الصحةدواء

أنواع الجسم وصفا موجزا

الجسم كل شخص لديها قناعاتها، فريدة من نوعها، مميزة - هذا الوزن، والشكل والحجم، ومقدار كتلة العضلات ونسبة. ولكن من بين كل تنوع في العلوم من المقبول تخصيص بعض أنواع الجسم الأساسية.

لبداية تجدر الإشارة إلى أن هذا الرقم من الرجل - وهذا هو مظهر من مظاهر المادة الوراثية. ويعتقد بعض العلماء أيضا أن أنواع الجسم يمكن تحديد بعض الخصائص العامة للكائن الحي، التعرض لبعض الأمراض، وحتى السمات الشخصية ومزاجه. وبالإضافة إلى ذلك، ملامح بنية الجسم تأخذ في الاعتبار عند اختيار التدريب البدني أو إنشاء النظام الغذائي السليم. ولكن هناك العديد من أنظمة التصنيف.

أنواع الجسم من E. كريتشمر البشري

يعتقد الطبيب الألماني الشهير أن اللياقة البدنية الإنسان يمكن التعرف على بعض الخصائص النفسية الشائعة، لتقييم استجابة الفرد لتأثير البيئة الخارجية والداخلية. أنواع الجسم في هذا النظام هي على النحو التالي:

  • Astenik. الناس من هذا النوع لديهم نمو مرتفع واللياقة البدنية الهشة. الرجل-astenik أكتاف ضيقة، والأسلحة رقيقة، و سيقان طويلة، وجه طويل. يمكن أن يقزم النساء، ولكن بقي هشاشة وركاكة دون تغيير.
  • نزهة. ويتميز هذا النموذج من قبل النمو المنخفض والشكل مكللا وهو ما يفسر وجود الدهون الغنية. مثل هؤلاء الناس غالبا ما يميلون إلى مشاكل زيادة الوزن.
  • رياضي. ويمكن أن يشمل الناس من ارتفاع عال أو متوسط مع شخصية رياضية، عضلات قوية، واسعة حزام الكتف.
  • نمط خلل التنسج. وعزت هذه المجموعة من الأفراد مع كريتشمر بنية الجسم بشع أو وجود أي تشوهات.

أنواع الجسم: نظام أستاذ VM Chernorutskii

هذا التصنيف لا يختلف كثيرا عن سابقتها، إلا أنها أكثر دقة والحديثة. حدد أستاذ ثلاثة أنواع رئيسية من بنية الجسم البشري.

  • نوع واهن - تتميز بالنمو المرتفع، وكمية صغيرة من الأنسجة الدهنية والعضلات غير متطورة. أكتاف ضيقة، طويل العنق، والصدر هو الممدودة.
  • نوع Normostenichesky - الناس مع طبيعية، متوسط المعلمات في هذه المجموعة. مثل هذا الشخص تماما شكلت الهيكل العظمي والعضلات متطورة. إذا كنا نتحدث عن كمية الدهون تحت الجلد، ثم تجتمع المتوسط. أطرافه تتناسب، عريض المنكبين والصدر يتقوس.
  • نوع مفرط القوة - نسمة وتتميز النمو المنخفض وجود فائض من الأنسجة الدهنية. هذا هو السبب في مثل هؤلاء الناس هم أكثر عرضة للبدانة. ويعتقد أن هذه المجموعة تشمل المرضى الذين يعانون من مستويات مرتفعة من الكولسترول في الدم.

أنواع الجسم الرجال

تم إنشاء هذا النظام تصنيف من قبل ويليام شيلدون، وهو أستاذ في جامعة هارفارد. من جانب الطريق، واليوم أنها تحظى بشعبية كبيرة بين كمال الاجسام. وهي مقسمة إلى ثلاثة أنواع رئيسية من جسم الرجل:

  • باطني البنية - رجل مع جولة، وأحيانا الأشكال غامضة من الجسم. لوتتميز مثل هؤلاء الرجال من رقبة قصيرة، أو تكبير الثديين، الوركين واسعة، بطن كروي كبير والعضلات الناعمة والرسغين رقيقة. عادة، هؤلاء الممثلين من الجنس أقوى أكثر عرضة للسمنة.
  • ظاهري البنية - رجل بشكل طويل نموذجي. مثل هؤلاء الناس لديهم ارتفاع معدلات النمو جنبا إلى جنب مع حجم غير متناسب من الذراعين والساقين، طويل القفص الصدري والغياب شبه الكامل من الدهون تحت الجلد.
  • Mezofmorf - هنا الناس مع اللياقة البدنية العادية. وضعت لديهم الجهاز العضلي، ولكن هناك عدد كاف من الدهون تحت الجلد. هذا هو رجل مع سميكة، و اللياقة البدنية الرياضية.

بطبيعة الحال، فإنه من النادر جدا أن تجد شخصا سيكون عينة نقية من نوع الجسم. أكثر من ذلك بكثير في كثير من الأحيان في الناس الجمع بين اثنين أو حتى ثلاثة أشكال.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.