فوائد ومضار التوت. التوت عن الرؤية. الوصفات التقليدية

يقولون أن العنب البري، والتوت الأزرق الرمادي صغير مفيد جدا لجسمنا. هل هذا صحيح؟ ما هي الفيتامينات والمعادن التي يحتوي عليها؟ أفضل طريقة للاستخدام؟ ما هي فوائد ومضار التوت؟ وكيف علاجها؟ هذا المقال القادم.

معلومات عامة

شجيرات التوت المتزايدة، التي وجدت في الجزء الأوروبي من روسيا وجبال الأورال وسيبيريا، كاريليا والشرق الأقصى. يحدث في الأراضي الرطبة والمستنقعات الخث، والمنحدرات والغابات الصنوبر. توت - زرقاء رمادية التوت والأزرق الداكن.

المصنع هو لا يخاف من المناخ القاسي، من ناحية أخرى، في مثل هذه الظروف، والتوت، بل هي أكبر وأكثر فائدة. ثمرة ناضجة تستهلك طازجة أو مجففة على العصائر الشتاء أعدت وغيرها من المشروبات والمربى والمربى، وهلم جرا.

توت هو الأكثر انتشارا بين سكان الشمال - لأنه في كثير من الأحيان شرب الشاي لنزلات البرد والسعال والصداع.

في الأيام الخوالي استخدمت التوت كوطن تعويذة ووضع تحت العتبة التي لا يمكن أن يذهب الناس سوء النية.

هيكل

يشمل بيري أربعة وثمانون في المئة من المياه لمدة اثني عشر ونصف - من الكربوهيدرات، في ثلاث سنوات ونصف في المائة - من المعادن والبروتينات والدهون والألياف. والكثير من الفيتامينات والمعادن في ذلك - أكثر من كافية!

التوت لها العفص، البكتين، كميات كبيرة من الفيتامينات A، B1، B2، B5، B6، B9 وC، وكذلك البوتاسيوم والنياسين والصوديوم والفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم. وبالإضافة إلى ذلك، التوت تحتوي على العناصر النزرة مثل النحاس والحديد والمنغنيز والسيلينيوم والزنك وغيرها. كل من خصائصه أنه هو تماما يحفظ المجمدة.

هذه التركيبة الغنية، وبطبيعة الحال، يتحدث عن قيمة كبيرة التوت. أدناه نعتبر فوائد ومضار التوت والفواكه وأوراقها، وتستخدم أيضا في الطبخ والطب.

نصائح للاستخدام

1. في الصيف هناك التوت الطازج، الجسم يتلقى أكبر قدر ممكن من المواد الغذائية من العنب البري.
2. في شكل المجففة يتم حفظ أيضا غالبية من الفيتامينات.
3. أوراق النباتات من الأفضل جمع في فترة الإزهار.
4. ويتم حصاد ثمار في الصباح أو في المساء. نحن في حاجة لمحاولة عدم سكبه من حاوية واحدة إلى أخرى، كما بشرتهم حساسة جدا ويمكن أصيب بسبب ذلك.
5. وفقا لخصائص مفيدة من التوت هي الأكثر واضح في شكل جديد، والثانية - عصير للخروج منه، على الثالثة - مهروس التوت نصف مع السكر.
6. السوق ينبغي إيلاء الاهتمام للون - أنه موحد، وكان لها مظهر الرمادي، وكذلك على حجم - ثمار أكبر كلما كان ذلك أفضل، والجافة.

خصائص مفيدة في الطب

نظرا لتكوينها، وهما فيتامين C والعفص والفلافونيدات، التوت عن رؤية أداة لا غنى عنها في الكفاح من أجل تقليل حدته. الاستهلاك المنتظم لهذه الفاكهة لها تأثير مفيد على الأوعية الدموية في شبكية العين، ينعش ويغذي ذلك. في الشعيرات الدموية الصغيرة في عوائد تدفق الدم إلى وضعها الطبيعي، والتعب والتوتر في عيون إزالتها. وهذا يؤدي إلى تعزيز الرأي. ومع ذلك، ليس هناك بيانات موثوقة أن هذا التوت قادر على استعادة تماما مع أمراض خطيرة.

في قوم تستخدم التوت الطب كعوامل علاجية ووقائية للأمراض مثل الإسهال واضطراب الجهاز الهضمي، والتهاب الأعضاء الداخلية، والحمى الروماتيزمية، والتهاب البلعوم والتهاب اللوزتين. من المفيد كما التوت الطازجة، وجميع أنواع الحقن للمساعدة في القرحة، والحروق وغيرها من الأمراض الجلدية.

إذا كنت ترغب في فقدان الوزن امرأة جالسة على نظام غذائي وحتما تقلل الاستهلاك الغذائي الخاص بك بشكل كبير. وهذا يؤدي إلى عواقب وخيمة مثل فقدان الشعر، وظهور طفح على الجلد، الأظافر هشة، وهلم جرا. تجنب كل هذه المشاكل يمكن أن يكون، إذا كان النظام الغذائي إضافة إلى النظام الغذائي التوت معقول.

لا التوت الوحيدة التي يمكن أن تستفيد الهيئة في الطب الشعبي. أوراقها وبراعم لها خصائص منشط، عقولة ومضادة للجراثيم.

أوراق التوت

ثمار التوت الداكنة الحامض الحلو هي مصدر معترف بها من جميع الفيتامينات المذكورة أعلاه. ولكن جديرة بالاهتمام وتوت الأوراق، والتي عادة ما يتم إضافتها إلى الشاي. أنها لا تعطي إلا المشروب طعم فريد، ولكن أيضا العديد من الخصائص المفيدة.

أولا، بل هو عامل جيد مضاد للالتهابات. إذا كانت هناك علامات على نزلات البرد يجب أن تضاف إلى أوراق الشاي، والناس يشعرون بالارتياح.

ثانيا، بل هو مدر للبول معتدل. لذلك، وارتفاع ضغط الدم وتريد أن تفقد الوزن، يمكنك استخدام الأوراق في تكوين العشبية، ولكن لا يساء استخدامها.

تماما كما التوت، وتستخدم أوراق توت لتحسين حالة الأوعية الدموية في أمراض العيون.

يتم تضمين هذه الأوراق في المستحضرات العشبية التصالحية والرسوم مقوي القلب. لذلك، لعشاق اللياقة البدنية، وخاصة بالنسبة للمبتدئين، فمن المستحسن أن تشرب منها.

جنبا إلى جنب مع غيرها من الأعشاب وأوراق العقاقير يمكن أن تستخدم في علاج التهاب المثانة والإحليل.

بشكل عام، فإن مرق تساعد في عملية الهضم، وأحيانا حتى التسمم الغذائي.

يمكن أن أوراق الشاي بمثابة وسيلة لمنع داء الاسقربوط، البري بري، وخفض المناعة.

يتم تطبيق الأمراض الجلدية لصق الأوراق على المنطقة المصابة - في مكان القرحة والدمامل وحب الشباب، وهكذا دواليك، والحمامات الدافئة تساعد الجلد على الجسم ككل.

عندما حب الشباب هو ممكن لإعداد صبغة الكحول من الأوراق والفودكا (الذي يقام لمدة أسبوعين في مكان مظلم)، ثم يمسح وجهها.

ديكوتيون من الأوراق قادر على خفض ضغط الدم إذا كان مرتفعا ذلك، لخفض مستوى الجلوكوز (في المراحل المبكرة يمنع حتى تطور داء السكري).

وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد على التهاب الفم والحروق والقرح، و الأكزيما البكاء يخفف آلام النقرس.

في بلغاريا، وهي صبغة الكحول من الأوراق علاج أمراض المعدة حتى.

جرح

على الرغم من كل المزايا التي لا يمكن إنكارها، وليس كل الناس أظهرت استخدام هذا التوت. هناك فوائد ومضار التوت. على سبيل المثال، إذا كان الشخص يعاني من تحص بولي، وقال انه لا ينبغي أكله.

وعلاوة على ذلك، هناك حالات من الحساسية. لذلك لا الاعتداء عليه وأكل بكميات كبيرة، خصوصا أن الأخير قد تؤدي إلى الإمساك.

بطلان التوت أيضا في أولئك الذين لديهم أمراض البنكرياس.

أما بالنسبة للأوراق، ثم أنفسهم الضرر الذي تسبب لا يمكن. ولكن نوعية رديئة من شراء المواد الخام واستخدام أوراق دون معرفة التكنولوجيا لديه القدرة على إيذاء.

عندما تفقد الوزن لا يمكنك استخدام بعض مدرات البول في الوقت نفسه، حتى إذا كانوا جميعا من أصل نباتي. ويمكن أن يسبب التعب المزمن، والحد من الضغط وانتهاكات توازن الماء الملح.

إذا بدأ رد الفعل التحسسي، فإنه لا ينبغي أن يكون العنب المستخدمة. الآراء حول الأضرار الناجمة عن استخدام التوت وأوراق الشجر، وعدد قليل جدا، ولكن على الرغم من ذلك، ومن المعروف أن مثل هذه الحالات.

تخزين

متجرها، وكذلك غيرها من الفواكه. تخزين الثلاجة هو مقبول، ولكن لفترة قصيرة. في وقت سابق سيتم أكل العنب البري، وكلما كان ذلك أفضل.

تطبيق

وغالبا ما يتم غلي التوت هلام، ومشروبات الفاكهة، مشروبات الفاكهة وصنع المربى. يتم إضافتها إلى الكعك والحلويات والكعك.

وغالبا ما تضمنت مقتطفات التوت في تكوين المكملات الغذائية - المكملات الغذائية. هنا ينبغي التأكيد على أنه على الرغم من دعاية واسعة النطاق لهذه الأدوية، وكثير لا تتطابق مع الواقع. على سبيل المثال، الناس لديهم انطباع بسبب الإعلانات التي العنب البري لعرض هو الدواء الذي لا غنى عنه تقريبا. ومع ذلك، فإنه ليس كذلك. التوت شيء على ما يرام ويخفف من التعب ويقوي الأوعية الدموية، ولكن لا علاج أمراض خطيرة للعين.

ومع ذلك، في الطب التقليدي، وغالبا ما يستعمل كعامل وقائي ولكن أيضا العلاجية فحسب، يساعد مع مختلف الامراض.

العنب البري: الخصائص الطبية

وهنا بعض الوصفات البسيطة مع كل أنواع من الامراض.

من عسر الهضم، و الإمساك أو الإسهال التالية صبغة الدعوى:

• أخذ ملعقتين من التوت متضايقين.
• سكب كوب من الماء المغلي.
• ترك في مكان دافئ لعدة ساعات.

يعني استعداد تحتاج إلى أن تأخذ نصف كوب أربع مرات يوميا قبل الوجبات. وهذا التسريب يساعد أيضا مع الذبحة الصدرية، والالتهاب الرئوي والسل. الأطفال شرب ما يكفي من ملعقة إلى ربع كوب في كل مرة.

يمكنك أن تكون مستعدة بعد علاج لأمراض الجلد:

• التوت يخمر ويتم تبريده لدرجة حرارة الغرفة.
• على مشكلة المناطق المستحضرات والكمادات تطبيق التوت.

تنطبق الخصائص الطبية من العنب أيضا لأولئك الذين هم مع مشاكل الجهاز البولي التناسلي. وصفات المذكورة أعلاه هي أيضا مناسبة.

عندما تساعد الجروح مغلي الأوراق، والتي:

• أوراق متضايقين.
• ملعقة شاي من الماء المغلي.
• غرست لمدة نصف ساعة.
• تمت تصفيتها.

حل جاهز تجهيزها الجرح حتى تختفي.

وعلى الرغم من حقيقة أن هناك فوائد ومضار توت، والصحة، وقالت انها بالتأكيد لديه قيمة إيجابية أكبر. النتيجة السلبية من استخدامها يمكن أن يكون إلا في الحساسية، والأشخاص الذين يعانون من مرض حصوات الكلى وأولئك الذين يتناولون الكثير من التوت. بالنسبة لمعظم الناس العنب البري هي مصدر ممتاز للعديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة.