كيف ماندالا التلوين؟

حتى الآن، هناك العديد من التقنيات النفسية للاسترخاء والتخلص من التوتر والاكتئاب. من بينها، في السنوات الأخيرة أصبح من شعبية مأخوذة من عناصر التقاليد الشرقية مثل كما التأمل، و التغني، القراءة، تشي وغيرها من التدريبات. يمكنك أيضا استخدام التلوين ماندالا، وفقا للعلماء، والتعامل مع هذه العينات له آثار مفيدة على نفسية الإنسان، ويقوي الجهاز العصبي ويمكن التخلص من المشاعر السلبية.

ما هو ماندالا؟

هذا العنصر هو حلقة (وهي كلمة الهندية "ماندالا")، واستخدامه ككائن طقوس خلال التأمل وفقا التقاليد البوذية. الرمز المقدس يدل على المكان الذي تعيش الكائنات العليا - الآلهة، وبعبارة أخرى، هو نوع من خريطة الكون. كما أن أنماط مماثلة يمكن العثور عليها في الهنود الحمر.

ماندالا (لتلوين هذه العناصر في طقوس لاستخدامها الدهانات التقليدية، والتركيبات الخاصة بذلك) تتمثل أساسا الأشكال الهندسية مثل الدائرة المدرج، مربع ومثلث. ويمكن تنفيذ محيط الداخلي في شكل زهرة اللوتس.

قد تكون هذه العينات مسطحة وذات الحجم الكبير (الإغاثة) من مواد مختلفة وأداء مجموعة متنوعة من الطرق. قد تكون مطرزة هذا على نمط النسيج على الحجر أو الرمل، محفورة على الجدران، ومزيج من مساحيق ملونة، قطع الخشب، الصابون الصلبة أو الزيوت، وأيضا أصبحت في الآونة الأخيرة ماندالا شعبية لتلوين الورق.

خصائص سحرية من ماندالا

هذه الرموز لديها القدرة على التركيز الطاقة، لذلك يتم استخدامها كعناصر للتمائم والرغبات التنفيذ. عند إنشاء تلوين ماندالا يمكن الاسترشاد المفاهيم التالية:

• محيط - يجسد الشعور بالأمن والسلامة والانتظام.
• مثلث - مع قمة توجه صعودا ترمز الشجاعة والجرأة والنشاط، ويدل على خلاف ذلك الميل إلى الكسر.
• ساحة - يعني الاستقرار وسلامة وتجسيد الأفكار.
• دوامة - في الاتجاه الصحيح يدل على خلق، في المقابل - الدمار.
• نجوم - الثقة والحرية والقيم الروحية.

كيفية جعل ماندالا بيديه؟

رسم ماندالا هو العملية الإبداعية التي من الممكن أن تكشف عن مشاكل نفسية والخبرات الداخلية، وما شابه ذلك. أيضا، عندما يكون من الممكن للعثور على إجابات لهذه الأسئلة والتركيز في مخطط رغبته. من أجل إنجاز مخطط لطلاء ماندالا له، وهو معنى خفي من أي أفكار، يمكنك استخدام أدوات مثل البوصلة والورق وقلم رصاص، والحاكم والطلاء. فمن الممكن لمتابعة مثل هذا المسار من العمل:

1. ملاحظة على ورقة من دائرة مع البوصلة.
2. جعل رسما تخطيطيا للمحتويات الداخلية للقلم بسيطة. وسوف يكون هذا الشعور الرئيسي للفكرة، والرغبة التي يجب القيام به على مرتجلة ورقة، وعفوية. فمن الأفضل أن تغلق عينيك أمام هذا ونفكر في الغيب، وأود أن استقبال أو إجراء حقيقة واقعة.
3. في عملية الرسم يمكن أن تأخذ في الاعتبار الجوانب المذكورة أعلاه. أيضا، ماندالا بها مركز حول التي تطبق العناصر المتماثلة.
4. من أجل التوصل إلى اسم شخصية رمزية، وينبغي أن تعبر عن المستور.
5. عينة جاهزة يمكن أن تحمل، أرفق تحت وسادة وهلم جرا. بعد تنفيذ رغبات يجب أن الحمد لله.

أصبح ماندالا التلوين شعبية جدا، وصدوره في كتاب للتأمل، ومجرد دليل للتدريب على الرسم. وتجدر الإشارة إلى أن استخدام هذه الوسائل لتحسين الذاكرة، ويختفي العصبية، والإبداع المفتوح.