من أن تذهب إلى المستشفى، ولكن في النهاية اتضح أن لديك ما يدعو للقلق، والطبيب سوف تتطور عنك لبعض هناك رأيا، ثم رمي كل شيء من رأسي. انه طبيب - مثل هو مصيره. شخص ما يسىء ثم يشفي، ولكن في حالتك هو، على العكس من ذلك، سوف اعطيكم مثلا، الذي كان انذار كاذب. في النهاية، هذا أمر عظيم، كنت قلقة بشأن صحتك، وأنت هناك كما في أي مكان آخر سوف تفهم.