الفيتامينات للحوامل. أيهما أفضل - يعرف الطبيب.

الفيتامينات - هي المواد الفعالة التي تشارك في عملية التمثيل الغذائي داخل الخلايا، والحفاظ على الجهاز المناعي، وتنظيم عملية التمثيل الغذائي يساهم في تطوير وترميم الأنسجة والخلايا. هناك حاجة إليها في كميات صغيرة جدا، ولكن عدم وجود تأثير كبير على صحة الإنسان.

الحاجة للحصول على الفيتامينات يعتمد على الجنس، وعمر الشخص وحالته الفسيولوجية. الحاجة للحصول على الفيتامينات خلال فترة الحمل يزيد بشكل ملحوظ. ولكن علينا أن نتذكر أن نقص فيتامين يمكن أن يكون مجرد الضارة مثل فرط منهم. حتى إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى الفيتامينات للحوامل، الذي هو أفضل لاتخاذ، اسأل طبيبك، الذي يقود الحمل. في كل حالة، الواصفين، والأكثر مناسبة للمريض.

الفيتامينات في وقت مبكر من الحمل، وبطبيعة الحال، عند الضرورة. واحد منهم المهم هو حمض الفوليك، ويسمى فيتامين B9. فمن الضروري لتصحيح تشكيل الأنسجة مرت الطفل الذي لم يولد بعد، ويوفر سرعة عالية نسبيا من التنمية في المراحل المبكرة. حمض الفوليك يساعد على منع تطور gipotrafii الطفل، استسقاء الدماغ وغيرها من التشوهات الخلقية والخداج. فيتامين B9 يصف تقريبا جميع النساء الحوامل، بغض النظر عن كيفية إطعامهم.

في المراحل المبكرة في كثير من الأحيان تدار فيتامين E، والذي يستخدم لخطر الإجهاض. علاوة على ذلك، هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الجسم من الشوارد والتي هي قادرة على تدمير الخلايا. فيتامين E يساعد على تطبيع ضغط يقوي أنسجة القلب والرئتين، وكذلك جدران الأوعية الدموية، وخاصة الصغيرة منها.

عندما التسمم جيدا لفيتامين B6، الذي لا يقلل بشكل كبير من الغثيان، ولكن من الضروري أيضا من أجل تطوير كامل الجهاز العصبي المركزي للجنين.

الفيتامينات للحوامل لديها بعض الخلافات حول الثلث. عندما يكون الثلث الثاني من الحمل الحاجة إلى الفيتامينات يزيد بقوة باعتباره حامل والجنين. في هذا الوقت، تحتاج:

• مكملات الحديد، والتي يمكن أن تساعد في منع فقر الدم.
• المغنيسيوم - يقلل من خطر الإجهاض ويساعد على تحسين القلب والأوعية الدموية.
• الكالسيوم - ضروري لعظام قوية وتساعد على الحفاظ على الطفل أسنان أمي.

بالطبع، هذه ليست قائمة كاملة من الفيتامينات وجعل من الصعب جدا لفصل. الآن الصيدليات تقدم مجموعة واسعة من المكملات الغذائية المتعددة الفيتامينات، ولكن هناك المصممة خصيصا الفيتامينات قبل الولادة. أيهما أفضل؟ هذا السؤال ليس له إجابة واضحة. بعض الأدوية لديهم تكوين اليود أو الكالسيوم نقص يحدث في كمية حمض الفوليك. وهذا يعني أن العناصر المفقودة يجب أن تؤخذ على حدة. ولكن من الممكن أن تأخذ عن طريق الخطأ كثيرا، وأنها ليست أقل خطورة من نقص فيتامين أي.

قبل البدء في شرب الفيتامينات للحوامل، الذي هو أفضل بالنسبة لك لاختيار طبيب، وليس صديق. تناول الفيتامينات، وفقا لتوصيات الخبير، وسوف يشعر الحامل أفضل بكثير، وبالنسبة للطفل، وسوف يكون لها أثر إيجابي.

الأكثر شعبية بين النساء الحوامل الفيتامينات "قبل الولادة VITRUM" و "أحد عشر". توفر كل من المخدرات على كمية مناسبة من حامض الفوليك، وعناصر أخرى كثيرة، ولكن لديهم أيضا العيب المشترك - لا يحتوي على اليود. نقص هذا العنصر الهام الذي يمكن أن يكون سببا للتخلف العقلي لدى الطفل وتؤدي إلى أمراض الغدة الدرقية في الحمل.

الجواب على السؤال "الفيتامينات للحوامل، الذي هو أفضل؟" وهو بسيط جدا: طبيب اختيار صحيح، والمصممة خصيصا لهذه الفئة وتؤخذ بانتظام.