المنزل والأسرةالأطفال

تغذية الطفل في 1 سنة: عليك أن تعرف

تغذية الطفل من 1 أطباء الأطفال العام ينقسم إلى فترتين: من سنة واحدة إلى واحد ونصف ونصف إلى سنتين. الفترة الأولى من تغييرات كبيرة سواء في النظام الغذائي أو في طرق الطهي لا تبذل. ويتم تغذية المهروس جميع الوجبات في هذه السن في الغالب (مهروس) وبشكل رئيسي الطفل مع ملعقة.

في هذا الوقت، يتعلم الطفل على مضغ الطعام وبعد ذلك - لابتلاع. هذا النوع من التحضير لامتصاص المزيد من نخالة - قطعة من كتل.

مصاصة وزجاجة يجب نظيفة تدريجيا مع الطفل معتادا على الغذاء السائل، وغالبا ما يرفض من أي دولة أخرى من نوعه (بما في ذلك على البطاطس المهروسة).

النظام الغذائي للطفل العام 1 تتطلب العادية (تتغذى على مدار الساعة).

والأمثل الوضع اليوم يجب أن يكون خلال هذه الفترة وثيق لمثل هذا الجدول:

8.00 - ارتفاع وصباح المرحاض
8.30 - الإفطار
9،30 حتي 12،00 - مناحي
12.30 - غداء
16.00 - حلم
16،30-17،00 - غداء
17،00-18،30 - المشي
19،00-19،30 - عشاء
20.30 - حلم
مجموعات التغذية (إذا لزم الأمر) - 23.00

بالطبع، هذا الجدول الزمني التقريبي. والهدف الرئيسي التي نسعى - الالتزام "أكل النوم المشي." من جانب الطريق، تحت المشي لا ينبغي أن يفهم الطفل فقط يستقلون عربة. يجب تضمين هذه الدردشة والألعاب، حسب العمر.

لإجبار الطفل على الامتثال لنظام المنشأة حديثا سيكون خطأ. هذا الضغط المزدوج للطفل والأم. لذلك، تنفيذ خطة تدريجيا. على سبيل المثال، إذا كان الطفل يستيقظ قبل 8.00، في محاولة لتحمل ساعة ونصف قطع العلاقات الدبلوماسية بين النوم والتغذية. في أسوأ الحالات، تسمح له أن يأكل ضوء ما (على سبيل المثال، الخضار أو الفاكهة الهريسة). لا تحد من الفتات للشرب - كان يجب شرب بقدر ما هو نفسه يريد.

تغذية الطفل من 1 سنة ينص على التغذية خمسة أضعاف. في بعض الأحيان، بعد عام من الأطفال يرفضون الثانية (ليلة) العشاء. في هذه الحالة، يتم نقلهم إلى إيقاع آخر أربع مرات، وزيادة طفيفة في الفترة الفاصلة بين الوجبات. لا ضرر في هذه الحالة لم يكن الطفل الجسم. الشيء الرئيسي، كما سبق ذكره - ينبغي أن يكون النظام الغذائي للطفل في 1 سنة منتظم ورسمت على مدار الساعة.

عند تغذية pyatirazovoe مبلغ تقريبي من الغذاء هو حوالي 250 غرام، على التوالي، يوميا - حوالي 1200 غرام.

يجب تغذية الطفل من 1 سنة تصبح أكثر تنوعا. وبطبيعة الحال، لا تزال منتجات الألبان حتى الرصاص (750 غراما من الحليب يوميا). قدم الجبن المبشور والجبن (رث جدا).

أما بالنسبة للبيض، ثم سنة ونصف من الأفضل أن تعطي فقط صفار البيض (المسلوق، إضافة إلى هريس الخضروات).

أطباق اللحوم الخالية من الدهون من لحم العجل والدجاج ولحم البقر والكبد، لإعطاء أفضل في الصباح (المتوترة في شكل عجينة)، طالما يتم هضم اللحوم. اللحوم نورما في هذا العصر - 85 غراما في اليوم الواحد.

بدلا من اللحوم مرة واحدة في الأسبوع، وتعطى للطفل والأسماك البحرية (المغلي، المهروسة، ويفضل شرائح). نهر وبحيرة الأسماك في وجود من أهبة النضح قادرة على يسبب تفاقم المرض.

بوريس النباتية أفضل من الجمع بين. حمل غير مرغوب فيه بعيدا البطاطا، مما يعوق عملية الهضم (أي أكثر من 150G يوميا). الخضروات القرنبيط فضل والجزر واللفت والملفوف والقرع والبصل. كل هذا، بطبيعة الحال، نظرا المغلي.

هو عرض العسل أغذية الأطفال وخاصة بعناية. انها - حساسية قوية جدا، لذلك، ولكن جيدة، وأنها يمكن أن تلحق ضررا.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.