هل من الممكن لعلاج كعب سبيرز في المنزل؟

ورأى عدم الراحة في كعب، فمن المستحسن أن اتصل على الفور الجراح. لكن الكثيرين يفضلون الانتظار على أمل أن الألم سوف تهدأ مع مرور الوقت. إذا كنت ترفض تماما لتظهر متخصص، فمن المستحسن أن لا يقل أعرف كيف كنت بحاجة لعلاج كعب سبيرز في المنزل.

يمكنك استخدام كل الأساليب التقليدية المجربة واللجوء إلى الصيدليات الصبغات، والمراهم والمواد الهلامية. فمن الأفضل أن الجمع بين عدد من الطرق للدخول في الجمباز وقائية، والتدليك والاسترخاء قدر الإمكان. حفز على معاملة كعب في المنزل يجب أن يوجه إلى تعزيز تدفق الدم الى مناطق المشكلة، على نحو سلس تمتد من اللفافة الأخمصية، شجعت على استخدام العقاقير المضادة للالتهابات.

للتعامل مع التهاب اللفافة الأخمصية كثيرا ما يوصي الدافئ التهاب الكعب. يمكنك تحوم الساقين نعلق على المكان إشكالية كيس من الملح الساخن، أو محاولة علاج توتنهام على اليود عقب. بالطبع، كل شبكة المعتاد من غير المرجح أن تكون قادرة على مساعدة، ولكن مقدار الضغط من الألم المخدرات والملح والعسل يمكن أن تهدأ. ومع ذلك، لا نتوقع تأثير فوري، وأساليب العمل التقليدية عادة ما تصبح ملحوظة بعد بضعة أسابيع.

لا تهمل أدوات الصيدلية التي يمكن استخدامها بسهولة في المنزل. على سبيل المثال، ثبت أن كمد ممتازة مع المخدرات بأنها "Dimexidum". قبل استخدام أنه من الأفضل أن البخار المحطة المتضررة ووضعها على أي مرهم مضاد للالتهابات.

في كثير من الأحيان، يوصي الأطباء حتى استخدام الصفراء الطبية. حفز على كعب العلاج في المنزل معها بشكل فعال تماما. شرائه في صيدلية، وتطبيق على الشاش وجعل التطبيق على ساقه. التفاف القدم والبولي اثيلين التفاف. يجب أن تكون القدم أصيب دافئ - لأنه يعزز الكشف عن ذلك الحين، حتى يخترق العنصر النشط في عمق الأنسجة ويقلل من التهاب.

يمكنك أيضا استخدام بقع الجاهزة التي يتم لصقها ببساطة إلى المكان إشكالية ليلا. عملت على تفكيك تدريجي واستيعابهم في الجلد، والمادة الفعالة تقليل الالتهاب ويخفف الألم تعطي توتنهام على عقبيه. صور المعاملة مع التشخيص بالموجات فوق الصوتية، والتي هي بشكل واضح النمو واضحة على العظام، وكثيرا ما يمكن العثور عليها في المجلات المتخصصة. ولكن قلة تعرف أن الألم لا يحدث بسبب وجود عمليات shipoobraznyh، وبسبب لفافة الملتهبة.

وتهدف جميع تدابير الرقابة عادة في لإزالة آثار هذا المرض - أحاسيس غير السارة في الساقين، وتخفيف الالتهاب. ولكن تحتاج أولا إلى إزالة الأسباب التي إنتاجه. وهكذا، فإن علاج توتنهام على كعب في المنزل يجب أن تشمل جميع طرق الوقاية من هذا المرض. فقط شراء أحذية مريحة مع كعوب منخفضة، والحد إلى أدنى حد ممكن ارتداء صفعة، استخدم النعال العظام الخاصة وسائد كعب، ورعاية التغذية السليمة وتخفيض الوزن. مهما كان العلاج فعالا، لا يمكنك الحصول على التخلص من الألم، وإذا المحطة سيتم المصابين بعاهات دائمة. بعد المشي المعتاد حتى عندما وضع غير لائق القدم بالتعاون مع يؤدي الوزن الزائد إلى microfractures فآسيا، الذي هو سبب ظهور الالتهابات.