أن لا يؤكل في هذا المنصب

الصوم الكبير أمام أحد الأعياد الدينية الأكثر أهمية وهامة - عيد الفصح - بالنسبة للكثيرين يصبح تحديا خطيرا. في الكنيسة القديمة طالب التقيد الصارم. وبعد تغطي تقريبا كل مجالات الحياة. وكان من المستحيل لترتيب الكرات والذهاب إلى المسرح، أمر الامتناع الصارم في الحياة الجنسية. ولكن في الغالب للشخص العادي "سريع" وهذا يعني تغيير في عادات الأكل. لا يمكن أن تؤكل خلال الصوم الكبير، وكان الناس معروفة منذ الطفولة، وبطريقة أو بأخرى لاحظ كل حياته للقواعد المقررة.

شرب آخر في عصرنا مختلفة بعض الشيء. A الناس حقا بسرعة بورك، وبالنسبة للجزء الأكبر من الناس - هو الامتناع عن البروتين، والدهون، والأطعمة السكرية.

والواقع أنه من المستحيل أن يكون في ما بعد، وذلك هو الأغذية ذات الأصل الحيواني: اللحوم (أي نوع)، لحم الخنزير المقدد، تبعه (الكبد، الكلى، القلب، الرئة) والحليب ومنتجات الألبان، والأطباق المحضرة على هذا الأساس، والأسماك، والبيض، زبدة - الزبدة والخضار. في كل يوم بسرعة لا يمكن شرب المشروبات الكحولية.

هذه هي توصيات عامة، ولكن آخر تدوم سبعة أسابيع، كل أسبوع وكل يوم من أيام الأسبوع له خصوصياته. قواعد تحدد بدقة ما لا يؤكل في هذا المنصب فقط هذا الأسبوع، في هذا اليوم.

الأسبوع الأول، وآخر الوسطى (الأسبوع الرابع) والأسبوع الماضي (سبعة) - الأكثر صارمة.

خلال هذه الأيام الخمسة في الأسبوع، هل يمكن أن يكون فقط بسيط جدا، الغذاء النباتي دون النفط. هذا الخبز المملح أو مخلل الخضروات، والفطر، والمجففة أو المجمدة التوت، و مختلف المخمرة (الملفوف والتفاح مخلل)، والفواكه المجففة والمكسرات. يجب أن يكون الطعام البارد. هذه المتطلبات الشديدة سمحت لكسر فقط المرضى والحوامل أو المرضعات، والأطفال الصغار والمسافرين. وتنطبق هذه الإعفاءات لجميع الوظائف. ويمكن شرب في أيام الصوم الصارم يكون هناك الكثير: الماء وشاي الأعشاب والمشروبات فاكهة التوت، مرق من الفواكه، ولكن البارد والسكر المطبوخ.

في الأسبوعين الثاني والثالث والخامس والسادس في الأسبوع يمكنك أن تأكل طعاما مطبوخا. قد يكون هذا من الحبوب، المحرز في المياه والبطاطا ومطهو ببطء (الماء فقط) والملفوف، والحساء لحم الخضر. جدا نادرا ما يسمح في الطبق بإضافة الزيت النباتي. ثلاثة أيام يمكن أن تؤكل على البخار أو المسلوقة في الأسبوع (الاثنين والثلاثاء والخميس) الأسماك العجاف.

يومي السبت والأحد، ويمكن أن يضاف كل أيام الصوم الكبير (باستثناء الأسبوع الماضي) إلى النظام الغذائي من الأسماك والقليل من الزيت النباتي. أيضا، بعض التنازلات المسموح بها في عيد البشارة وأحد الشعانين (آخر قبل عيد الفصح).

في الأسبوع الأخير من الصوم قبل العيد الكبير القيامة فمن المستحسن لمراقبة صارمة السريعة كل يوم، ويوم الجمعة العظيمة - على وجه الخصوص. أن لا يؤكل في هذا المنصب قبل عيد الفصح، لذلك يتم طهيها الطعام والأسماك والزيوت النباتية والخبز الحلو، لا يمكنك شرب المشروبات تحسنت. وصفه الطعام البارد والجاف فقط. السبت قبل عيد الفصح هو أفضل عموما لا يأكل أي شيء - حتى النجوم الأولى.

في محلاتنا هناك الآن المنتجات التي يمكن تنويع الجدول صومي. هذه المأكولات البحرية (الروبيان وبلح البحر واللحوم والمحار وسرطان البحر)، وأحيانا بنجاح محل الأسماك. بيع المايونيز الهزيل (ولكن مع الزيت النباتي)، صومي الكوكيز. جيدة من البروتين تعبئة البقوليات نقص: البازلاء، والعدس، والحمص. في بعض الأحيان يمكنك استخدام منتجات الصويا.

مع العلم أنه لا يمكنك تناول الطعام في آخر، فمن الممكن للتحضير للتغيير في النظام الغذائي، وجعل الفراغات. المخللات والطماطم والفطر والمملحة والمجففة والتفاح مخلل، التوت المجمدة أو المجففة والجذور والأعشاب - كل هذا التنوع الجدول صومي. في الأيام التي يمكنك أن تأكل السمك (الاثنين، الثلاثاء، الخميس، السبت والأحد)، مأدبة غداء الهزيل جدا وتزيين محلية الصنع الخضروات المعلبة: الكافيار من الكوسا والباذنجان والفلفل الأخضر مع الأرز والخضار.

في آخر أربع سنوات - عظيم، بيتر، العذراء وعيد الميلاد. يعرف كثير من الناس أنه لا يمكنك تناول الطعام في منصب وبقدر الإمكان الامتثال له. ولكن آخر - انها ليست العفة فقط، بل هو أيضا التركيز، التوبة والصلاة.