المفاصل الخشخشة في جميع أنحاء الجسم: الأسباب والعلاج

مشاكل مشتركة اليوم تشهد تقريبا كل شخص ثان. ومع ذلك، وهؤلاء الناس لا تعطي دائما هذه الأهمية الكبرى للدولة. لسبب وجيه. إذا كنت تستمع إلى أزمة في المفاصل، لذلك، في الجسم هناك بعض المشاكل. وبطبيعة الحال، كنت تريد أن تعرف السبب يبدو وكيفية محاربته.

أسباب المرض

هناك العديد من الأسباب التي تساهم في هذه المشكلة. يمكن أن يكون سبب أزمة في المفاصل بواسطة هذه العوامل:

- تدهور مفاصل العظام.

- ترسب كميات كبيرة من الأملاح في المفاصل. ومما يسهل هذا من العادات السيئة، وانخفاض القدرة على الحركة والمواد الغذائية غير السليمة.

- الإصابات.

- فرط أو بنية غير طبيعي في المفصل.

- عملية التهابات في العضلات، والتي توفر حركة المفصل.

- الوراثة.

إذا كنت ازمة المفاصل في جميع أنحاء الجسم، وبالتالي فإن الجسم لديه مشكلة لا بد من معالجتها. لهذا الغرض درسنا من قبل الأطباء.

ما هي أعراض الأمراض المختلفة؟

يمكن التعرف على علامات إضافية من المرض كما يلي:

1. ازمة الواقع والكراك في المفصل أثناء الانحناء، أو التمديد.

2. التعب.

3. ألم في موقع الآفة.

4. صعوبات في الحركة.

ويمكن أيضا أن الضرر مشترك يتسم ذمة أو تورم.

خصوصيات تشخيص المرض

حتى لو كان صدع في الركبة أو الكوع لا يزعجك أو أنك لا تشعر بالألم، يجب أن لا تزال ترى الطبيب. يعد لكم اسحب للخارج، والمزيد من الأمراض وتطوير، والمساهمة في تدمير العظام.

خبير الاستماع ليس فقط للشكاوى، ولكن أيضا لإجراء تفتيش شامل. يجب عليه معرفة طبيعة مدة أزمة. وبالإضافة إلى ذلك، سوف يصف الطبيب الفحص بالأشعة السينية، والتي سوف تظهر مقدار المشترك التالفة، فضلا عن المساعدة في تحديد سبب المشكلة.

قد تحتاج إلى إجراء اختبارات الدم والبول لتحديد كمية الملح في الجسم. من حيث المبدأ، وتعريف هذه الحالة المرضية لا يتطلب الكثير من الوقت أو تفعيل معدات باهظة الثمن. تحتاج إلى تطبيق إلى المجبر، الروماتيزم والجراح.

أي نوع من الأمراض يشير إلى أزمة؟

إذا كنت ازمة المفاصل في جميع أنحاء الجسم، فهذا يعني أن لديك مرض معين من الجهاز العضلي الهيكلي. بالطبع، من أهمية كبرى هو توطين الآفة. إذا كان لديك مفصل الركبة التهاب، قد يكون مؤشرا على مثل هذه الأمراض:

1. اضطرابات الدورة الدموية. ومما يسهل هذا من العادات السيئة، وارتداء أحذية مريحة.

2. هشاشة العظام. ويتميز هذا المرض عن طريق ترسب كميات كبيرة من الأملاح من تقاطع. أنها قادرة على تحقيق تقدم، خاصة في أولئك الذين لديهم وزن أعلى الجسم.

3. التهاب المفاصل. يتميز هذا المرض بالتهاب في المفصل. في هذه الحالة، قد تحدث أعراض مثل احمرار في موقع الآفة، وظهور الورم، فضلا عن التغيرات في درجة حرارة الجسم.

4. Meniskopatiya. في هذه الحالة نحن نتحدث عن ضرر هلال الغضروف، الذي يقع داخل مفاصل العظام.

في أي حال، إذا كنت لا يستغرق علاج المشكلة على الفور، يمكنك أن تتوقع مضاعفات خطيرة.

كيفية التعامل مع المرض من خلال الطرق التقليدية؟

إذا كنت ازمة المفاصل في جميع أنحاء الجسم، وهو ما يعني أن هذا المرض هو سبب المشكلة يتقدم، وكنت بحاجة إلى الاتصال الطبيب فورا. وبطبيعة الحال، فإنه سيتم تعيين بعض الاستعدادات medicamentous التي تساعد في القضاء على الالتهاب والألم، مثل "جل Fastum"، "Chondroxide" "ديكلوفيناك". وبالإضافة إلى ذلك، سيكون لديك لاستخدام تلك الأدوية التي سوف تساعد على استعادة بنية الغضروف (العنصر النشط الرئيسي للأدوية - كبريتات الجلوكوزامين).

بطبيعة الحال، فإنه من المؤكد أن تقليل الاجهاد البدني على المفصل العظام المتضررة. خلاف ذلك، وسوف تستمر المفصل إلى طمس. تذكر، إذا المفاصل فرقعة في جميع أنحاء الجسم، ثم المرض قد يكون قيد التشغيل حاليا بقوة. في هذه الحالة، يمكن للطبيب أن يصف المستحضرات الهرمونية خطيرة. وبطبيعة الحال، لديهم آثار جانبية.

من أجل الحد من التنقل من مفاصل المرضى، يتم تعيين المريض إلى ارتداء الضمادات الخاصة أو ضمادات التثبيت. لتسريع إجراءات العلاج والأطباء يمارسون الحقن في المفاصل.

هل أنا بحاجة لعملية جراحية؟

إذا لم العلاج التقليدي يعطي تأثير إيجابي، يمكن تطبيق العلاج الجراحي. إذا المفاصل الأذى وفرقعة بسبب هشاشة العظام، ثم جزء من المفصل أو كل ذلك يتم استبدال تماما مع المواد الاصطناعية. في هذه الحالة، يمكن للمريض تستمر في الحفاظ على الحياة الطبيعية.

إذا فرقعة بقوة المفاصل، وكنت أشعر بالألم، ولكن في الوقت نفسه نعتقد أن تذهب إلى الطبيب ليس بالضرورة، كما تعلمون: أنت مخطئ كثيرا. إذا تقدم المرض، ويمكن للصلابة تذهب في انعدام تام للقدرة على التحرك. عملية فقط سوف يساعد على تصحيح هذا الوضع. لزرع المواد العضوية تطبيقها أو البلاستيك، والذي يتوافق مع الأنسجة البشرية.

العلاج الطبيعي للمساعدة

أسباب أمراض المفاصل قد تكون مختلفة. على سبيل المثال، صدمة أو أمراض الجهاز العضلي الهيكلي. يمكنك علاج هذه المشكلة، وليس فقط من خلال الطرق التقليدية والمتطرفة. ومن المفيد والعلاج الطبيعي. أولا وقبل كل شيء، فإنه سيكون من المفيد الكهربائي، وممارسة العلاجية و العلاج اليدوي. يتم الجمع بين كل هذه الإجراءات باستخدام مختلف أجهزة تقويم العظام التي هي قادرة على تحديد المفصل المصاب، وكذلك لتخفيف العبء عليه.

الحمامات الدافئة تساعد على استرخاء العضلات. القادمة التي تحتاج لتليين المفاصل المصابة كريم الدهون. سيكون حزم مفيدة من عصير الليمون والزيت النباتي. لتحضير خليط باستخدام 5 ملاعق كبيرة من أي زيت و 1 ملعقة صغيرة من عصير. وسيلة أخرى بلل ضمادة وتنطبق على المنطقة المصابة. إزالة الحاجة إلى ضغط بعد 60 دقيقة. التالي لتدليك المفاصل وبسهولة ادراك التعادل، مع وشاح دافئ.

أما بالنسبة للتدليك، يمكن أن يجعل لديك. يأخذ الإجراء بعد 15 دقيقة فقط. وينبغي تكرار جميع التقنيات تصل إلى 6 مرات. ومع ذلك، إذا بعد العملية كنت تشعر بمزيد من الألم من قبل، يجب أن تتوقف التدليك. في وقت مثل هذا العلاج يستخدم عدة طرق: طحن، حركات دائرية. بالطبع، يمكنك استخدام أجهزة تقنية خاصة. ومع ذلك، فإنها يمكن أن تسبب ألما شديدا. والخيار لك.

العلاج الطبيعي لعلاج أزمة

الجمباز - وهذا هو الطريق الرئيسي لإزالة قوية جدا عبئا على المفاصل المتضررة. بطبيعة الحال، حتى لو تسمع أزمة، ونحن يجب أن لا أعتقد أنه ينبغي أن يطلب إلى الجلوس وتناول الطعام حبوب منع الحمل. ضروري هذه الخطوة. بالطبع، يجب أن تكون التمارين لطيف، والحركة - على نحو سلس.

هل التمارين في أي وقت. على سبيل المثال، في الصباح، وليس الخروج من السرير، واتخاذ "دراجة" أو "مقص". يمكنك أيضا سحب ما يصل إلى صدرها ثني ركبتيك. هذا وسوف تساعدك على الاستيقاظ، وتفعيل وإعداد المفاصل للتحرك.

إذا كان لديك وظيفة المستقرة، يمكنك القيام التدريبات الحق على كرسي. على سبيل المثال، تحول الرأس، والانحناءات الجانبية والحركات النشطة الأيدي مع الاستفادة من حزام الكتف سوف تساعدك على تقوية الجهاز العضلي الهيكلي الخاص بك. وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك حتى في وضعية الجلوس، وسحب القدم إلى الأمام والقيام ب "دراجة".

إذا بعد القيام التدريبات تبدأ المفاصل لايذاء، ثم توقف والراحة. لا تتسرع ولا يتعب المفصل المصاب.

ملامح السلطة

وبطبيعة الحال، لا بد من معالجة أزمة المفاصل إلى أن تكون معقدة. وهذا هو، لديك للتخلي عن العادات السيئة والمواد الغذائية غير السليمة. على سبيل المثال، يستبعد من القائمة الدهنية المقلية واللحوم المدخنة الغذاء. في محاولة لإعطاء الأفضلية للمنتجات التي تحتوي على الألياف

الحلويات أيضا مرغوب فيه للحد. أي شيء مفيد عنهم. وينبغي أن يكون النظام الغذائي الخاص بك غني بالفيتامينات والمعادن، والتي تستخدم لبنية العظام والغضاريف. الحد من تناول الملح، لأنه يميل إلى إيداع في المفاصل وتعيق حركتهم.

تأكد من أن تأخذ الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على الكالسيوم.

الوقاية من الأمراض

الآن دعونا التعامل مع ما يجب القيام به لمشكلة ليست هناك. أولا وقبل كل شيء، ورعاية صحتهم الضروري من مرحلة الطفولة. تساعدك على حماية نفسك من أزمة في المفاصل تساعد هذه النصائح:

الكثير 1. شرب الماء وعصائر الفواكه الطازجة.

2. حاول أن الحق في تناول الطعام.

3. تناول المزيد من الزيوت النباتية، واليقطين وبذور السمسم.

3. تأكد من إعادة الوزن الزائد. وبطبيعة الحال، فإنه يؤثر سلبا على المفاصل، كما تساهم في تشويه لها بسبب الحمل الزائد.

4. لا ارتداء حقائب ثقيلة جدا أو الكائنات. أيضا، لا تتحرك بسرعة كبيرة جدا. وإلا فإن الغضروف يزول بسرعة.

5. للحصول على صحة المفاصل يجب أن تكون حركة نشطة. وبطبيعة الحال، لا ينبغي لنا أن الانخراط في ممارسة الرياضة البدنية للعرق. ومع ذلك، ويجلس على الأرض، أيضا، أمر مستحيل. إذا الجرش مفصل الورك، والمشي، وركوب الدراجات والركض وتنفس الهواء النقي والذهاب والمشي.

6. إذا كنت ترغب المفاصل هش، ثم التخلي عن هذه العادة. حقيقة أنه يصيب الغضروف ويسهم في تشويه الخاصة بهم.

إذا كنت لا تزال تسمع أزمة، ثم زيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن. ربما لا يوجد مرض، ولكن لا بد من منعها.

هذا كل ملامح التطور وعلاج أزمة في المفاصل. رعاية صحتك والتمتع بحرية الحركة دون ألم وصلابة.