الضغط البشري - خيارات أسعار والاختلافات

في السنوات الأخيرة، والأطباء تدق ناقوس الخطر، لأن المرض الفردي هو الحصول بسرعة الأصغر سنا. إذا كانت المشاكل السابقة مع القلب والضغط وازعجت تقليديا الجيل الأكبر سنا، والآن مع شكاوى مماثلة للأطباء علاج الشباب للغاية. غالبا ما يكون من الناس يأتون للحصول على المساعدة الطبية عندما يكون المرض قد أصبح بالفعل جزءا من الحياة. لتجنب مثل هذه الحالات الحرجة، تحتاج إلى معرفة مستوى الضغط البشري.

الضغط البشري، ومعدل الانحراف - وهذا هو الأداء الفردي المحض، وهو أمر صعب في بعض الأحيان لحساب. في الفحص الطبي وقائي في التدابير الزاميا الضغط، على أمل أن نرى 120/80 عزيز. وتعتبر هذه المؤشرات التقليدية هي القاعدة، ولكن من المستحسن أن تولي اهتماما لعمر الشخص، نشاطه الجسدي والاعتلال المشترك. والحقيقة هي أن مع تقدم العمر، ويرتفع الضغط، لذلك يمكن أن يكون معدل أعلى قليلا بالنسبة للأفراد. في الأطفال، وينبغي أن تكون المؤشرات أقل بكثير منه عند البالغين، على الرغم من أن في مرحلة المراهقة في كثير من الأحيان لوحظ ضغط عرام. وتعقد عادة فقط مثل هذه التقلبات قبل سن الثامنة عشرة. إذا استمر الضغط لركوب، يجب استشارة الطبيب.

سيقوم الطبيب لبعض الوقت قياس ضغط الشخص. نورما يساوي تقريبا 120/80، ولكن القيم الصالحة للناس من منتصف العمر -130 / 80. إذا ارتفعت الأرقام أعلاه 140/90، ثم الحديث عن ارتفاع ضغط الدم. بعد يقوم أخصائي التشخيص تفتيش إضافية، وارتفاع ضغط الدم في بعض الأحيان - هو عرض من أعراض الثانوي. ويرافق هذه الأعراض عن طريق أمراض الكلى وتصلب الشرايين ومرض السكري، لذلك لا تفعل دون إجراء فحص شامل.

عندما ارتفاع ضغط الدم هو مرض مستقل، ويسمى ارتفاع ضغط الدم. في مثل هذه الحالات، تحتاج إلى السيطرة على وزنك، ومراقبة مستوى الكولسترول في الدم ويؤدي أسلوب حياة نشط. إذا النشاط البدني نظرا لكبر سنه لن إخضاع أي شخص يمكن أن تقتصر على مجموعة صغيرة من التمارين البسيطة والمشي لمسافات طويلة هادئة. بالإضافة إلى التدريبات هو إضافة اتباع نظام غذائي، والتي يتم استبعاد تماما المالحة، الدهنية واللحوم المدخنة. تماما مثل منتجات الكثير من الملح، والذي يسبب احتباس السوائل في الجسم. ونتيجة لذلك، فإن مجلس خفة وعدم الامتثال هو ارتفاع ضغط الدم الذي يتجاوز 140/90.

هناك أوقات عندما يكون الناس لا ننظر كثيرا بعد صحتهم. انهم لا يعرفون ما الضغط البشري - القاعدة. عندما ذكرت هذا الرفاق أن لديهم ارتفاع ضغط الدم، فهي مندهشا للغاية. تبدأ حجة أن هناك سيئة السمعة الضغط شخص يعمل في الذي يشعر على ما يرام. يعمل الرجل، انه يؤدي واجبات بيتها، ثم فجأة يستيقظ في مستشفى وتحيط بها الأطباء. حوالي تنتهي معظم الحجج من ضغط العمل.

يعتبر أي انحراف عن القاعدة خطورة. إذا ارتفاع ضغط الدم هو أسهل نوعا ما لتشخيص المرض وغالبا ما يتم التستر على خفض أسعار الفائدة في التعب العادي. عندما يتم باستمرار يتم الاحتفاظ شخص ضغط بنحو 90/60 أو أقل من ذلك، ويقول انخفاض ضغط الدم. وغالبا ما يعانون من الرياضيين، والناس من العمل البدني الثقيلة، والأشخاص الذين يعملون في الأنشطة الفكرية. عندما يكون هناك عبء كبير على الدماغ، وقال انه يحاول الدفاع عن أنفسهم - وتخفيف الضغط. لتحسين أداء الناس مع انخفاض في ضغط الدم يجب أن تتحرك المزيد من الجهود لتحسين حالتهم بطريقة أو بأخرى. ومن الجدير بالذكر أن الضغط البشري، فإن معدل الذي يساوي 120/80، يمكن تحسينها من خلال النوم الكامل.

إذا كنت تهتم بصحتك وقياس ضغط الدم بانتظام، تأكد أي انحراف - وفي الوقت المناسب، يرجى الاتصال أخصائي. فقط الاهتمام معقول ودقيق لحالة سوف تساعدك على البقاء بصحة جيدة لسنوات عديدة.