خدر في القدمين

خدر القدم يمكن أن ترتديه كما كانت ذات طبيعة مؤقتة، مثل الاستلقاء أو الجلوس لفترة طويلة في موقف واحد، وثابت، دون سبب واضح. إذا لم الخيار الأول يسبب أي شبهة، ويلتزم هذا الأخير لتنبيه الشخص وتشجيعه على اتخاذ إجراءات حاسمة، وهذا هو، وأنتقل إلى الأطباء. في هذه المقالة سوف نقوم استكشاف مفهوم خدر في القدمين وتعلم كيفية التخلص منه.

خدر في القدمين - على الإحساس بالوخز غير سارة، وهو نوع من "أحر من الجمر"، يرافقه انخفاض في حساسية الجلد، واضطرابات الحركة في المفاصل وأحيانا الألم.

في كثير من الأحيان خدر هو نتيجة اضطرابات الدورة الدموية للأنسجة أو ضغط العصب، وهذا هو رد فعل طبيعي للكائن الحي. ومع ذلك، في بعض الحالات بل هو علامة على مرض أو الجهاز العصبي يشير إلى وجود مرض شديد، مثل ورم في المخ أو جزء منه نخر (السكتة الدماغية).

كيفية تحديد سبب خدر الساق؟

إذا حدث خدر في كثير من الأحيان، ويستمر أكثر من 3 دقائق، ثم لتحديد سبب على نحو أفضل لرؤية طبيب أعصاب. يمكن أن تفقد خدر القدم باستخدام مجموعة متنوعة من الأساليب، مثل:

• المقطعي المحوسب (CT) وأشعة X. مع هذا الأسلوب أنه من الممكن تحديد الكسور (ممكن يسبب تلف الأعصاب)، اعتلال، artirity، فتق الأقراص وغيرها من الأمراض.
• الموجات فوق الصوتية الأوعية الدموية (فحص دوبلر). تستخدم لتشخيص أمراض الأوعية الدموية، وهذا هو، الدوالي، عميق الخثار الوريدي وتصلب الشرايين من الأطراف السفلية وغيرها؛
• المغناطيسي electroneuromyography الرنين النووي. وتسمح هذه الطريقة لتحديد موقع الإصابة العصبية، والتعرف على التهاب العصب الزندي الاعتلال العصبي، ومتلازمة النفق الرسغي وغيرها من الأمراض.
• عد الدم الكامل. مع ذلك يمكن للمرء التعرف فقر الدم بسبب نقص الحديد والخبيث.

لتشخيص كاملة من هذه الأساليب قد لا تكون كافية، لذلك يمكنك استخدام وسائل أخرى مثل الدراسات والمشاورات من المتخصصين (رض، وهلم جرا). حسنا، علاج خدر الساق تعتمد أولا وقبل كل شيء على أسبابه والتنمية.

خدر في الساقين تحت الركبة والقدمين، السيقان أو أصابع القدم يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الأمراض، والدورة الدموية في الساقين أو يؤدي إلى تلف الأعصاب.

وفي هذه الحالة تحتاج إلى زيارة الطبيب؟

في كثير من الأحيان، وساق خدر أثار كتبها أسباب ليست خطرا على حياة الإنسان. ومع ذلك، إذا كانت الخلفية قد تحدث المشاكل التالية، ثم المساعدة الطبية مطلوب:

• لا يمكن لاي شخص يتحرك بشكل طبيعي، والتحدث بوضوح؛
• وكان الدوخة المعنية، والضعف الشديد.
• الشخص لا يمكن أن تتحرك ساقي أو أصابع القدم.
• حدث خدر بعد وقت قصير من إصابات الساق.
• حدث ذلك حركات الأمعاء غير الطوعي أو المثانة.

علاج خدر الساق

كما ذكرنا أعلاه، علاج خدر في الساقين تعتمد كليا على أسباب تطورها. وبالنظر إلى حقيقة أنه غالبا ما تسبب الأمراض التي تهدد حياة الإنسان، والعلاج لديه الحق في تعيين طبيب. ومع ذلك، يمكنك استخدام بعض الطرق التقليدية فعالة للتخلص من هذه المشكلة.

أولا، خدر دائم في القدمين يمكن التغلب على الحركات. فهي الوسيلة الأكثر فعالية للتعامل مع خدر، كما أنها تحدد الدورة الدموية في جسم الإنسان. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مثل التمارين الرياضية، والركض أو حتى المشي السريع، سوف يساعد على التخلص من مشكلة تنميل القدمين، لأنها تسهم في تحسين الدورة الدموية.

ثانيا، وكثرة سبب التنميل والأوعية ضعيفة. وبالتالي، فإنها تحتاج إلى التعزيز من خلال تقنيات نيشي. ممارسة أبسط، لكنها فعالة جدا: عليك أن الاستلقاء على ظهره ووضع وسادة تحت رقبته. يجب رفع الساقين والذراعين تصل إلى سفح بالتوازي الصلب على الأرض. ثم لمدة 2-3 دقائق في كل مرة تحتاج إلى هزة اليدين والقدمين.

الثالثة، متلازمة النفق ويمكن أيضا أن يكون سبب التنميل في الساقين، وذلك خلال عملية (وخاصة رتيبة) لا تنسى أن تفعل فترات راحة قصيرة (كل 60 دقيقة).

ورابعا، والآثار السلبية للتدخين يمكن أن تؤثر أيضا على الساقين، لأنه يثير تقلصات الأوعية الدموية الصغيرة. وهذا يعني أنه إذا كان خدر في الساقين تريد التخلص من، يجب أن تبدأ مع التخلص من هذا الإدمان.