الهيموغلوبين منخفضة - أحد أعراض مرض خطير؟

الهيموجلوبين أقل من المعتاد - وهو ظاهرة شائعة جدا. و نقص السلع لفترة طويلة في الماضي، ومجموعة متنوعة من منتجات ذات جودة عالية جديدة من المشاريع الزراعية والمزارع في الأسواق، في محلات السوبر ماركت أكثر من تنوعا. ولكنه لا يحل المشكلة. كثير من الناس (الأطفال والكبار والنساء والرجال) أن تذهب إلى الأطباء وخبراء التغذية. الاعتراف الهيموغلوبين منخفضة، فإن أعراض يجب أن تتبع أكثر من واحد، والاستماع بعناية عن أي تغييرات في الجسم.

عدم وجود كمية كافية من الحديد (microcell) يكمن وراء حقيقة أن الدم مستوى الهيموجلوبين قطرات اقل من العادي. الحد الأدنى اليومي للاستهلاك البشري - 1.5 ملغ من الحديد. هذا مبلغ من العناصر النزرة لا يسمح انخفاض الهيموغلوبين في الدم.

كيفية التعرف على المشكلة؟

كما يدل على ذلك ظاهرة الهيموغلوبين منخفضة؟ قد يحدث هذا العرض، على سبيل المثال، بعد نقل الدم، وفقدان الدم الكبيرة. لتجنب المشاكل الناجمة عن نقص الحديد في النظام الغذائي، فمن الضروري رصد مجموعة متنوعة من قائمة الطعام اليومية. فمن غير مرغوب فيه للغاية لاستبعاد نفسك من تناول بعض الأطعمة. قبل أن تبدأ التمسك أي نظام غذائي، يجب عليك استشارة الطبيب أو خبير التغذية. متخصص فقط يمكن أن اتباع نظام غذائي ذلك أن النظام الغذائي يحتوي على كل المعادن والفيتامينات الأساسية.

وهناك دور كبير في الجسم البشري تعيين لحمض الفوليك. وغالبا ما يشرع في تركيبة مع غيرها من الفيتامينات أثناء الحمل، وهذه الفترة غالبا ما لوحظ انخفاض في الهيموغلوبين.

مع عدم وجود هذا البروتين التي تحتوي على الحديد معقد يبدأ الجهاز المناعي للعطل، وأمراض السعي الإنسان. عندما النظام الغذائي غير السليم أو أسباب أخرى تؤدي إلى حقيقة أن التجارب قد خلص في الدم الهيموغلوبين منخفضة، وعرض من أعراض هذا يجعل من السهل للاشتباه في انتهاك الجسم - شاحب وجافة، متقشرة الجلد. وبالإضافة إلى ذلك، فإن العديد من الشفاه الزرقاء والأظافر تصبح هشة، رقيق الشعر.

الهيموغلوبين منخفضة في الأطفال

ينبغي أن تؤخذ في انخفاض في خضاب الدم بشكل خطير، لا يمكننا ترك الأمور تأخذ مجراها. إذا كان الوضع لتشغيل أكثر من مرة في الجسم يمكن أن تحدث تغيرات لا رجعة فيها. نقص الهيموجلوبين هو سبب فقر الدم (وإلا فإن هذا مرض يسمى فقر الدم).

في الأطفال الصغار، ونقص الحديد ليس من السهل أن تظهر الأعراض، عليك أن تراقب عن كثب مزاجهم والصحة. يحتاج الأطفال إلى اكتساب الوزن بشكل منتظم - التي تقدمها الطبيعة. ضعف الشهية، قلة النوم، والتهيج والتعب - كل هذه الأسباب للقلق. ومن الضروري كما أنه من الممكن أن يمر بسرعة تحليل واستشارة الطبيب.

المرضعات يجب أن يعرف أن هناك الهيموغلوبين منخفضة. في بلدها القائمة اليومية ينبغي أن يشمل التزام اللحوم والكبد والقمح والخضروات والفواكه والتوت والسبانخ والبقدونس. بكميات صغيرة، ويقول قنابل بالمرة، حيث لم تتجاوز بضع حبات يوميا هي قادرة على الحفاظ على مستوى كاف من الهيموغلوبين في الدم. الشيء الرئيسي - لا تثير حساسية لدى الأطفال. إذا تم العثور على طبيب في حديثي الولادة طفل الهيموغلوبين منخفضة، ويشير هذا العرض النظام الغذائي للأم خاطئة ل.

يجب أن تكون جميع المنتجات المذكورة أعلاه في القائمة من الأطفال في سن ما قبل المدرسة. ومن الضروري لتعليم الطفل بالضرورة أن يكون الكبد (لحوم البقر والدجاج وزيت كبد سمك القد)، كل يوم لتناول الفواكه والتوت والخضروات الطازجة. وكومبوت الطبيعية تحتوي على العديد من العناصر والمواد المفيدة، بما في ذلك تلك التي تساهم في تطبيع مستويات الهيموغلوبين.

المبادئ التوجيهية للبالغين

التنوع في النظام الغذائي أمر ضروري والكبار. ومن المثير للاهتمام أن مجموعة متنوعة من التمارين الرياضية تساهم أيضا في الهيموغلوبين.

قد يكون الأمر كذلك، أن انخفاض مستوى الحديد إشارات أمراض أخرى من الجسم. على سبيل المثال، لزيادة عدد كريات الدم الحمراء في تجلط الدم (وهذا هو مرض خطير وشديد) أو نفاذية الأمعاء. كما لوحظ انخفاض الحديد بعد الحروق.

القضايا الصحية أي إدخال، يستحقون من الاهتمام. إذا كانت هناك أعراض، وتظهر انخفاض في الهيموغلوبين، فمن المستحسن مسح للذهاب للكبار والصغار معا.