ما هو التعلق العاطفي المرضي في العلاقات؟ كيفية التخلص من التعلق العاطفي المرضي: علم النفس

كثير من الناس في حياتهم واجهت مع مفهوم التعلق العاطفي المرضي في العلاقات، ولا أعرف حتى عن ذلك. الرجل الذي خسر استقلاليتها، في زوج من الضعفاء والمستضعفين، بل هو عرضة للدول عدوانية متكررة. قلبه يعلم أنه يعتمد على شخص آخر، ولكن الدماغ يصر أنه يجب أن يكون كذلك. كثير من الأزواج لا يعرفون كيفية التخلص من التعلق العاطفي المرضي في العلاقات. يختلفون، والعثور على شركاء جدد، ولكن الحياة لا تزال على حالها.

التعلق العاطفي المرضي والعائلة

التعلق العاطفي المرضي - دولة قوية، يمكن للمرء أن يقول حتى، مرفق غير طبيعي إلى شخص آخر، وأنه موجود ليس فقط في النقابات الرومانسية. الأم وابنتها، أخ وأخت، ويمكن أيضا أن يكون الأب والأطفال المشاركين في هذه العلاقات. على سبيل المثال، وهو أب حول يشجع ابنته الشابة، عيناها ملائكي أجبرته على أداء أي من نزواتها. ذلك يعتمد على ابنتها، وأنها لا يمكن أن تقاوم، وأنها، في المقابل، مع العلم هذا، فإنه لا يزال لمعالجته.

ويعتبر هذا المثال نمط السلوك codependent البابا والطفل. ابنة هي مناور، و، على الأرجح، في المستقبل، عندما العمر ما يكفي، وقالت انها ستبحث عن زوجة، مثل والده. إنها سهلة للتلاعب وأن نفترض أنه يجب أن يكون كذلك. وهكذا، في حياتها ستكون التعلق العاطفي المرضي الحالي في العلاقات. كيفية التخلص منه، فتاة، وبطبيعة الحال، لا يعرف، لأنه من غير المرجح أن نفكر في ما هو مناور.

مع بعض قد يبدو أن هذا هو الشيء الرئيسي في الأسرة - انه لشيء رائع، ولكن كقاعدة عامة، فإنه يشكل عبئا ثقيلا. تميل النساء إلى أخذ زمام المبادرة، لقيادة زوجها في نهاية المطاف ويشكو أنه ضعيف الشخصية وليس أي شيء رجل قادر.

التعلق العاطفي المرضي - مرض؟

في الواقع، يعتقد العديد من علماء النفس أنه هو المرض الذي لا يمكن دائما أن يشفى. هناك العديد من الطرق التي تعلم كيفية التخلص من التعلق العاطفي المرضي في العلاقات مع مدمنين. في نواح كثيرة، وهذه الأساليب تتعارض مع بعضها البعض، لكنها كلها تشير إلى حقيقة أن هذا "المرض" ولدت في مرحلة الطفولة.

مهمة الوالدين هو تربية طفل، لمنحه التعليم والمعرفة، والتي سوف تذهب على في مرحلة البلوغ. يجب أن يشعر الأطفال الذين هم محبون وفهمها. لمدة 6 سنوات أنها شكلت النظرة إلى العالم، والتي من الصعب تغيير في المستقبل. انعدام الأمن في هذه الفترة يشكل مخزن هائل من مجمعات للأطفال، والتي تحمل معها كل حياتي.

في معظم الأحيان، والأطفال الذين nedolyubili، يكبر آمنة. وهي مغلقة جدا ومخيف. كما الكبار، وتتأثر من قبل أشخاص آخرين، وأنها سهلة جدا للاستخدام. معظمهم لا يعرفون حتى أنهم تحت تأثير المتلاعبين، وبناء عليه، لا أعرف كيفية التخلص من التعلق العاطفي المرضي في الحب وفي العلاقات مع الآخرين.

كيفية التعرف على حالة الاعتماد على شخص آخر

أول شيء يجب أن ننظر إلى أنفسنا وعلاقاتنا مع الناس. محاولة الإجابة بصراحة عن بعض الأسئلة:

1. هل تلوم نفسك لفشل الآخرين؟
2. لا يوجد لديك هدف في الحياة، وكنت مجرد إضاعة وقتك عبثا عن العمل والأعمال المنزلية؟
3. هل لديك عناصر أخرى هامة الخاص بك (أين أنت ذاهب، وكم العودة، الذي يدعو لك)؟ وكنت تميل إلى السيطرة عليه؟
4. حتى لو كنت لا تريد أن كنت على استعداد لمساعدة شخص أنانية؟
5. هل أنت شخص خجول؟ لم تقم مريحة دائما أن نسأل عن الاتجاهات من أحد المارة؟
6. هل أنت قلق حول ما يعتقده الآخرون عنك؟

إذا ما لا يقل عن نصف هذه الأسئلة التي أجبت بنعم - أنت شخص codependent. هل يمكن التلاعب بها، وإذا كان هذا الشخص ليست حتى قريبة، وسوف يكون دائما، لأن مقابض بشكل جيد للغاية "ترى ضحاياهم". ومن المثير للاهتمام أن في العلاقة التي تعتمد على التعاون تشارك دائما شخصين على الأقل. وهذا هو، في مثل هذا الزوج، سواء الشركاء في هذه الحالة، في أجزاء متساوية. يعيش الناس في الزواج ولا حتى التفكير في ما يقدمونه التعلق العاطفي المرضي في العلاقات. كيفية التخلص من هذه الحالة والبحث عن السلام، أنهم لا يعرفون أيضا. ونفس الناس الذين يفهمون أن الاعتماد على شخص آخر، ويعتقد أن هذا لن يتغير.

الخوف من الحديث عن رغباتهم

الناس Codependent مغلقة جدا في حد ذاتها. للوهلة الأولى، بطبيعة الحال، يمكن للناس أن مؤنس جدا، وقال انه يمكن ان نتحدث لساعات قصص مضحكة، لكن من غير المرجح أن أقول شيئا عن أنفسهم. هؤلاء الناس يخافون من التحدث عن رغباتهم بشكل علني. انهم مغرمون جدا من لعبة تسمى "تخمين نفسي." على سبيل المثال، على مائدة الطعام على السؤال: "ماذا تريد: شاي أو عصير" - الجواب قد يكون متبوعا: "ما تريد، لا يهمني". هذا التصريح يعني أن السائل يجب أن لا يزالون يعتقدون وتخمين رغبات واحد سأل. هذا هو بالضبط ما يبدو التعلق العاطفي المرضي في العلاقات. كيفية التخلص من هذا "المرض"، الزوجين لا يعرف، وبالتالي يعيش مع هذا طوال حياته.

الهواجس، أو لعبة صامت

يمكن للأزواج codependent غالبا ما تجد وضعا الشركاء تقرر لالشوط الثاني وعلى الفور رفض لهم. لنفترض أن الموقف أدناه.

نسيت زوج لتهنئة اليوم المفضل لديك من 8 مارس. الزوجة على الفور، دون أن يطلبوا ذلك، قرر أنه فعل ذلك عن قصد. بالطبع ما في وسعها، وطرح السؤال، ولكن في رأيي لديها إجابة جاهزة: "إن زوج فإن ذلك عن قصد، لتدريس درسا لي، فإنه سيكون من الضروري بالنسبة له للانتقام" ثم تبدأ الزوجة لابتكار خطة الانتقام: "وسوف أذهب مع صديقاتها للتسوق وقضاء كل هذه الأموال من بطاقته." يعتقد زوج في الكفر أن زوجته المسرفة جدا، وقررت عدم اعادة كل الاموال.

هذا هو أقوال وأفعال لم يذكر كرة الثلج سوف يساء تفسيرها متضخمة مع الحلقات الجديدة حتى الخريف حتى الأزواج على رأسه. في أحسن الأحوال، وهذا سوف يؤدي إلى فضيحة كبيرة، وفي أسوأ الأحوال - من شأنها أن تؤدي إلى الطلاق.

تعلم الكلام

مرة واحدة يدرك الناس أنهم في مثل هذه العلاقة، لديهم سؤال: "كيف للتخلص من التعلق العاطفي المرضي في العلاقات" بيري النفس Uaynhold نصائح يمكن أن تكون مفيدة جدا في حل هذه المشكلة. هو وزوجته، مشى جيني على طريق التحرير. عندما التقيا، وقد تم بالفعل تزوج كل واحد منهم، وأنها تضع بعض الصور النمطية عن الحياة الأسرية. يصف كتاب "التحرر من التعلق العاطفي المرضي"، كتب هؤلاء الكتاب رائعة كما بيري Uaynhold وDzheney Uaynhold قضايا التعلق العاطفي المرضي وإيجاد الحلول لها.

الخطوة الأولى (والأهم) في التخلص من هذه المشكلة هي القدرة على التحدث عن مشاعرهم النصف الثاني. لا يقل أهمية هو أن نتعلم الاستماع إلى الشخص المفضل لديك.

هنا هو مثال ساطع على كيفية التخلص من التعلق العاطفي المرضي في الكتاب الحب من هذا الكتاب. قبل وقت قصير من اجتماع بيري جيني، وقال انه دفن زوجته باربرا. وكان مكتئبا جدا وبحاجة إلى الدعم. لم زوجة جديدة لا تأخذ مخالفة لها ودعمها بيري. على مر الزمن استمع جيني إلى قصص عن زوجته زوجته السابقة، وقدم له المشورة بشأن كيفية التعامل مع هذه الكارثة. وافتتح لها، وانها لأنه لم يأخذ جريمة إليها.

حل عاجل للصراع

هناك شيء واحد المهم أن يساعد على التخلص من التعلق العاطفي المرضي في العلاقات. في أي حالات النزاعات العائلية، وأنه أمر لا مفر منه. لأن الجميع هو مختلف، كل شخص له رأي، وغالبا ما لا يمكن أن تتطابق رأي الشريك. من المهم جدا عندما يكون هناك صراع لا تخفي ضغينة ضد عشيقها. إذا كلماته يصب لك، أقول له عن ذلك في نفس اللحظة. لا تنتظر اللحظة المناسبة، وعدم الحفاظ على ضغينة في قلبه.

الصلاة في المساعدات

من المهم أن نفهم كيف خبرات الطفولة هي مؤلمة بالنسبة لك، وما الذي جعلك أصبحت تعتمد على الظروف العائلية. محاولة حل المشكلة الطفولة مع النصف الآخر الخاص بك. وهنا مثال آخر على كيفية التخلص من التعلق العاطفي المرضي في العلاقات الكتاب بيري Uaynhold وDzheney Uaynhold. وهو طفل من الوالدين تلقى جين أقل حرارة الجسم والاتصال. ساعد التوت لها التعامل مع هذه المشكلة: انه حملها بين ذراعيه والقوية فترة طويلة، عاد لفترة وجيزة إلى طفولتها وتم استبداله من قبل والديها. يجب عليك أن تسأل بعزيز أن أقدم لكم شيئا قد لا يكون الحصول من والديهم. هذا يسمح لك لتحرير نفسك من العديد من المجمعات المرتبطة الطفولة.

شريك تغيير

بعض الناس يعتقدون أنه من أجل التخلص من التعلق العاطفي المرضي، فمن الضروري أن يطلق رجل. ومع ذلك، وهذه الطريقة ليست جيدة دائما. هذا الخيار غير ممكن إلا عندما شريك بالتأكيد لا يريدون تغيير أي شيء في حياته. كيف ستحدث نفس التغييرات، واذا كان ينفي التعلق العاطفي المرضي في العلاقات؟ كيفية التخلص من ما لا يرى ولا يأخذ على محمل الجد؟

ولكن إذا الآخر كبير جاهز للتغيير، وعلى استعداد لتغيير مسار المعتاد الحياة والتخلص من التعلق العاطفي المرضي، ثم يجب عليك السير في هذا الطريق معا. هي التغييرات اللازمة لكلا الشريكين، بحيث يمكن أن يشعر كل واحد منهم على الاكتفاء الذاتي ويصبح الفرد.

الأكثر إثارة للاهتمام، ربما، في العلاقات التي تعتمد على التعاون أن غيابها يؤدي إلى شخص عاصفة من المشاعر السلبية. كيف المدمنين على الكحول يتطلب شرب، وذلك في أول شركاء تعتمد على التعاون بحاجة المشاحنات والفضائح. في المدى علم النفس للإفراج عن مثل هذه العلاقة يسمى الترابط. في زوج كل من محبي يجب أن يشعر سلامة والاكتفاء الذاتي. يجب على المرء أن يعرف أن حبه الصادق لمن هو حقا. ومن المهم أن نعرف أن اثنين فقط من شعب حر حقا يمكن أن يكون سعيدا معا ومترابطة.