المشروبات الشعبية. Airan. فوائد ومضار

الجميع بحاجة الاستهلاك المنتظم من منتجات الألبان. Airan - واحدة من المشروبات الأكثر فعالية وصحية. فمن المعروف جيدا يروي العطش، ولكن أيضا يمكن التخلص من مخلفات. وهناك طريقة لإنتاج نتاج طبيعي للاهتمام بما فيه الكفاية، يجب عليك فقط مزيج معا 3 أنواع من الحليب: الماعز والبقر والغنم، وإضافة الخميرة. في بعض البلدان يتم ذلك بطريقة مختلفة، ولكن جوهر لا يزال هو نفسه. اخترع مشروب في قبردينو بلقاريا وشركيسيا، ومن هناك ينتشر في جميع أنحاء العالم. ويجري درس Airan، والمنفعة والضرر من قبل ظهر العديد من العلماء في القرن الخامس قبل الميلاد. شربنا كل المواطنين اليونانيين.

شرب يحتفظ جيدا خصائصه المفيدة، استيعابها تماما مع المركبات سهلة البروتين وقادرة على استعادة الأمعاء الدقيقة. وعلاوة على ذلك، ايرا، التي تعود بالنفع على الكائن الحي واضحا يزيل السموم وتطبيع الجهاز العصبي ويقوي جهاز المناعة بشكل عام. انه قادر على منع مرض التهاب وتحسين عمل الجهاز التنفسي. يوصي المصنعين شربه، بغض النظر عن الوقت من السنة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن لكل موسم، وهناك سمة مميزة للمرض والتحديات لجسم الإنسان هذا. على سبيل المثال، في صيف حار جميع الأشخاص الذين يحاولون إخماد العطش له، وهذا يساعدهم على الجيش الجمهوري الايرلندي، وفوائد ومضار التي ستناقش في وقت لاحق. في فصل الشتاء، هذا المشروب - الكمال وكيل المضادة للالتهابات التي تساعد على منع الالتهابات ونزلات البرد.

منتج الحليب المخمرة قادر على تطبيع الأمعاء والمعدة، وتسريع عملية التمثيل الغذائي وتحسين أداء بعض الأجهزة. عندما يتم تحرير المشروبات المبلغ المطلوب المستخدمة من عصير المعدة والعصارة الصفراوية. لفترة طويلة كان يعتبر أداة الشفاء، والذي يعطي الصحة وطول العمر. Airan، فوائد ومضار التي تمت مناقشتها في هذه المقالة تنطبق أيضا في الطبخ (لإعداد المشروبات، الشوربات الباردة وأطباق اللحوم). في كثير من الأحيان يضاف إلى الأطباق، مثل okroshka. هيئة التمثيل الغذائي الشراب بسهولة، وهو يحدث بسبب محتوى منخفض من البروتين والكربوهيدرات. المشروبات مثل عيران، تان، الكفير وغيرها، يسوي التمثيل الغذائي للمياه المالحة وتعتبر وسائل protivopohmelnymi الأكثر فعالية. وبالإضافة إلى ذلك، فهي تطفئ العطش تماما في الموسم الحار.

الجيش الجمهوري الايرلندي لا تضر فقط عندما أعدت أو لا يسمح لتنضج بشكل غير صحيح. وفي مثل هذه الحالات يمكن أن تكون هناك مشاكل مع الجهاز الهضمي. في بعض الأحيان يحدث أن الجسم ببساطة لا يرون هذا المنتج الحليب المخمرة. الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة وقرحة الاثني عشر 12 قرحة المعدة أو لا ينصح عيران.

فوائد ومضار - الذي يسود؟ وبطبيعة الحال، لا يمكن للمنتج اسم أكثر فائدة من مضر. اليوم يستخدم على نطاق واسع لانقاص الوزن. وسرعان ما يشبع الجسم وفي الوقت نفسه nizkokalorien. وبالإضافة إلى ذلك، والشراب يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم. أخذ عيران على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع، على الشفاء جسمك!