ماذا يحدث للجسم عند الإقلاع عن التدخين؟ الاقلاع عن التدخين - هل من السهل؟

الاقلاع عن التدخين بسهولة هل هذا صحيح؟ التدخين في حياة الكثير من الناس هناك لبعض الوقت، وكان يدخن جدا القصة كلها، من أنابيب مع التبغ والسجائر الحديثة. بطبيعة الحال، فإن وقائع و نتائج التدخين ليست سعيدة، وذلك أساسا عن التدخين هو سبب العديد من الأمراض الخطيرة ولها تأثير ضار جدا على الجسم البشري.

إذا كيف يمكنك التخلص من هذه العادة من تخريب جسمنا؟ ماذا يحدث للجسم عند الإقلاع عن التدخين؟ يصبح الإقلاع عن التدخين صعبة للغاية، في هذه الحالة تلعب دورا مهمة قوة الإرادة وضبط النفس، والدافع من الإقلاع عن التدخين.

عملية جدا من الإقلاع عن التدخين هو أفضل لتبدأ من أجل اتخاذ قرار حازم التي تحتاج إلى رمي. فما الذي يحدث إذا توقفت عن التدخين؟ وينبغي أن تشمل أهم أهداف رفض التدخين: رعاية صحتهم، والرغبة في التخلي عن هذه العادة وحماية الجسم من أخطار التبغ. يمكنك إضافة إلى هذه المدخرات النفعية والتكلفة، لأنه في السنوات الأخيرة السجائر ليست رخيصة جدا.

للتغلب على هذه العادة (والتدخين - وهذا هو عادة)، تحتاج إلى فهم ما يحدث للجسم عند الإقلاع عن التدخين؟ لفهم هذا، الأول هو أن نفهم أنه عندما التدخين هو الادمان. الشيء هو أن التبغ يحتوي على النيكوتين هو معروف أنه في معظم الحالات يؤدي إلى تأثير الاسترخاء ومهدئ. أيضا التدخين في كثير من الأحيان العديد من الملل، بحيث يمكن أن تشغل نفسك بشيء مثيرة للاهتمام في تلك اللحظات عندما تريد التدخين. كيف سيكون كل تمرير إذا استقال فجأة عن التدخين، والآثار التي يمكن توقعها، مختلفة جدا. على سبيل المثال، بعض الإقلاع عن التدخين الحاد لا يسبب أي مشاكل، ولكن البعض الآخر على العكس تماما، فإنه قد يستغرق على محمل الجد.

ومن المثير للاهتمام أن نلاحظ رد فعل الكائن الحي بعد النيكوتين في توقف الجسم. ماذا يحدث للجسم عند الإقلاع عن التدخين؟ مثيرة للاهتمام الى حد بعيد، حتى أول نصف ساعة، وعندما يدخن سيجارة واحدة بعد تداول تبدأ بالعودة إلى وضعها الطبيعي، والدورة الدموية في الجسم ويأتي إلى مستواه السابق. بعد 10 ساعة (في بعض الطريق قد يحدث هذا في وقت سابق أو في وقت لاحق)، ومستوى الأكسجين في الدم زيادة كبيرة، ويختفي تدريجيا التنفس واللهاث.

في اليوم التالي بعد التخلي عن الجسم التبغ يبدأ تأتي تدريجيا إلى العمل العادي للهيئات الرئيسية مع زيادة الأكسجين في الدم يصبح أكثر استقرارا. كل المتراكمة في الجسم من المواد الضارة سوف تنسحب تدريجيا من الجسم. الاستمرار في دراسة ما يحدث للجسم عندما التدخين الإقلاع عن التدخين - ثلاثة أيام وقد استقال الشخص اخيرا عن التدخين سوف تلاحظ أن التنفس قد أصبح أكثر حرية وسهلة، والدم سوف يكون تدريجيا تطهيرها من الكربون.

في غضون شهر دون حجم الرئة التبغ يعود إلى مستواه السابق، وهو ما يعني أن زيادة في المتوسط بمقدار الثلث، الأمر الذي يؤدي إلى النتائج الإيجابية الوحيدة. بعد ستة أشهر، فإن الجسم على التعافي وعمليا المتاعب صعوبة في التنفس لن يكون. بعد عام والعمل على ضمان أن خطر الإصابة بأمراض القلب عدة مرات أصغر مقارنة مع أولئك الناس الذين التدخين منذ فترة طويلة. فقط بضع سنوات تنقية تقريبا جسم الإنسان من المواد الضارة التي تحمل سيجارة المدخن، وهما القطران والشوائب المختلفة.

أسوأ شيء هو أن لاستعادة كامل جسمك بعد التدخين وإعادته إلى حالته السابقة لها لن يؤدي إلا بعد 10 سنوات. وهذا ما يجعل من الضروري التفكير في ما إذا كان أو لم يكن لإنهاء الآن. أو لا تبدأ تعرض لهذه العادة الضارة، لأن الصحة هي أكثر تكلفة بكثير، فإنه لا تقدر بثمن ولا يمكن تدمير سجائره.