الصحةالطب البديل

تدليك الكريول مع العصي الخيزران: الأجهزة، والتقنيات الأساسية، والأدوات

اليوم، وصناعة الجمال مليء بجميع أنواع الخدمات التي تساعد ليس فقط الحفاظ على المظهر. هناك العديد من إجراءات الشفاء التي تهدف إلى تحقيق حالة من الانسجام الداخلي. لهم الحق في تدليك الكريول. وهو يشبه إلى حد ما تقنيات أخرى، ولكن في نفس الوقت يختلف اختلافا كبيرا.

من التدليك؟

أدوات الإجراء هي عصي الخيزران. في آسيا، فإنها ترمز إلى طول العمر والصحة. خارج، العصي يكون سطح أملس، ولكن داخل: من جانب واحد - جوفاء، ومن ناحية أخرى - مليئة الحبوب أو الرمال. ويبلغ قطر الصك ثلاثة سنتيمترات، ويبلغ طوله خمسة وثلاثين سنتيمترا.

تاريخ حدوث

تم إجراء هذا النوع من التدليك لأول مرة في المحيط الهندي، في أرخبيل ماسكارين. وطنه المباشر هو جزيرة موريشيوس، حيث هو معروف لقرون عديدة. جاء اسم من السكان المحليين - الكريول. في روسيا، والتدليك الكريول لا تزال ظاهرة جديدة. لذلك، حتى يومنا هذا يعتبر أن الأنواع الغريبة. ليس كل صالون تجميل يقدم هذا الإجراء لعملائها.

نظائرها التاريخية

ومنذ فترة طويلة، عرف التدليك بالصدمات ليس فقط في جزر موريشيوس. استخدمت القبائل الأفريقية والأمريكية القديمة الأغصان الخيزران من قضبان رقيقة. اليابانية لم التدليك مع أدوات الساموراي مثل هذه بعد القتال، من أجل استعادة بسرعة القوة. و المعالجين الروس في الحمامات شفي المرضى الذين يعانون من التنصت الإيقاعي. وهكذا، فإن تقنية الرنين صدمة استخدمت منذ فترة طويلة بطرق مختلفة لشعوب مختلفة. ولكن مع أي من التقنيات تلقى شخص دائما في نهاية الاسترخاء العميق، تعافى واكتسبت قوة.

ملامح

يتم تنفيذ التدليك تحت الموسيقى العرقية التقليدية تسمى سيغو. هذا هو واحد من ملامح الإجراء. الشخص يرتاح أكثر ويغرق في جو لطيف. أصواتهم مصنوعة والعصي.

يتم تحقيق أفضل تأثير الإجراء بعد إجراءات المياه. هذا الحمام، والسباحة في حمام السباحة، والتدليك المائي، والساونا، والساونا أو سبا كبسولة. التدليك يتم تنفيذ كريول وحدها أو بالاشتراك مع أنواع أخرى من التقنيات، وكذلك التفاف.

تأثير

ويعتبر هذا التدليك واحدة من أكثر فعالية للاسترخاء. أنه يخفف من التوتر المفرط في العضلات، والتعب النفسي والإجهاد. التدليك يعمل عن طريق تضييق وتوسيع السفن. يتم إنشاء اهتزاز سهل، جنبا إلى جنب مع الصرف اللمفاوي والدورة الدموية يحسن، وعمليات التمثيل الغذائي في الجسم تصبح أكثر نشاطا، ويحسن التغذية الخلوية والأنسجة. بعد الإجراء، العميل يشعر تحديثا في جسده. كتل والتوتر تختفي، يتم الحصول على راحة البال. الكريول تدليك يحرر شخص من الأرق، والتعب المزمن، الأوكسجينات الأنسجة ونغمات الجسم.
فإنه يساعد على التخلص من السيلوليت. بعد كل شيء، عند إنشاء الاهتزاز، وتكثيف عملية التمثيل الغذائي، ونتيجة لذلك، تجديد الأنسجة. ولذلك، فإنه يستخدم بنشاط في مكافحة شاملة للبدانة.

زيت للتدليك

الزيوت العطرية اكتسبت شهرة طويلة. وغالبا ما تستخدم لتعزيز تأثير التدليك. هذه التقنية ليست استثناء. النظر في كيفية إعداد زيت مناسب لهذا الإجراء.

  1. إذا كنت تعاني من ألم حاد، ثم وصفة التالية سوف تساعدك على التخلص منه. تأخذ 50 ملليلتر من زيت الزيتون وإضافة 5 قطرات من الزيوت الأساسية من الكافور والليمون والتنوب والخزامى.
  2. مع الآلام والتشنجات المتشنجة، واتخاذ 50 ملليلتر من زيت بذور الكتان وإضافة خمس قطرات من الزيوت الأساسية من حكيم، التنوب، الكافور والخزامى.
  3. إذا كان الهدف هو رفع لهجة، ثم تأخذ 50 ملليلتر من زيت الخوخ وإضافة إليها 5 قطرات من الزيوت الأساسية للنعناع، إكليل الجبل والليمون.
  4. للحصول على تأثير الاسترخاء في 50 ملليلتر من زيت الذرة، يتم إضافة 5 قطرات من الزيوت الأساسية من التنوب والليمون والكزبرة.
  5. يتم إعداد زيت مكافحة السيلوليت على أسس مختلفة. جوز الهند مناسبة. اللوز. الأفوكادو. الزيتون. الذرة، بذور الكتان. القمح. الوردي والزيوت المصنوعة من النباتات الأخرى. إلى 50 ملليلتر من قاعدة إضافة:
  • 6 قطرات من إبرة الراعي والسرو؛
  • 2 قطرات من الليمون والجريب فروت؛
  • 3 قطرات من إكليل الجبل، العرعر والخزامى.

بفضل زيت التدليك، عصي الخيزران تتحرك بسلاسة على الجلد. وفي الوقت نفسه، يتم تعزيز تأثير الشفاء من الإجراء.

كيف هو

أولا، يتم تنفيذ التدليك اليدوي، والذي يهدف إلى الاحماء وإعداد العضلات. بعد ذلك، تطبيق زيت التدليك التي تحتوي على الزيوت الأساسية والمضي قدما في التلاعب. أولا، وتستخدم العصي الخيزران لطحن. بعد ذلك، فإنها تؤدي حركات التنصت من 100 إلى 120 نبضة في الدقيقة على طول خط المماس، بحيث حشو قضيب يشارك أيضا في العمل. هذا يسبب الاهتزاز. يبدأ التدليك من الأسفل ويتحرك صعودا في اتجاه الليمفاوية. السكتات الدماغية بالتناوب مع طحن، المتداول، التواء والضغط.

المبدأ الرئيسي هو التأثير على المناطق المنعكسة، والتي يتم من خلالها تحفيز عمل الأعضاء والنظم الداخلية. في كثير من الأحيان يتم تنفيذ التدليك على الظهر والمعدة والفخذين والأرداف. لا توجد أحاسيس مؤلمة في هذه الحالة. على العكس من ذلك، كل المشاعر التي يشعر بها هي ممتعة فقط. يتم التدليك عن طريق الدورة. عادة تعيين من عشر إلى خمس عشرة جلسة.

تدليك مع مكنسة مكنسة

النظر في هذه الأداة لتنفيذ الإجراء. تتكون المكنسة من عصي رقيقة، طولها يبدأ من 30 سم. أنه يعمل على تخفيف الألم والتوتر. ويتم ذلك قبل وبعد إجراءات المياه.

عند إجراء التدليك قبل تبخير، يتم عقد مكنسة لأول مرة في الماء الساخن. بعد وضع المريض، والقيام الحركات الرتب، وزيادة تدريجيا لهم.
بعد الشعور بالراحة، تبدأ تقنيات التدليك الأخرى. في البداية هو التمسيد الحركات، ويتم إضافة عناصر العلاج بالابر في نقاط نشطة.

إذا كان الإجراء هو مكافحة السيلوليت، ثم جنبا إلى جنب مع مكنسة جعل الكريول التدليك مع العصي الخيزران. هذا اهتزاز إضافي أفضل ينهار الدهون.

التدليك في المنزل

تفعل ذلك بنفسك دون أساس نظري وعملي. ولكن من الممكن تطبيق عناصر فردية مع تدليك تقليدي. للقيام بذلك، وشراء العصي الخيزران للتدليك أو إعدادها نفسك. في هذه الحالة الأخيرة قطعت قطعتين من 35 سم. يتم صب الأرز أو الرمل في واحد الطائر، والآخر هو ترك شاغرة.
بعد التمسيد وفرك، فإنها تبدأ المتداول مع العصي. ثم جعل السكتات الدماغية الخفيفة. لا تنسى أن تأخذ حمام أو دش قبل الإجراء أو ببساطة ترطيب الجسم مع كريم خفيف.

موانع

هذا النوع من التدليك يوفر لعدد من القيود. وهذه تشمل ما يلي.

  1. الحيض.
  2. الحمل.
  3. أمراض الجلد.
  4. التهاب.
  5. الكلى المرضية.
  6. الدوالي.
  7. الأورام الخبيثة.
  8. السل.

استنتاج

وهكذا، التلاعب من عيدان الخيزران يمكن أن تضاف بأمان إلى قائمة إجراءات الاسترخاء فعالة. وفي الوقت نفسه، يمكن أن تشمل تقنيات التدليك، إذا لزم الأمر، عناصر تعزز انهيار الدهون. ولذلك، فإنه غالبا ما يتم تضمينها في برنامج مكافحة السيلوليت معقدة .

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.