هدية الطبيعية. الكمثرى - فوائد ومضار

الكمثرى - عالية الشجرة 30 مترا، والمعروفة في جميع أنحاء العالم لثمرها لذيذ. المزهرة شجرة في فصل الربيع، حول مايو، وأيضا محاولة الفاكهة العصير لن يكون ممكنا إلا في الخريف، في سبتمبر وأكتوبر. الكمثرى يمكن أن تجعل عصائر صحية، وهلام، وجميع أنواع الشاي والمربيات. ويمكن أيضا أن تجفف الثمار. الكمثرى كله مفيد على الاطلاق.

فوائد ومضار الجنين

أكبر مصدر للنفط وزراعة هذا المنتج هو الصين. وبالتالي الكمثرى الصيني. استخدام هذا المنتج هو نفسه كما ان من الكمثرى في بلدان أخرى من مناخ معتدل. الكمثرى غنية جدا بالفيتامينات والمعادن. إذا أكل قطعة من الفاكهة، فمن الممكن لتغطية 10٪ من القيمة اليومية من فيتامين C. وفي فاكهة الكمثرى يحتوي على فيتامينات PP، P، B1، حمض الكلوروجينيك، وحامض الفوليك، والمواد العضوية الأخرى. بسبب Phytoncides التأسيسي (انزيم مصنع لها القدرة على قتل الميكروبات) والكمثرى ومضاد للجراثيم وتأثير التئام الجروح، وقادرة على التعامل مع العناصر الإشعاعية في الدم. عصير أو مشروب آخر يستطيع خفض درجة حرارة الجسم، والمشروبات يحتوي على مدر للبول، مثالية لنزلات البرد. الكمثرى تحتوي على مثل هذه المواد المفيدة مثل البوتاسيوم وأربوتين، وتحسين وظيفة القلب. المغنيسيوم والبكتين والتانين الانزيمات بكميات كبيرة. السعرات الحرارية الكمثرى منخفضة جدا ل السكر فيها أقل إلى حد ما من غيرها من الفواكه، حتى انها عضو في العديد من الوجبات الغذائية. نظرا لقدرتها على تحسين حركية الأمعاء، والكمثرى تساعد في اضطرابات والإمساك، وتخفيف التشنجات. إذا كنت أكله نصف ساعة بعد وجبة غداء دسمة، فإنه سيتم تسهيل هضم الطعام. بالنسبة لأولئك الذين لديهم التهاب المعدة ومشاكل في المعدة الأخرى، وتناول اثنين من الكمثرى في الصباح أمر لا بد منه. الكمثرى، جنبا إلى جنب مع الحنطة السوداء - منتج كبير لتحسين خضاب الدم ومنع فقر الدم.

الكمثرى الصيني. فوائد ومضار.

لجميع مزاياه والكمثرى وعيوبها. وكما أشرنا أعلاه، فإن "الملعب" من الكمثرى يمكن أن يكون إلا 30-40 دقيقة بعد الوجبة الرئيسية. المتقاعدين وحطم الجهاز العصبي لا يمكن أن تأكل أصناف الكمثرى لاذع - فهي أصعب للهضم. إذا كنت على المسرح من الأمراض المعوية الحادة، من نسبة عالية من الألياف الكمثرى جدا، ينبغي التخلي عنها، على الأقل مؤقتا. اعتمادا على ما إذا كانت مستوردة الكمثرى، فوائد ومضار قد تختلف أيضا من منتجاتها "الوطن"، لأنك لا تعرف أبدا ما هو هناك المخصبة تنمو بشكل جيد. الكمثرى الحلو على الريق ليس التكلفة - سوف تهيج جدار المعدة فقط. لا نعذب معدتك، لا تأكل الفواكه والكمثرى وخصوصا مع اللحوم وغسل أسفل بالماء البارد. هنا لدينا هذا الكمثرى مفيدة. فوائد ومضار هذه الفاكهة هي أيضا تعتمد على كمية من الفاكهة تؤكل من قبل لك. "العسل الحلو ذلك، وهذا في نهاية المطاف، ومثير للاشمئزاز"، وكتب شكسبير. "فقط بمعنى من حسن التدبير الصحيح." لا وجبة دسمة هذه الفاكهة، ويعرف هذا الإجراء. عند شراء علما بأن أكثر من المفيد هو الكمثرى، أن الروائح الطيبة. يجب أن يكون ثمرة ناضجة تماما، والعصير ومشرق. الكمثرى رفع المزاج، يشعر على نحو أفضل، وتستمتع فقط، وتناول هذه الفاكهة رائع من شجرة طوله 30 مترا.