أخبار والمجتمعقضايا الرجال

لماذا الرجال تشغيل أسرع من النساء؟

تشغيل - انها الرياضة التي يحبها الرجال والنساء على قدم المساواة، بغض النظر عما إذا كانت تعامل معهم كل صباح من أجل الحفاظ على صحة أو للمشاركة في سباقات الماراثون المهنية ومسابقات العدو. ولكن على الرغم من الأنشطة الخاصة بك، يمكنك كثيرا ما نرى أن الرجال تشغيل النساء أسرع بكثير، حتى لو تم تدريبهم على قدم المساواة من حيث الوقت والجهد المبذول.

مع هذا في الاعتبار، والعلماء وتساءل، لماذا يحدث هذا؟ حتى أسرع رجل في العالم، يمر عبر مسافة 100 متر أسرع من أسرع امرأة: أأساين بولت هذا يتطلب 9.58 ثانية، وفلورنس غريفيث جوينر - 10.49 ثواني.

وتبين أن الفرق في نتائج يعتمد على عوامل كثيرة، ليس أقلها هي حجم الهرمونات والجسم بين الرجال والنساء.

تأثير هرمون التستوستيرون

الجسم قبل النضج الجنسي للفتيات والفتيان تشبه الى حد بعيد. ومع ذلك، مع بداية الفترة الانتقالية، والأولاد يشعرون موجة من هرمون تستوستيرون. وأخيرا، في مرحلة البلوغ مستوى هرمون تستوستيرون في الجسم من بعض الرجال هو 20 مرة أكبر من أدائها في النساء.

التستوستيرون يلعب دورا هاما في الجسم ويؤدي وظائف عديدة. أولا وقبل كل شيء، وهذا الهرمون يسبب الجسم لإنتاج خلايا الدم الجديدة، ويحافظ على العظام والعضلات القوية، فضلا عن أسباب رشقات نارية من نمو العضلات.

"وينتج جسم المرأة أقل التستوستيرون، فهي في وضع غير مؤات من حيث العضلات، - يقول الدكتور إميلي كراوس، وهو متخصص في الطب الرياضي - ببساطة، ومقدار كتلة العضلات لدى الرجال هو أعلى من ذلك بكثير."

كتلة العضلات

وعلاوة على ذلك، يتم إجراء أرجل الرجال بنحو 80 في المائة يصل للعضلات، ولكن في النساء هو أقل - 60٪ فقط. هذه العضلات اضافية تساعد الرجال لتشغيل أسرع. وبالإضافة إلى ذلك، والعضلات لدى الرجال تميل إلى أن تكون أكثر من الألياف، ويمكن تخفيض بسرعة، والتي تشارك في الركض.

هرمون الاستروجين

وبالإضافة إلى ذلك، لدى النساء أكثر من الرجال هرمون الاستروجين، مما يعني أن نسبة الدهون في أجسامهم أعلاه. كما انه يعرض النساء في وضع غير مؤات مقارنة بالرجال عندما تقرر أن يشارك في سباق العدو.

حجم الضوء

وثمة عامل آخر هو حجم الجسم. في المتوسط، والرئتين عند النساء أصغر من الرجال، وهو ما يعني أن الحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين، كما أنها أقل من ذلك. في وضعية الجلوس امرأة روافع 33 ملليلتر من الأوكسجين لكل كيلوغرام من وزن الجسم في الدقيقة الواحدة، والرجل في نفس الظروف - 42 مل / كغ / دقيقة. تم الحصول على هذه النتائج في دراسة أجريت في عام 1998.

إذا كنا نتحدث عن العدائين المهنية، والحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين يكون أعلى، ولكن لا يزال الرجال تفوق النساء. في حمولة كاملة استخدام الرجال خفيفة الوزن المزيد من الأوكسجين أكثر من النساء. وهذا يعني أن جسم المرأة له لبذل المزيد من الجهود لتنفس الأكسجين.

كمية الدم

القلب لدى النساء، وكقاعدة عامة، لديها أيضا حجم أصغر من الرجال. وهذا يعني أن أكسدة مؤشرات الدم لديهم أقل أيضا.

على الرغم من أن المرأة لديها أعلى معدل ضربات القلب، فإنه لا يكفي لتعويض انخفاض حجم الدم المؤكسج. في كل مرة يضخ القلب الدم، والمبلغ هو أقل في النساء أكثر من الرجال. هذا، من بين أمور أخرى، يعني أن المرأة تكسب العضلات أقل من الدم والأكسجين.

وفوق ذلك كله، يكون للمرأة أيضا أقل الهيموغلوبين. وهو البروتين في خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم، بما في ذلك العضلات.

عوامل النشاط الحيوي

وفيما يتعلق الميكانيكا الحيوية، تجدر الإشارة إلى أن الرجال غالبا ما تكون السيقان الطويلة بكثير من النساء، وهذا هو، عضلاتهم أكثر قدرة على العمل. وبالإضافة إلى ذلك، وطول الخطوة في الذكور وأكثر من ذلك. ولأن المرأة تميل إلى أن تكون أوسع الوركين، موقفهم خلال الفترة السابقة على نحو فعال مثل الرجال. العضلات تعمل بشكل فعال عندما تكون على نفس الخط. إذا الوركين ضيقة جدا، وكأنه رجل، احتل هي في نفس الاتجاه، والذي يدير شخص. ولكن إذا كان الوركين واسعة عداء، عضلاتهم لا يمكن أن تعمل الحق في الوقت الحالي. وبعبارة أخرى، وظيفة عضلاتهم أقل الأمثل لتشغيل.

بالطبع، هذا لا يعني أن النساء مع الوركين واسعة لا يمكن تشغيل، لكنها واحدة من العديد من العوامل التي تؤثر على لماذا الرجال في المتوسط أسرع بكثير.

نحن استخلاص النتائج

وباختصار، لا بد من القول أن الرئتين المرأة والقلب لديهم أقل قدرة على التنفس وتشبع الدم بالأكسجين، على التوالي، لديهم أقل الهيموغلوبين في الدم، والتي هي على حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. وبالإضافة إلى ذلك، تميل النساء إلى أن يكون أقل العضلات والساقين أقصر، وكذلك أوسع الوركين، مما يجعلها تشغيل ليست فعالة جدا.

ونظرا لهذه العيوب، ومن المدهش كيف تدير بعض النساء إلى إجراء مسابقة لائقة للرجال.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.