الاحذية لتشغيل على أرض وعرة: اختيار نموذج

درب قيد التشغيل أو التشغيل على الطريق، شعبية مع الرياضيين المحترفين والناس الذين يريدون الحفاظ على لياقة بدنية ممتازة. ولكن بالنسبة للالانتهاء بنجاح من عبر البلاد يتطلب حذاء خاص. الاحذية لحماية الساق عبر البلاد ضد الزائدة وضمان سلامة كاملة في مناطق وعرة.

حذاء الخلافات لدرب التوالي

لتعتبر أحذية مناسبة للتشغيل على الطريق، ويجب أن يكون بعض السمات الخاصة. بين المفتاح:

• الأحذية الضيقة لحماية الكاحل.
• حماة لها نمط خاص، وخطوط حيث الخشنة.
• لا يتميز المطاط المستخدمة لإنتاج باطن، لينة ومرنة، وارتداء المقاومة، ولكن وجود نوعية ممتازة مع تطويق الأرض والأحجار والأعشاب.
• الاحذية لتشغيل على أرض وعرة لديهم حماية إضافية اصبع القدم، وهو أمر مهم عند الدخول في التضاريس الجبلية.
• حذاء قاعدة ومن المؤكد أن يكون لها هيكل عظمي الصلبة التي تحمي القدم من اللف والالتواء، على التوالي، من خلع في الكاحل.
• زيادة خصائص توسيد من وحيد في منطقة كعب.
• تلتزم أكثر كثافة والأحذية المواد العليا، وعدم السماح للسقوط داخل الحجر، والعشب، الخ؛
• الأربطة التسرع قوية أم لا، والتي كانت مخبأة في جيب خاص.

عندما يقابل أحذية للتشغيل على أرض وعرة، فمن المهم أن تأخذ في الاعتبار العديد من الفروق الدقيقة، ولكن في المقام الأول يستحق الراحة. لذلك، وشراء دون محاولة غير مقبولة. أحيانا التفاصيل الصغيرة لالحذاء الأخرى يمكن أن تسبب إصابة في التدريب المصممة لعلى الطرق الوعرة.

اختيار الأحذية يعتمد على الموسم

للالأيام الحارة والطقس هو أفضل لشراء نماذج مختلفة من الأحذية. لفصل الصيف سيكون الأحذية الرياضية المثلى أديداس CLIMACOOL، وهي مجهزة تجهيزا مع شبكة الصلبة، والذي يسمح القدمين للتنفس، وفي الوقت نفسه يحمي ضد ارتفاع الأحمال والآثار المحتملة على الخطأ التضاريس.

لفصل الشتاء ينصح أحذية رياضية التوالي مع ارتفاع درجات الحرارة والغشاء طبقة ثنائية النسيج غور تكس، الذي يزيل الرطوبة الزائدة.

مادة

إذا المتسابقين على مسافات قصيرة يفضلون نسخة من الجلد مع كبار ضيقة، ثم هذه الأحذية ليست مناسبة للعبر البلاد. والساقين في ذلك عرق وتتعب بسرعة. ونتيجة لذلك، فإن اللاعب يصبح غير مريح، وقال انه اضطر الى العمل بجد لمرور خط أو حتى التخلي عن السباق.

أحذية للتشغيل في منطقة وعرة يصنع من مواد متينة، ولكن للتنفس، والتي لديها أيضا صد المياه. الخيار الأفضل هو نسيج غشاء، والتي لا تسمح للحصول على الأحذية الرطب ويزيل الرطوبة الزائدة، التي تشكلت في الأحمال العالية.

الاهتمام على وحيد

للتدريب على طبيعة المواد المعمرة المطلوبة، والأحذية وحيد سميكة. ولكن بالإضافة إلى خصائص التخميد فإنه يحتاج إلى أن تكون مرنة جدا في مجال الأصابع. الجزء الأمامي من القدم عند التشغيل على الطريق عازمة باستمرار، وإذا كان إصبع القدم من الحذاء يكون غير مرن، تعب الساقين بسرعة، والتدريب سوف تجلب الضرر والتلف.

ومن المهم أن المواد المرنة التي تسمح القدم في اتخاذ أي موقف، وقد تم حماية أكثر. خلاف ذلك، قد تواجه صعوبات عند تشغيل التضاريس الجبلية أو التضاريس الصعبة.

قوانين حذاء من خيار لدرب التوالي

لالاحذية في الطبيعة لم تضر قدم وخدم لفترة طويلة، فمن الضروري للنظر في بعض الفروق الدقيقة عند تحديده. لذا، فإن القواعد الأساسية هي كما يلي:

1. تركيب المطلوبة. ويجب أن توضع على نفس الجوارب التي تخطط لاستخدامها أثناء التدريبات.
2. ومن الضروري إيجاد "هم" نموذج. أحذية من مختلف الصانعين مختلفة قليلا، ولذلك فمن المهم أن نحاول عدة أنواع من الأحذية لجعل الحق في الاختيار. يجب الأحذية تتطابق مع خصوصيات وعادات القدم عند تشغيل. فمن المستحسن أن تفعل عدة محاكمة يدير مباشرة إلى المتجر.
3. حجم الحذاء يجب أن تناسب تماما. A حذاء القدم حسن اختيار لا شنق، ولكن هناك بضعة ملليمترات على المدى خفة الحركة.
4. يجب منصات شكل ضمان حرية الحركة للمفصل الكاحل، وفي الوقت نفسه الحفاظ عليه بقوة.
5. الأحذية وحيد للركض لديها وعرة، ولكن يجب أن يكون لديك مرونة جيدة في منطقة اصبع القدم. يجب عليك التحقق من ذلك عن طريق ثني الأحذية في يديه.
6. قد يكون نمط السطح ملامح مختلفة اعتمادا على الحذاء المقصود. عند التخطيط التدريبات الخاصة بك على الرمال أو الطين السطوح ينبغي تفضيل لشخصية كبيرة مع عناصر جاحظ. تتوفر مع المسامير الركض في الشتاء وعلى نماذج الأسطح الزلقة.

المصنعين انتاج جميع انواع الاحذية في السوق، ولكن الرياضيين المحترفين وهواة ممارسة في الطبيعة حددت بعض من أفضل، في رأيهم، والنماذج.

Terrex منعدم الجاذبية GTX من "أديداس"

تشغيل الأحذية المصممة للمسافات القصيرة. هناك ألوان لكل من الرجال والنساء. هم حماة العدوانية خاصة التي توفر السيطرة على أي أرض.

منع صعبة، ولكنها عززت الجزء السفلي مع البولي يوريثين، والذي يوفر الراحة والتخفيف القدم أثناء الحركة. الداخلية حذاء جزء مصنوعة من نسيج الغشاء الذي يحتوي على صد المياه ممتازة. للقوة وحماية الجزء القدم من الحذاء العلوي مصنوع من مادة النايلون يمكن الاعتماد عليها.

توسيد الوحيد يدعم إضافية طبقة دفعة الرغوة، مما يجعل التدريبات مريحة وآمنة.

سالومون S-LAB تحسس

نموذج تماما على عكس الأحذية الرياضية المعتادة لتشغيل على الطريق. انها خفيفة الوزن، لينة ورشيقة. مصممة للرياضيين من أي من الجنسين.

الميزات في نمط السطح، والتي، على الرغم من عدم وجود رسم العدواني، وقد التصاق ممتازة على الأسطح غير المنتظمة. لحماية أصابع قدم termopoliuretanovaya وحة.

الركض لا ينص على تطبيق الغشاء، ولكن المنسوجات المستخدمة 3D شبكة للطيران لديها تنفس وخفيفة جدا.

لتوفير الراحة والسرعة بشرط ارتداء علامة التبويب مخيط، والتي تضمن أيضا تناسب ضيق.

المرأة الاحذية اختيار المتسابقين النموذج. كما تتميز في تصميم وحذاء خفيف الوزن، والتي تضمن حرية التنقل والحماية الكاملة للقدم.

مزايا هذا النموذج:

• الشريط الضيق الذي هو مناسبة لأقدام النساء،
• نمط السطح العدواني، الذي يعطي الفرصة للتدريب في التضاريس الصخرية.
• على اصبع القدم يوفر الحماية termopoliuretanovaya والراحة والسلامة.
• قدم العلوي من مواد نسجية، لا تنطوي على استخدام غشاء.
• في الجزء السفلي لا تتراكم الأوساخ والحجارة الصغيرة عالقة، وذلك بفضل شلال خاص.

الأحذية النسائية تشغيل ولها ميزات الخارجية الجذابة التي تجعل من التدريب حتى أكثر من المرغوب فيه وناجحة.

احذية نايك التوالي

عبور "نايك" المتقدمة مع أحدث التقنيات، لذلك توفير الراحة للعمل على أي التضاريس. وحيد هو بتسديد كامل الضربات والأحذية يمنع الضرر المحتمل للمفاصل.

يتم وضع نايك كشركة مصنعة، والتي تنتج الاحذية مع توسيد. وحيد معظم النماذج المصنوعة من رغوة التي تمتص الصدمات ويوفر راحة الساق. يتم تحسين خصائص استهلاك بفضل اسطوانة شفافة، وتنقسم إلى أقسام في منطقة الكعب. عن طريق عبر البلاد "نايك" القول بأن ضرب الجزء الخلفي من الصعب شعر، لذلك لا يمكن أن تستمر التدريب لفترة طويلة.

الشركة المصنعة تنتج نموذجا للرجال والنساء. الأحذية النسائية تشغيل وتؤدي نايك الحرة تشغيل. ردود الفعل من الرياضيين، أحذية تعطي شعورا الأقدام العارية. وأصبح هذا ممكنا بفضل التحسينات في وحيد. وهي مقسمة إلى مناطق منفصلة، كل منها يتبع شكل وحركة الساق. قدمت أيضا من أجل راحة في احد اصابع القدم الأوسع الذي يميز الاحذية. التعليقات تشير إلى أن هذا الإجراء يعطي بعض الحرية للأصابع، وصلب يضمن تثبيت القدم.

شروط الرعاية للأحذية رياضية

لديك الاحذية المفضلة لفترة طويلة تحتفظ خصائصها والراحة والسلامة عند تشغيل عرة، تحتاج إلى معرفة بعض قواعد عملها والرعاية:

1. يحظر غسل الأحذية في الغسالة. في هذا كسر الغشاء أو مضادة للماء خصائص المنسوجات وتفقد تعليق اللازم.
2. تلوث شطف يمكن أن يكون حلا الصابون التقليدي باستخدام الماء الفاتر. ولكن من الأفضل استخدام المنظفات الخاصة. للحصول على الرعاية الحذاء يجب على الفور بعد التمرين، بحيث الأوساخ لا يفسد المادية ومظهر الحذاء.
3. تجفيف بالقرب من مشعات يؤدي إلى تدهور طلاء الغشاء ويبطل صد المياه. أوصى تجفيف مجففات فوق البنفسجية الخاصة، والذي يمنع أيضا حدوث الروائح الكريهة.

إذا كان الحذاء اختيار صحيح، وذلك تمشيا مع التوقعات وتخضع لتنظيف منتظمة، فإن التدريب تستفيد وسوف تدرج في العادة المفيدة.