غوجي التوت أو عوسج النظام الغذائي: حقيقة أم أسطورة

طوال التاريخ الطويل للبشرية وتحاول بلا كلل للعثور على "السحر" يعني التخلص من مختلف الآلام. اقتصاد السوق يستجيب بأسرع إلى رغبة الناس في أن تكون ضئيلة، شابة وجميلة، جهد تقريبا. لمعظم الناس حلم أصبح حقيقة واقعة، ونحن نقدم لاستخدام بعض المكملات الغذائية والأدوية العشبية، وهي الأكل ونحن ملزمون للحصول على الشكل المطلوب.

المنتج المعلن عنه آخر في هذا الخط هو عوسج. التخسيس التوت عرضا لاستخدام كل من في الغرب وروسيا. وسائل الإعلام تروج بنشاط. الإنترنت مليء فقط الإعجاب تعليقات المستخدمين والناس الشهيرة. يصيح الإيجابية وجدت من قبل الرياضيين والممثلين والسياسيين.

المنتجين من منتج معين لديهم الوقت لحساب أرقام مبيعات ضخمة فقط. كيف يمكن في الواقع الأمور، ما مدى فائدة هي ثمار النباتات، والتي كثير ودعا wolfberries، غوجي والبرباريس التبت؟ هل يساعد عوسج لفقدان الوزن، وكيفية اكتساب الانسجام الذي طال انتظاره؟ أم أنها مجرد أسطورة؟ دعونا التحقيق.

وصف النباتية ومنطقة لزراعة

تمكن المنتجين الصينيين لجعل من الفاكهة فقط مصنع عبادة. وهذا ليس مستغربا، وفقا لتكوين الشفاء، دراسة وافية من علم الأحياء. ويطلق على عامة الناس "فياغرا طبيعية"، وسيلة للدماغ والتجدد.

بالفعل لأكثر من قرن، والصينية القديمة، والآسيوية واليابانية اسقولابيوس استخدام المجفف التوت لعلاج الكثير من الأمراض. شيء واحد هو واضح، أن المصنع ليست سامة وليس الفاكهة الغريبة، كما وجدت في العديد من مناطق العالم. عوسج ينمو في روسيا وأمريكا وأوروبا وآسيا وأفريقيا والصين.

هذا النبات المتساهلة يجلب درجة حرارة منخفضة كبيرة، من الصعب إرضاءه إلى التربة، ويمكن أن توجد في المناطق القاحلة. الحديقة صاحب زرعت في حدائقهم باعتباره شجيرة شائكة الزينة. شجرة تنمو بسرعة، وتشكيل غابة بأكملها. في أشهر الصيف، ويبدأ لتتفتح الزهور مع الأخضر والبنفسجي والأبيض. يحدث نضج من يوليو إلى أوائل سبتمبر.

خصائص مفيدة

خبراء التغذية القيمة البرباريس التبت عن توفر العناصر الغذائية والمعادن ومركبات الفلافونويد، التي يكون لها تأثير إيجابي على عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. في الحقيقة، هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية، وينشط عملية التمثيل الغذائي. نظرا للوحظ هذا فقدان الوزن الجودة.

ينصح لتناول الطعام خلال اتباع نظام غذائي، وعندما يكون الجسم يعاني من نقص في العناصر العضوية والفيتامينات. التوت في تركيبته تحتوي على الأحماض الأمينية المفيدة، العناصر النزرة والمعادن الأساسية. للتنحيف شخص يشمل جميع العناصر اللازمة لعملية التمثيل الغذائي الصحيح.

مع مساعدتهم من الممكن بسهولة تنظيف الأمعاء من السموم، والسموم وتطبيع الحموضة. وقد أكدت الدراسات العلمية فعالية علاجية من الفاكهة. بانتظام الأكل معين كمية من الفواكه، يمكنك تعزيز الجهاز المناعي النظام والتخلص من الدهون الودائع، ولكن فقط إذا، بالإضافة إلى النظام الغذائي والقيام الحد الأدنى ممارسة الرياضة.

تباع عوسج دون وصفة طبية دون وصفة طبية، وسوف تعتمد قيمتها على المنطقة. ووفقا لبعض الملاحظات، ومصنع يحفز نشاط الدماغ، ويحسن الصحة، والرؤية، وتدفق الدم، ورسوم النشاط ويقلل الكوليسترول في الدم. تمتلك التوت أيضا تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للالمعدية. الشيء الرئيسي - لمعرفة الجرعة ومتابعته بدقة.

عوسج النظام الغذائي: كيفية جعل الفاكهة

بالطبع، نحن لا نزعم أن التوت هو الدواء الشافي للسمنة، ولكن لتأسيس الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي تحت قوتها. أكبر تأثير لا يمكن أن يتحقق عن طريق تناول الفاكهة الطازجة والمجففة ولكن أيضا الإبقاء على مجموعة من المواد المغذية. وبالإضافة إلى ذلك، التوت لديها منخفضة مؤشر نسبة السكر في الدم، الذي سرعان ما تشبع الجسم وقتا طويلا لهضم.

ونتيجة لزيادة تعزيز العلاج غير مثالية عوسج. لانقاص الوزن والانتعاش ينبغي أن تستخدم ل15-45 غرام من المنتج، إضافة إلى المواد الغذائية والمشروبات، أو خليط الأوكسجين.

التنغيم ضخ

ضجة في كوب من الماء المغلي ملعقة كبيرة (15 غراما) من البرباريس التبت، ويصر في الترمس لمدة ساعة تقريبا. شرب نصف ساعة قبل وجبة الطعام، وعلى معدة فارغة. الحد الأقصى يوميا جرعة - ثلاثة أكواب. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أن تأكل بعض الفواكه، مثل تناول وجبة خفيفة بعد الظهر. هذا المشروب ينعش تماما، ويحسن المزاج، وانبساط، وهو أمر مهم بالنسبة للأشخاص نشطة.

التحذيرات

وليس من الضروري أن تتكئ على ثمار الاعتقاد الخاطئ بأن الجرعات العالية تعطي نتائج أفضل. مثل جميع النباتات الطبية، لاحظت غوجي في نفس موانع الاستعمال والآثار الجانبية. الاحتياطات الواجب اتخاذها للأشخاص الذين يعانون الفقراء الدم تخثر. حظر البرباريس التبت لمرضى السكري، وانخفاض ضغط الدم والحوامل والنساء المرضعات (يسبب تقلصات الرحم). بالتأكيد بحاجة إلى التخلي عن المصابين بالربو الفواكه والناس الذين هم عرضة لأمراض الحساسية.

يمكن أن الجرعات العالية يؤدي التهيج والاضطراب العصبي، والأرق، و القيء لا ارادي والغثيان. على الطبيب المعالج سوف اقول لكم ما اذا كنت عوسج المسموح بها. وتباع التوت الصيدلة في شكل المجففة، وتعبئتها في علب أو حزم. علم وظائف الأعضاء كل جسم يختلف، لذلك فإنه من المستحسن أن تأخذ بعين الاعتبار جميع الميزات.

عوسج التخسيس: نقد من الناس العاديين

نقد المستخدم والأطباء تختلف بشكل كبير. الأغلبية الساحقة من الناس يقولون بطريقة إيجابية على التوت. كل أولئك الذين تناولوا الفواكه المجففة، ذكروا أنهم قد انخفضت بشكل ملحوظ الشهية، وكان هناك حيوية، وابلا من الطاقة وتطبيع الهضم. الشاي يحفز وظيفة المعدة، وهذا يشير إلى العديد من الاستعراضات العملاء.

ومع ذلك، عوسج النظام الغذائي لا يناسب الجميع، بدلا من ذلك، يتم نقله إلى إنشاء عملية الأيض. وهذا، بدوره، يساعد على خفض وزن الجسم. المشروب هو الحلوى بديلة ممتازة والحلويات. وبالإضافة إلى ذلك، لها طعم لطيف، ونكهة ممتازة ومنخفضة السعرات الحرارية.