تدليك للنساء الحوامل - الفائدة أو الضرر؟

لقد قيل وكتب الكثير عن الآثار المفيدة للتدليك. ولكن تدليك بسيط - هو شيء واحد، والتدليك للنساء الحوامل - مختلف تماما. والسؤال الأول الذي يسأل امرأة أن يشعر بأن الطفل تحت القلب - من ما كان عليها أن تتخلى عن مثل مألوفة في الحياة اليومية، حتى لا تؤذي الطفل الأم.

حتى إذا كان من الممكن للنساء الحوامل لتدليك؟ بالتأكيد، نعم! وليس من الضروري أن تتخلى عن هذه المتعة. معظم أطباء أمراض النساء حتى أوصي به لجميع النساء "في ولاية". بعد كل شيء، فهي ألم في كثير من الأحيان إلى الوراء، ضجة كبيرة من خدر أو الإجهاد أجزاء مختلفة من الجسم. في كثير من الأحيان، النساء الحوامل يعانون من وذمة، والسمنة، والدوالي، والأرق، وتمتد، والتهيج، والإمساك والاكتئاب. إلى حد كبير تسهيل هذه الدول سوف تدليك لطيف.

نحن بحاجة أن أذكر أن "التدليك" في هذه الحالة يعني تدليك خاص للنساء الحوامل، وليس إجراء الكلاسيكية فقط. من التدليك التقليدي التقليدي يختلف في العديد من الميزات.

• أولا، قدم السكتات الدماغية والذراعين والظهر ويجب أن يتم تنفيذ الأرداف ببطء وبشكل متوازن.

• ثانيا، يتم تنفيذ جميع الحركات خلال الذراع تدليك استرخاء، دون ضغط ودون استخدام القوة.

• ثالثا، ينبغي أن يتم فرك دون ضغوط وبطيئة جدا.

• رابعا، يتم تنفيذ الاهتزاز فقط مع أصابعك، ولكن ليس الفرشاة بأكملها، دون إلحاحا من ذلك بكثير؛

بعض العيادات الطبية ومراكز التدليك استخدام الكراسي الخاصة التي تسمح للمرأة الحامل لاتخاذ وضع مريح، لأنه من المستحيل وضع على بطنه. يجب أن لا تتجاوز مدة جلسة واحدة من التدليك في المرأة الحامل 30 - 45 دقيقة.

ويتم العمل في مناطق معينة: الرقبة والظهر و حزام الكتف، الذراعين والساقين. تدليك الرقبة والظهر تساعد على تقليل الحمل على العمود الفقري، والذي كان سببه الزيادة في البطن والصدر. نظرا لتأثير ذلك على النقاط النشطة البيولوجية، تدليك القدم واليد تحسن أداء جميع أجهزة وأنظمة، ويحسن الدورة الدموية في جسم المرأة الحامل.

يجب علينا أن لا ننسى أن هناك عددا من موانع عندما لا ينصح التدليك أثناء الحمل. وتشمل هذه:

• السارس، وأي نزلات البرد الأخرى، وحمى من أي مسببات.

• أمراض الدم، على سبيل المثال، في الدم أو انخفاض تعذر التخثر في مستويات الهيموجلوبين.

• عمليات صديدي.

• أمراض الشعر، الأظافر، والجلد، على سبيل المثال، والفطريات على الأظافر.

• تجلط الدم، والتهاب حاد في الغدد الليمفاوية والأوعية الدموية و الدوالي .

• الأمراض من تجويف البطن.

• أمراض القلب، على سبيل المثال، وأمراض القلب، غير طبيعي ضربات القلب، والذبحة الصدرية، وما إلى ذلك؛

• اضطراب في وظيفة الأمعاء مثل الإسهال.

• المرض العقلي.

• الأورام، بما في ذلك الخبيث.

• التهاب العظم والنقي المزمن.

• الالتهابات التناسلية والتوليد الحظر.

وينبغي إجراء تدليك للنساء الحوامل بعد ساعة ونصف بعد وجبة. قبل التدليك، فمن المستحسن أن تأخذ دش دافئ. وعلى الرغم من أنها تحتجز الجسم كله، وخاصة المفاصل والعضلات تدليك، ينبغي أن يكون أكثر الاسترخاء. الاسترخاء الكامل للجسم بشكل كبير يزيد من فعالية علاجات التدليك. للتدليك أو ورقة عموما يتطلب منشفة لتكون قادرة على تدليك غطاء الجسم. من الأفضل القيام التدليك بالزيوت الطبيعية والكريمات والتدليك الخاصة. يمكنك أيضا إضافة الزيوت الأساسية لفعالية الإجراء زيادة.

وفي الختام، نلاحظ أن التدليك الحمل لا أكثر من جيدة الضرر. الشيء الرئيسي هو عدم إهمال موانع و لا تنسى استشارة الطبيب قبل البدء في الإجراءات.