الصحةالأمراض والظروف

كيفية التغلب على الخوف من سوء؟ ما يطلق عليه؟

ويقول العقلاء أن الخوف يعتبر شعور أساسي، مما يساعد على البقاء على قيد الحياة. في نواح كثيرة، وهذا صحيح، لذلك لا تحاول القضاء التام على هذه القدرة على الخوف. الخوف يطارد العديد من المرضى، وشدة الخوف قد تختلف من المعقول أن متضخما، تأثيرا خطيرا نوعية الحياة وتتداخل مع التنشئة الاجتماعية العادية. كيفية التخلص من هذا الخوف، لاستعادة التصور الطبيعي للحياة والعالم؟

لماذا يخاف الناس ذلك للحصول على المرضى؟

ويمكن اعتبار هذا الخوف واحدة من أقدم. إذا اعتبرنا ذلك السياق التاريخي، وحتى في العالم القديم، وفي العصور الوسطى المبكرة، كان المرض أسهل طريقة ليصبح منبوذا اجتماعيا. والعديد من الامراض ببساطة ليست قابلة للحساب. ما يجري الآن علاجها بالمضادات الحيوية أو قد اختفى تماما بسبب التطعيم، جز بنجاح المدينة بأكملها. فليس من المستغرب أن الخوف من سوء استغرق بعدا عالميا.

على سبيل المثال، في فئة الجذام سقط أي مرض جلدي، غير محدد. التشخيص هو نفسه في معظم الحالات وضع الرجل الطب، وحتى الكاهن المحلي. يظهر شخص يعاني من الصدفية، في مستعمرة الجزام - انها مثل ذلك في عالم الموتى، ولكن المعاناة المستمرة والرفض الشديد لمجتمع.

الآن، عندما قام عدد كبير من الأمراض لا تزال قابلة للعلاج، يمكن للناس تخاف حدسي العادة أو فقط على حساسيته الخاصة. بالطبع، ليس هناك شيء لطيف في اضطرابات في الجسم، ولكن في كثير من الأحيان الخوف يرتسم على أشكال غريبة حقا.

الوسواس: محاكاة أو المرض؟

إذا كان الشخص المشبوه، إلى حد أن يعتبر أي مظهر من مظاهر الشخصية كعرض ممكن من هذا المرض الفتاك، فإنه عادة ما يسمى مراقي. تلقي هذه الكلمة الازدراء والاستهزاء الوضوح العاطفي، لأن الخوف من سوء المعروفة لعدة قرون وحتى آلاف السنين. إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة لجميع المظاهر، ولكن حقا يشعر المرضى أو الذين هم في خطر، ثم الآخرين، إن عاجلا أو المتراكمة الانزعاج لاحق، والتهيج في حجم حرجة.

إذا يسمونه لكم مراقي، وكنت أشعر حقا كأنه شيء غير صحي، ويمكن أيضا إضافة الشعور بالذنب. كيفية محاربة هذه الظاهرة؟ وينصح الأطباء لم يحاول في المقام الأول إلى التغلب على حالة الوسواس المهووسين. فمن الممكن أن يكون هناك خطأ في التشخيص، وهناك بعض اضطراب النظم الداخلية. في بعض الأحيان أنه يساعد على تحليل مستوى الهرمونات. وهناك حالة حيث بلغ الألم الرجل شعور الشباب الحرجة انهيار عصبي على خلفية صحة مستقرة نسبيا. وأظهر تحليل لمستويات الهرمون الذي كان لديه عدم التوازن الهرموني خطير، والعلاج المختار صحيح هو تحول شهر واحد فقط الشخص العصبي وضعف في سعيدة تماما وpyshaschego الرجال الأصحاء. ولكن ماذا لو كان الخوف يأتي إلى الحد الأقصى؟

Nozofobiya بمثابة تشخيص الأمراض النفسية خطير

أحيانا الناس يسألون: "الخوف من سوء - وهذا هو كيف يمكن لرهاب" كيف يمكنك أن تعرف أن الوقت قد حان للذهاب وإعطاء الطبيب النفسي؟ في معظم الحالات، لا تظهر هذه الأسئلة من بين الضحايا أنفسهم من الذعر، وذلك من أحبائهم. إذا كان شخص من عائلة يتصرف بشكل غير لائق، كل يشتبه الجراثيم الخبيثة، ثم إن عاجلا أو آجلا سوف يكون التفكير في التشخيص.

في فيلم "أبدا أفضل،" Dzhek Nikolson لعبت الرجل الذي يعاني من القذارة-الفزع والذعر والخوف من الجراثيم. ويمكن اعتبار هذه الظاهرة باعتبارها جزءا لا يتجزأ من nozofobii. شخصيته يغسل يديه مجرد قطعة جديدة من الصابون، الذي يلقي بعد ذلك، لأنه في مرة واحدة لاستخدام قطعة من الجراثيم يمكن تسوية. ولعل أبرز مثال على الخوف المرضي.

Nozofobiya قد تؤدي إلى هجمات من نوبات الهلع، يستفز اضطراب الوسواس القهري. هذا هو بالضبط أنه يفرض تغلي بشكل مستمر والحديد على نقل الملابس الداخلية من الجانبين، وغسل كل سنتيمتر من الأرض مع التبييض وهلم جرا. يجب أن لا يكون ازعاج اذا كان شخص من عائلة يظهر هذه النظافة المفرطة، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص للحصول على المساعدة. تذكر، لا يمكنك فقط سحب نفسك معا، ووقف، وأنها ليست قابلة للسبب.

قبل الاختبار الذاتي

ماذا تفعل إذا كنت تشك في نفسه وجود رهاب؟ ربما ينبغي لنا أن تضع لنفسك التشخيص الأولي، اتبع له، ودون انتظار للتدهور، للذهاب إلى طبيب نفساني. لا طبيب نفساني، وهو طبيب نفساني اذا كان الملف الشخصي لا توجد مشاكل، والطبيب سوف ننصح أن غيرهم من المتخصصين وتعيين جميع الاختبارات وعمليات التفتيش اللازمة. كنت تعرف اسم الخوف من سوء - وnozofobiya التي يمكن أن تكون أساسية أو تتكون من مجموعة معقدة من الرهاب أخرى ثانوية كمبدأ عام.

يمكن اعتبار الرهاب علامة البحث غير عقلاني لمصدر الخوف، حتى حيث يكون غائبا. على سبيل المثال، يمكنك التقاط نفسك في محاولة لتشخيص كل الناس من حولهم للتأكد من أنه لا يوجد أي خطر محتمل لنفسه. إذا كنت خائفا أن يسرع النبض يرجع ذلك إلى حقيقة أن شخصا ما عطس نهايته، وعند مدخل العيادة، كنت أفكر فقط حول ما هو التأكد من أن تصاب بشيء فظيعة من المرضى الآخرين، حارس يقف.

وبما أن الخوف من تأثير على سوء نوعية الحياة

يعاني الشخص nozofobiey يمكن سجن عن طريق الخداع الذاتي. والواقع أن الحرص على صحتهم قد لا تكون خطيرة، والناس في جميع أنحاء مسؤولة بشكل مذهل لنفسك، لا تراعي قواعد النظافة، وتناول الأطعمة الخطأ، لديهم الكثير من العادات السيئة والإهمال الروتين اليومي. كل ما تحتاجه هو كل شيء لإصلاحه، وبعد ذلك كل شيء سيكون على ما يرام، أي فيروس غدرا لا تلتقط وثيقة! رجل قد يظن معركة لا هوادة فيها له مع طواحين الهواء فإنه يحسن نوعية حياتهم، ولكن، في الواقع، جميع دخلت بشع.

الذعر والخوف مريض مصاب بمرض عضال يمكن أن يؤدي إلى مظاهر نفسية، عندما أعراض تدل حقا من هذا المرض، الذي هو في الواقع ليس كذلك. محاولة محمومة لجلب لكمية مثالية من الفيتامينات في النظام الغذائي لن تصل إلى نتيجة لذلك، لأنه من المستحيل - الأطباء يتحدثون بصراحة عن ما هو التمسك مفهوم القاعدة، وهو حواف واضحة جدا بين الزيادة والنقص. ونتيجة لذلك، تصبح الحياة المواجهة مؤلمة من الوهم، محنك مع الخوف، والواقع أن بعناد لا يريد أن يطيع إطار الاهتمامات الشخصية.

المبرر وغير المبرر رهاب: فهم منطقي باعتبارها وسيلة لمحاربة

يمكن لأي شخص في بعض الطريق لسحب نفسي معا، وتزن كل الخيارات، للفصل بين خطر حقيقي بعيد المنال. على سبيل المثال، فمن المعروف أن مرض السل يمكن أن تنتقل لو أن التواصل مع شخص لديه نموذج مفتوح ونشط للمرض. ولكن أظن كل شخص فرصة kashlyanuvshego في هذا التشخيص - هو المضاربة. في الواقع، والخوف من سوء - رهاب هو طبيعي، وليس غريبا كما anatidaefobiya (عندما يكون الشخص خائفا من أن بطة يراقب عليه وسلم).

إذا فهم منطقيا، واستعرض هذا الخوف في هذه الحالة ليست صبيانية أو مثير للسخرية، يصبح من الأسهل قليلا. يمكننا أن نتعلم فقط لفصل الحاضر من بعيد المنال وسريعة الزوال.

الوعي رهاب السرطان وطريقة التعامل معها

بشكل منفصل، يمكن اعتبار الخوف من السرطان قوية بدلا رهاب وجود هوى الموت. حتى مع التطور السريع في الطب، الذي تعامل بنجاح كبير مع أنواع مختلفة من السرطان، فإن التشخيص لتخويف.

علينا أن نعترف أن أصعب رهاب السرطان تخضع لأقارب الضحايا الذين لقوا حتفهم من مرض السرطان. تعترف الأطباء أن الاستعداد للسرطان يمكن أن تكون وراثية، ولكن هذا الفرد بحيث أن كل حالة ينبغي النظر بشكل منفصل.

لرهاب السرطان عدم حرمانهم من ضبط النفس لدرجة أنه يصبح من الصعب وجودها في المجتمع، فمن الأفضل للمساعدة في الامتثال لتوصيات الأطباء. وهي - لاستبعاد احتمال من العوامل المسببة للسرطان من حياتك، الإقلاع عن التدخين، والحصول على فحوص منتظمة. الشيء الرئيسي مع هذا - أن نتذكر أن التشخيص المبكر يسمح الاعتماد على النظرة الأكثر إيجابية، حتى في حالة الكشف عن الورم.

الوعي: وسيلة لتخفيف nozofobiyu

كما ذكر أعلاه، يمكن أن المعلومات الصحيحة التعامل مع المخاوف لا أساس لها. فمن المستحسن أن تختار بعناية مصادر المعلومات - مواقع مشكوك فيها مع المواد غير مهنية قد تشعل فقط الخوف.

محاولة لحماية نفسك من معلومات مخيفة، فإنه يسمح لك للحفاظ على ضبط النفس. أثناء الأوبئة وسائل الإعلام هي بداية لإثارة الهستيريا، ومن المفيد معرفة ما يتم لغرض وحيد من إثارة وابلا من استهلاك العقاقير الطبية مع فعالية غير مثبتة، التي تملأ جيوب شركات الأدوية. هذا لا يعني أن عليك أن تخفي في الشقة وليس لأحد أن يثق - الأطباء عادة ما يصف الأدوية الفعالة. ولكن لوضع التشخيص من تلقاء نفسها و "العلاج على الإنترنت" لا يستحق ذلك.

المساعدة الطبية المهنية

لماذا يستحب للتصدي إلى طبيب نفسي؟ هناك نوعان من الأخطاء الرئيسية التي تجعل الناس أنفسهم تشك في وجود رهاب: المساعدة الذاتية وغير الأساسية. ويبدو أنه إذا تعذيب خوفا من السرطان، وكيفية محاربة، لأنه مجرد خوف؟ لذلك، نحن بحاجة إلى سحب نفسي معا ووقف - حتى يقول الناس والوقوع في الفخ، لأنه من دون شرط المعاملة المهنية يمكن أن تتفاقم. علم النفس، ومساعدة قليلة جدا، لأن الخوف، وخاصة تشغيل - وهذا هو مشكلة خطيرة يجب أن تعامل بشكل شامل. المحادثات لإنقاذ روح المعتادة لا تستطيع أن تفعل هنا. والطبيب سوف يساعد على التقليل من القلق العام، وفقط إذا كان ذلك ضروريا حقا، إرسالها إلى معالج نفسي.

يخشى أن يكون سوء - عادة

ليس كل الخوف هو حقا رهاب. في الواقع، والخوف أمر طبيعي تماما، وإذا كان الخوف هو مريض بداء الكلب يرفض فقط إلى السكتة الدماغية كلب ضال غريب أو الثعلب لطيف، وهو ما يبدو غير ضار جدا، انها ليست فوبيا. انها مجرد التخوف معقول أن يساعد في الحفاظ على الصحة.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.