المنزل والأسرةالأطفال

في أي عمر يمكن للطفل إعطاء الطماطم؟ وصفات لأطباق الطماطم

الطماطم - الخضار لذيذ، جميلة ويحتوي على الكثير من العناصر المفيدة. ولكن في نفس الوقت، هو حساسية قوية إلى حد ما. ولذلك، ينبغي أن تؤخذ هذه الحقيقة بعين الاعتبار، عند البت في السن التي يمكن فيها إعطاء الطماطم للطفل.

فوائد الطماطم

لتبدأ من الضروري أن نفهم، أن في الواقع مثل هذه مفيدة في هذه الخضروات:

  1. الطماطم يحتوي على الكثير من كاروتين - وهو ميكرليمنت، مما يساعد على الحفاظ على واستعادة الرؤية. وبناء على ذلك، فإن عيون الأطفال الطماطم تكون مفيدة.
  2. محتوى البكتين في حجم كبير بما فيه الكفاية له تأثير إيجابي على الهضم. وبالإضافة إلى ذلك، هذا الميكروملمين يقلل من مستوى الكوليسترول الضار، وبالتالي ضغط الدم.
  3. الطماطم، مثل الخيار، هي أكثر من نصف المياه. وبالتالي، هذا الخضار يقوي عمل الكلى. ولكن في الوقت نفسه، فإن البت في السن الذي يمكن للطفل أن يعطي الطماطم (البندورة)، لا تنسى مشكلة الطفل مثل سلس البول. لذلك، لا تغذي الطفل مع هذا الخضار قبل الذهاب إلى الفراش.
  4. الطماطم تحتوي على العناصر النزرة: الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم واليود والنحاس. الطماطم - مخزن من الفيتامينات من المجموعة B، A، C، ب و E.
  5. يحتوي الخضار الناضج الأحمر على فيتونسيدس التي تحارب البكتيريا.
  6. يتم العثور على حمض الخليك، حمض الطرطريك، الجلوكوز، الفركتوز والأملاح المعدنية أيضا في الطماطم.
  7. في الطماطم هناك مادة فريدة من نوعها - الليكوبين. وهو قادر على محاربة الخلايا السرطانية. ومحتوى الليكوبين يزيد مع المعالجة الحرارية للخضروات.

متى تعطي الخضار للطفل؟

حتى في كم أشهر يمكنك أن تبدأ الطفل لتناول الطعام الطماطم؟ على الرغم من كل الفوائد الواضحة، لا يمكن إعطاء الطماطم للطفل الذي لم يتحول بعد سنة من العمر. لماذا هو كذلك؟ الطماطم تبدو جميلة على الطاولة، وتحسين طعم العديد من الأطباق وزيادة الشهية. ويطمح الناس، وخاصة أولئك الذين لديهم مزارعهم الخاصة، إلى "فيتامين" الأطفال في أقرب وقت ممكن. في كثير من الأحيان يمكن للوالدين سماع النزاعات. شخص ما يبدأ في إعطاء بورشت للأطفال من 6 أشهر، وشخص خائف من الطفح الجلدي الجديد.

إيلاء الاهتمام لهذه اللحظات

لذلك، أولا النظر في لحظات خطيرة، والتي ينبغي إيلاء الاهتمام. في كلمة واحدة، ونحن نتعرف على مخاطر الطماطم (البندورة) للمقصورات الصغيرة جدا:

  • الحساسية المحتملة. مثل الطماطم (البندورة) هي مسببات الحساسية القوية.
  • عند اتخاذ قرار بشأن العمر الذي يمكن فيه إعطاء الطفل طماطم (البندورة)، لاحظ أن الكثير من الخضار يمكن أن يثير ما يسمى الحساسية الوهمية. هذا هو عندما يتم تغطية الطفل مع البقع ولها دمع، احتقان الأنف.
  • وهناك كمية كبيرة من الألياف يساهم في الانتفاخ والأحاسيس غير سارة في طفل صغير.
  • التفكير في متى تبدأ الطفل لإعطاء الطماطم (البندورة)، يرجى ملاحظة أنها مفيدة فقط في الموسم. ولكن في فصل الشتاء خصائصها الإيجابية هي مشكوك فيها جدا بسبب محتوى النتريت والنترات.

الطماطم (البندورة) في قائمة الأطفال. متى تضاف إلى النظام الغذائي للأطفال؟

حتى في أي عمر فمن المستحسن إعطاء الطماطم الطفل؟ بناء على كل ما سبق، يمكننا أن نقول أن الطماطم اللذيذة المشرقة ينبغي أن تقدم للطفل لا يتجاوز 11-12 شهرا. مثل أي منتج جديد، ينبغي للمرء أن يبدأ مع نصف ملعقة صغيرة من العصير. بالتفكير في العمر الذي تبدأ فيه إعطاء الطماطم (البندورة) للأطفال، ضع في اعتبارك أن الطماطم تحتاج إلى المعالجة الحرارية. يجب أن يتم ذلك حتى الفتات 1.5 سنة. سيكون الخيار الأفضل الطماطم في شكل هريس الخضار أو في الدورة الأولى. في غياب الحساسية، يمكنك خلط أنواع مختلفة من الخضار.

متى تبدأ الطفل لإعطاء الطماطم من الحديقة؟ إذا كنت تتبع توصيات أطباء الأطفال، يجب عليك الانتظار حتى سن 1.5 سنة وبداية الصيف. ولكن في هذه الحالة، يجب طحن الطماطم وإزالة الجلود. ل "تهدئة الحمض"، فمن الأفضل لخلط هريس من الطماطم مع الكوسة والملفوف أو البطاطا. بالمناسبة، من أجل تحسين استيعاب كاروتين، يجب أن تقدم طفلك قطعة من الخضار لذيذ مع الزيوت النباتية.

مزيج جيد جدا من الطماطم مع البطاطا واللحوم المسلوقة. تقدم طفلا مثل هذا العشاء، وسوف تستفيد منه فقط. ولكن في هذه الحالة فمن الضروري لبن الطفل مع الحليب، وإلا سيتم توفير ليلة غير سارة بالنسبة لك. وحقيقة أخرى مثيرة للاهتمام. الطماطم، بسبب حمض الواردة فيه، يزيد من شهية الطفل. بعد عامين، يمكنك أن تعطي بأمان سلطة، بورش والحساء، والتي تشمل الطماطم (البندورة). وبطبيعة الحال، إذا كان في السابق لم يكن هناك عواقب غير سارة من استهلاك الطماطم (البندورة).

موانع لاستخدام الطماطم (البندورة)

لا يمكن إعطاء الطماطم للطفل إذا كان لديه مشاكل الولادة التالية:

  1. مرض الحصوة وأي شبهات منه.
  2. أمراض الجهاز الهضمي.
  3. أمراض الكلى.
  4. الحساسية.

الطماطم المملحة والمخللة لا تعطي الأطفال دون سن 3 سنوات. فمن المستحسن عدم إدراج الصلصة والصلصة في القائمة للأطفال لأطول فترة ممكنة. عصير الطماطم يمكن أن تعطى، ولكن ليس الملح ذلك. الآن النظر في أفكار بسيطة من الأطباق مع الطماطم لقائمة الأطفال.

حساء البندورة

طبق مفيد جدا للأطفال. للتحضير هو مطلوب:

  • نصف الجزرة.
  • الاسكواش (حوالي 50 غرام).
  • القرع - 100gr.
  • 4 إنفلورزنسس من القرنبيط.
  • 2، البندورة.

جميع الخضروات، باستثناء الطماطم، وغسلها بعناية، وقطع ويطهى حتى القيام به. طحن الطماطم مع خلاط أو غربال. إضافته إلى الحساء في نهاية الطهي. بعد 3-4 دقائق أخرى في الطبق الأول نحن رمي الخضر. نحن نأكل مع المتعة!

الهريس من الخضروات

للطبخ، سوف تحتاج:

  • البطاطس - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
  • الكوسا (حول حجم البطاطا)؛
  • الجزرة.
  • القرنبيط.
  • الطماطم.

تحتاج إلى غلي جميع الخضار حتى جاهزة وطحن مع خلاط. بون الشهية.

استنتاج

الآن أنت تعرف من أي عمر يمكنك إعطاء الطماطم طفلك. وبالإضافة إلى ذلك، كنت على بينة من كيفية ومع ما هي مجتمعة بشكل أفضل. نأمل أن توصياتنا سوف تساعدك.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.