أسرار فقدان الوزن: كيفية القيام حقنة شرجية بنفسك في المنزل؟

الأصدقاء، والتطهير حقنة شرجية في المنزل لانقاص الوزن - بل هو مساعدة كبيرة في مكافحة الوزن الزائد. ومع ذلك، هناك بعض الحيل. إلى التأثير كان حقا، كما يقولون، على وجهه، وينبغي استخدام الحقنة الشرجية بالتزامن مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية المتخصصة وممارسة الرياضة.

حقنة شرجية التطهير الأكثر شيوعا التي يقوم بها غسل بالماء النظيف من المعدة، ولكن اليوم أكثر وأكثر شعبية اكتساب ما يسمى خيارات الملح. كيفية جعل حقنة شرجية لنفسه، لانقاص وزنه - موضوع مقالنا اليوم.

لماذا أحتاج إلى إضافة الملح؟

حقيقة أن محلول ملحي لتطهير الأمعاء أفضل بكثير من الماء فقط، وذلك بسبب تحفيز عملية التطهير التي كتبها الأملاح. أنه يخلق بيئة قلوية. يمتص الملح أكثر من ذلك بكثير ببطء يبدأ من المياه النقية، والبقاء لفترة أطول في لمعة الأمعاء وتليين البراز المتراكمة. أيضا، المياه المالحة "تمتص" السوائل من جدار الأمعاء، مما يسهل تنقية.

كيفية القيام حقنة شرجية لفقدان الوزن

إذا كنت لا تزال لم يفهم ما هي العلاقة بين حقنة شرجية وفقدان الوزن، وشرح لي: الأمعاء الغليظة من خلال إدخال المياه المالحة في مسح سريع جدا من سنوات من الرواسب المتراكمة التي تجعل كيلو بك تذوب فقط أمام أعيننا. هكذا، وهنا بعض الخطوات البسيطة، وكيفية جعل نفسك حقنة شرجية.

1. استخدام صغيرة، حقنة على شكل كمثرى أو المهنية "كوب إيزمارخ". الخيار الثاني هو الأكثر ملاءمة، منذ علقت الذي يسمح هذا الإجراء غير سارة ولكنها ضرورية دون مساعدة.
2. الاستلقاء على الجانب الخاص بك، والركبتين podozhmite وببطء ولكن بالتأكيد تدخل في نهاية يتأهل فتحة الشرج من حقنة شرجية.

الحقن الشرجية تركيز ملحي اعتمادا على الأهداف

1. مزيج الملح مع عصير الليمون. في لترين من الماء وتخفيفه من الملح ملعقة كبيرة و0.25 كوب عصير الليمون.
2. إذا كان لديك إمساك، عليك مثل تركيز الملح المقبل من 1 لتر من الماء و 2 ملاعق كبيرة من الملح. وينبغي أن يكون الماء في درجة حرارة الغرفة.
3. لتشتت سريع للدهون في الجسم من البطن تحتاج قليلا لزيادة تركيز المحلول الملحي: 1.5 ليتر من الماء و 1 ملعقة صغيرة من الملح.

كن حذرا!

1. الأصدقاء، لا ننسى أن المعرفة والمهارات عن كيفية القيام حقنة شرجية لنفسه من أجل إنقاص الوزن، يمكن أن تلعب مزحة قاسية معك! والحقيقة أن جميع الحقن الشرجية التطهير (بما في ذلك الملح) يتم غسلها خارج الجسم العناصر الغذائية المختلفة.
2. لا مكان الحقنة الشرجية أكثر من 1 مرة في الأسبوع!
3. لا ننسى أن النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية!

موانع

سوف في أي حال من الأحوال لا تحتاج إلى معرفة كيفية القيام حقنة شرجية لنفسك، إذا كان لديك:

• مشاكل في المعدة ثابتة،
• الصداع مع الحمى.
• هناك مشاكل مع الأمعاء الغليظة.
• المغص الكلوي.
• السكتات الدماغية والنوبات القلبية، نقلت مؤخرا.
• ضعف وآلام البطن والغثيان.

وبالإضافة إلى ذلك، فإنه من غير المقبول أن يضع التطهير الحقن الشرجية لانقاص الوزن والنساء الذي بدأ الحيض، وكذلك أمهات الحوامل.