كيفية وضع الطفل على النوم في 2 سنوات: نصائح والتوصيات

الآباء دائما قلقون جدا والقلق عندما ينهار الطفل بشكل كبير. ما هو - مرض، نزوة أو مجرد حرف؟ بعد كل شيء، يحدث أنه في عائلة واحدة ينمو طفلان مختلفان تماما. يمكن للمرء أن الاستلقاء وعلى الفور تغفو، والآخر لا يمكن إغلاق عينيه طوال الليل. من المهم أن تجد سبب مثل هذا السلوك وبعد ذلك فقط اتخاذ إجراءات. كيفية وضع الطفل على السرير في 2 سنوات؟ ولا يمكن أن تكون هناك مجالس عالمية. النهج الفردي سوف يسمح على حد سواء للقضاء على الانحرافات الطفيفة، وعدم تفويت ظهور مرض خطير.

الأسباب الشائعة

قبل النظر في مدى السرعة لوضع الطفل على النوم، فمن الضروري أن نفهم ما يمنع الفتات. ومن الأسباب الرئيسية للقلق بالنسبة للأطفال في الليل ما يلي:

1. المغص. يتم تشخيص علامات مميزة في الغالبية العظمى من الأطفال في سن تصل إلى شهرين. الصدر يضغط الساقين ويعبر مع كل سلوكه درجة متطرفة من القلق. يوصف الفرد من قبل الأدوية المعالج إزالة الأحاسيس غير سارة، ويصبح الطفل أكثر هدوءا. وتلاحظ هذه الحالة مباشرة بعد الولادة، وهي في معظم الحالات دورية. ثم تتراجع هذه المشكلة. إذا كان الألم في البطن مقلقا وفي 2 سنوات، ثم وهذا هو مناسبة للتشاور الطبيب مع طلب لإجراء فحص جدي.
2. عدم كفاية الغذاء. كمية الطعام المستهلكة هي فردية بشكل صارم، وليس من الصحيح دائما الاعتماد على المعدل المتوسط الموصى به. عند الرضاعة الطبيعية، جرعة الحليب يكاد يكون من المستحيل تحديد بدقة في المنزل. فمن الممكن أن يحتاج الطفل إلى أن تستكمل بالإضافة إلى ذلك مع نقص التغذية الطبيعية. إذا كان النظام الغذائي كافيا، يجب السعي وراء سبب القلق من بين عوامل أخرى.
3. الأسنان. الآباء والأمهات ذوي الخبرة يدركون جيدا أن ليال بلا نوم أصبحت شائعة قبل ظهور الأسنان. اللثة المتورمة هي أول علامة على الاختبار الوشيك الذي طال انتظاره ولكنه صعب جدا للآباء والأمهات، مثل التسنين. تجنب هذا لن يعمل، يمكنك التوقف فقط عن العمليات المؤلمة في الطفل مع المنتجات الطبية. الأطفال الهدوء خلال ظهور الأسنان - ظاهرة نادرة، وهذا هو هدية عظيمة حقا للآباء والأمهات.
4. مراعاة النظام. وكثيرا ما يقلل هذا العامل. إذا كان البالغون قادرون على تحمل الوجبات غير النظامية، والإجهاد العاطفي، وأنماط النوم غير مستقرة وعوامل أخرى، ثم الطفل ليست على استعداد لهذا. الدورة البيولوجية اليومية مع إجراءات محددة بوضوح يجعل الكائن الحي معتادا على أداء هذا أو ذاك العمل في وقت معين. إذا كنت تفكر في كيفية وضع الطفل على السرير في 2 سنوات، ثم إعادة النظر في نظام اليوم. الترتيب الصحيح يعزز كل من التطور البدني الصحيح وحالة مستقرة من نفسية الطفل. يجب تأجيل الأمور العاجلة، الضيوف الوافدين، برامج مثيرة للاهتمام وغيرها من الأمور الهامة الهامة من أجل صحة الطفل.
5. الديدان الطفيلية. وفقا لمنظمة الصحة العالمية، كل شخص تقريبا على وجه الأرض يحمل الطفيليات في جسده ولا يعرف حتى عن ذلك. واضطر نصف سكان هذا الكوكب إلى أن يصابوا بأحد الأنواع الثلاثة الأكثر سارة من الديدان. حتى لو بدا للوالدين أن طفلهم لم يكن لديهم فرصة للقبض على هذا العدوى، فمن الضروري للتحقق من الطفل لوجود الإصابة في حال سلوكه حريصة. سوف أساليب حديثة من العلاج بسرعة وأمان للجسم للتخلص من هذه المشكلة.
6. الإعداد. هنا تحتاج إلى النظر في نصائح ثبت للحفاظ على غرفة الأطفال: تنظيف الرطب، بث والحفاظ على الرطوبة الجوية العادية. بيئة صحية في غرفة حيث يعيش الطفل بعد الولادة هو في غاية الأهمية للتنمية المستقبلية. وتطور وتحدد العادات والقوالب النمطية للسلوك. على سبيل المثال، والهواء جاف، والتي، بالمناسبة، وزيادة محتوى غير مرغوب فيه لاستنشاق الجسيمات الدقيقة، يمكن أن يسبب اضطراب النوم العادية.

ماذا يوصي الدكتور كوماروفسكي؟

لذلك، كنت مهتما في كيفية وضع الطفل على السرير؟ يقول كوماروفسكي، رئيس عيادة الأطفال، مؤلف العديد من الكتب والمنشورات، مقدم التلفزيون للبرنامج المواضيعي، أن النوم الصحي هو السبب الأول لحياة مريحة لكل من الوالدين والطفل.

يتم جمع التوصيات في 10 قواعد أساسية، والتي سوف تضمن التطور الكامل للفتات. النظر في كيفية وضع الطفل على السرير. تنصح كوماروفسكي بالالتزام بالنصائح التالية.

القاعدة رقم 1 - الأولويات

من المهم جدا تنظيم الحياة بطريقة تسمح للوالدين بالراحة الكاملة لحالتهم الصحية الطبيعية. إذا قبل ولادة الطفل كان وقت النوم 8 ساعات، ثم بعد ظهور الطفل في المنزل، فإنه ينبغي أن تبقى هي نفسها. لرفض نفسه في وجبة والراحة والحلم ليس هناك سبب. كل شيء يجب أن يكون كافيا.

فقط الآباء والأمهات الذين يشعرون بالراحة (جسديا وعقليا) يمكن أن توفر بشكل كامل للطفل مع تطور كامل ونوعي.

القاعدة رقم 2. وضع جدول زمني ووضع السكون

في الواقع، فإنه ليس من الصعب جدا لحساب وقت الراحة بشكل صحيح. الطفل هو أكثر بكثير من والديه. من المهم أن تعلم طفلك بشكل صحيح في جدول العائلة، وبطبيعة الحال، لا تنتهك ذلك بنفسك. وينصب التركيز على إخضاع الطفل لنظام الأسرة، وليس العكس. تصحيح حياتك الخاصة، بالطبع، لديها، ولكن يجب أن يكون حلا توفيقيا. إذا كنت في البداية تعيين الوضع الصحيح من اليوم، ثم لن يكون لديك سؤال كيف بسرعة لوضع الطفل على السرير.

مراقبة الوقت المحدد يجب أن تكون دقيقة إلى حد ما، والاستعداد للتقاعد ضروري لكل من الوالدين أنفسهم وللطفل. ويتم اختيار الوقت الدقيق على أساس افتراضاتهم الموضوعية والمعقولة للحياة. اسمحوا لي أن يكون من 21:00 حتي 05:00 أو من 23:00 حتي 07:00، انها ليست مهمة جدا، والأهم من ذلك، هذا النظام هو الحفاظ على أمي وأبي وتعليمه طفلا.

القاعدة رقم 3. أين ومع من ينام؟

هناك ثلاثة خيارات فقط، ولكل منهم الحق في الوجود:

1. النوم في غرفة واحدة. في المهجع هناك سرير طفل الذي ينفق الوليد في الليل. خيار جيد ومريحة للجميع. ولكن فقط في السنة الأولى من الحياة. لا يمكن أن يعيش أكثر في غرفة واحدة، على الرغم من أن تصل إلى ثلاث سنوات فمن الممكن.
2. الطفل ينام في غرفته. يوصي بعض الخبراء من الولادة لتعليم الأطفال على امتلاك السرير في غرفة الأطفال. ومع ذلك، لا يتفق جميع الآباء مع هذا الرأي. ولذلك، فإن قرار غير مؤلم للجميع سيكون لتنظيم نوم الطفل كل عام.
3. النوم مع الآباء والأمهات. ليس الخيار الأفضل، على الرغم من أن بعض الآباء يحاولون إيجاد تفسيرات لأسباب سلوكهم. أطباء الأطفال أيضا يجادلون أنه مع نمط حياة صحي هذا لا علاقة له.

القاعدة رقم 4. تعريف نمط حلم الطفل

هذا سؤال مهم. العديد من الآباء يفكرون: هل ينامون في فترة ما بعد الظهر؟ بعد كل شيء، بعد نوم جيد، وقال انه لا يستريح كثيرا في الليل.

من المهم أن تعطى جرعة لنوم الطفل بمرور الوقت. استيقظ الطفل، استنشاق الحلو في فترة ما بعد الظهر، وليس كل أم تقرر، حتى لو كان الوقت المخصص لهذا ذهب طويلا. النعاس النعاس ضروري، وإلا يتم ضمان ليلة بلا نوم لبقية الأسرة.

ويرد في الجدول أدناه متوسط المعدلات اليومية للنوم.

كما ترون من الجدول، الآباء والأمهات لديهم الكثير من الوقت للنوم. شريطة أن تتداخل مع بقية الطفل.

القاعدة رقم 5. الالتزام بجدول التغذية الصحيح

وتنتهي الحاجة إلى التغذية الليلية في حوالي 6 أشهر. من المهم أن تعتاد الطفل ليلا فقط لتناول الطعام. هزاز على يديك، والغناء، تحتاج للعب بينما كنت مستيقظا. وإلا، هناك خطر للقيام بهذه الأشياء الرائعة لفترة طويلة جدا.

الطفل، بعد أن اعتاد على مثل هذا النظام، من الصعب جدا ثم ديستوستومز لهذه العادة. لكنه سيملأها في اليوم الذي يكون فيه للوالدين الكثير من الأشياء الخاصة بهم، لا تقل أهمية. ولكن الشيء الرئيسي هو أن الطفل سوف يحرم من النوم الصحي والسليم، وأساس التنمية الطبيعية.

القاعدة رقم 6: قضاء اليوم الأكثر نشاطا

وكلما كان الطفل أكثر قوة، وأقوى انه سوف ينام. انها عن النشاط البدني والعقلي. وفي الحالة الأولى، وفي الحالة الثانية، سوف يتطلب ذلك الطفل أن يجهد. معظم الأطفال مثل هذه الأنشطة. فهم يتعلمون عن طيب خاطر العالم، وكمية المعلومات الواردة هي عدة مرات أعلى من نفس الرقم للبالغين. بالنسبة لهم، كل شيء في هذه الحياة هي المرة الأولى.

الأنشطة في الهواء الطلق، وتطوير الألعاب وقراءة الكتب هي أنشطة مهمة جدا للحفاظ على لهجة العاطفية. والطفل الذي قضى بنشاط اليوم سوف تستقر بكل سرور في سريره. والوالدين لن يكون حتى معضلة حول كيفية وضع الطفل على النوم.

يجب أن يكون النشاط الحد قبل 2-3 ساعات قبل النوم. اختيار الأنشطة الهادئة. ورحب مثل هذا الخيار كخرافة في الليل للأطفال. يمكنك إعطاء فتات للعب مع اللعب. معظم الأطفال مثل الأغاني لحني، تغنى من قبل والدتهم قبل الذهاب إلى الفراش، على سبيل المثال، "بايوشكي-باي".

القاعدة رقم 7. الهواء النقي في غرفة الأطفال

في غرفة النوم حيث الطفل يجب أن تغفو، فمن الضروري للتحقق بانتظام من درجة الحرارة والرطوبة. القيم المثلى هي 18-20 درجة مئوية عند رطوبة 50-70٪. ومن الجدير شراء ميزان حرارة الغرفة والرطوبة للسيطرة على هذه المعايير.

البث اليومي (وفي الموسم الحار من السنة المتكررة) يجب أن تصبح الغرفة عادة. التنظيف الرطب هو أيضا روتين يومي إلزامي.

القاعدة رقم 8. الاستحمام

وينبغي عدم التقليل من أثر إجراءات المياه. لديهم تأثير الأكثر فائدة على الجسم. البيئة المائية للطفل لا تزال مألوفة لبعض الوقت بعد الولادة، وفي أنه يشعر بالراحة والهدوء. هذا هو الحمل الجسدي، وبعد ذلك يوقظ الشهية، وإجراءات صحية هامة، إلزامية للأطفال في أي سن. إذا كنت الجمع بين الاستحمام مع الجمباز والتدليك، وسوف يكون تأثير أكبر.

إذا كنت مهتما في كيفية وضع الطفل على السرير في 2 سنوات، ثم اعتادوا على إجراءات المياه اليومية، وبعد ذلك يذهب الطفل إلى السرير. مع مرور الوقت، وقال انه وضع عادة، والاستلقاء على وسادة، وقال انه سوف تقع على الفور نائما.

القاعدة رقم 9. مقصورة النوم

تعتمد نوعية النوم على مكان وضع الطفل. يجب أن يكون السرير لينة إلى حد ما، ولكن لا تبلد. الخيار الأمثل - فراش العظام، صنعت خصيصا للأطفال. إذا لم يكن هناك، ثم يتم قاعدة جامدة، والبطانيات أو أشياء لينة أخرى حوالي 5 سم سميكة، ولكن لا أكثر، يتم وضعها على ذلك.

ترك الطفل للنوم على الأريكة أو سرير الربيع يمكن إلا في بعض الأحيان، في حالات استثنائية. للنظام العضلي الهيكلي للكائن الحي النامية ليست جيدة جدا.

يجب إعطاء الوسادة في السرير للطفل بعد بلوغه سنتين. في السابق، لا ينبغي القيام بذلك.

القاعدة رقم 10. حفاضات

اختراع عظيم حقا للحضارة الإنسانية. تصميم حفاضات الحديثة والمواد التي يتم تصنيعها، يمكن أن يزيل بشكل فعال التفريغ. المنتجات يمكن التخلص منها، ومسألة الغسيل والكي لا يستحق كل هذا العناء. الإنجاز الرئيسي لتطبيقه هو أن خلع الملابس ليلة أصبح ببساطة لا لزوم لها. وبناء على ذلك، لا يوجد أي سبب للقلق سواء لدى الوالدين أو في الطفل.

باستخدام حفاضات، وسوف توفر راحة مريحة في الليل والسماح للطفل على النوم بشكل جيد خلال النهار.

كيف تصبح المعالج لطفلك؟

هناك طريقة أخرى مذهلة كيفية وضع الطفل على السرير في 2 سنوات. ومع ذلك، في البداية تجلب نفسك في الدولة الصحيحة. الأطفال حساسون للغاية للخلفية العاطفية للبالغين. لذلك، إذا كنت على أعصابك، ثم الطفل سيكون مفرط النشاط، ولكن ببساطة وضع قوته ليست سهلة. يجد آلاف الأسباب: من الرغبة الحادة في الجلوس على وعاء حتى تحتاج إلى تشغيل أو لعب واحدة من الألعاب المفضلة لديك.

إعداد للنوم يجب أن تبدأ مقدما. جميع الأنشطة النشطة لمدة 2-3 ساعات تتوقف، ولكن في عملية النوم يمكن أن تساعد طريقة قديمة، ولكنها فعالة جدا. يمكن أن يكون قصة قبل النوم للأطفال. ومع ذلك، قال من قبل الأم سحرية.

أقترح على الطفل أن يتخيل أنه يتناسب مع عش لينة ومريحة، ومحمية من جميع المتاعب. الذهاب إلى الهمس بطيئة أو صوت منخفض جدا. الآن فتح طريقه إلى عالم سحري من حكايات. السماح للطفل في فريقك جعل بعض الأنفاس العميقة والزفير لينة.

الآن حان الوقت لنقول حكاية مباشرة. تفعل ذلك بشكل أفضل دون تلوين عاطفي مشرق، حتى لو كان رتيبا قليلا. في سياق القصة، وتيرة يبطئ، يمكنك حتى جعل توقفات صغيرة، والوقت الذي يزيد مع مسار القصة.

بدلا من خرافة، يمكنك استخدام أغنية "بايوشكي-باي". فقط لا ننسى صوت هادئ، مهدئ.

تشعر نفسك مشعوذة، لدرجة أن ليس فقط يؤمن الطفل في ذلك، ولكن كنت معه. بعد أن يتقن هذه التقنية، وسوف تعرف كيفية وضع الطفل على النوم لمدة دقيقة.

أين يمكنني العثور على نصيحة فعالة؟

يمكنك محاولة تقنيات أخرى. على سبيل المثال، نصيحة الأم لأربعة أطفال ومؤلف بدوام جزئي كتاب إليزابيث بانتلي "كيفية وضع الطفل على النوم دون دموع".

وبفضل ذلك سوف تتعلم أن طفلك يمكن أن تكون وضعت ليس فقط من قبل الوسائل الأكثر شعبية في الناس - للسماح له يبكي حتى انه ينام، أو الصخرة الفتات على يديه.

يعلمك أن ينام بسلام بطرق عديدة. لا تكون كسول والقراءة. ربما، سوف يبدو شيء مثير للاهتمام بالنسبة لك، وسوف تحتاج إلى محاولة ذلك في الممارسة العملية.

بعد كل شيء، والنتيجة ستكون الصحة والتنمية الكاملة للطفل. وأيضا كونها مريحة من الآباء والأمهات، مليئة فرحة الاتصال والسعادة لرؤية طفلك، الذي يفاجئك لك مع إنجازاته.