كيفية تضييق الطابع: دليل للعمل والتوصيات والأمثلة

كلمة "حرف" هي من أصل يوناني. مرة واحدة كان يعني ختم لصمة من صورة حاكم على القطع النقدية. وكان معناه الأصلي مرتبطا بصفات القيادة، التي لا شك في أنها تمتلك الملك: الصدق والثبات والشجاعة والتفاني والولاء للواجب.

واليوم، يشير هذا المصطلح إلى مجمل سمات الشخصية للشخص. وفقا لعلماء النفس، فإنها تعتمد إلى حد كبير على مزاجه وقدراتهم.

يتم وضع الشخصية في مرحلة الطفولة، وتشكل الحياة كلها ... هل هذا يعني أننا قادرون على التأثير عليه دون محاولة لتبرير نقاط الضعف لدينا والمشاعر مع الغرائز الطبيعية؟ ولكن ماذا عن التعليم؟ هل يمكن للوالدين التأثير على طبيعة الطفل؟ وسيتم الرد على هذه الأسئلة وغيرها ذات الصلة من خلال مقالنا. من ذلك سوف تتعلم كيفية تهدئة الطابع، وتشكيل تلك الصفات التي لا يمكنك فقط التخلص من المخاوف وأوجه القصور والضعف، ولكن أيضا تغيير مصيرك للأفضل.

من يسمى ضعف الإرادة؟

وتتطلب هذه المسألة النظر على سبيل الأولوية. شخص ذو شخصية ضعيفة يستسلم بسهولة إلى الإغراءات، فهي تسترشد النبضات والاستياء، ومخاوف متعددة يمكن أن تجلب له الاكتئاب وعدم الاستقرار العاطفي.

ليس من السهل على شخصية ضعيفة للدفاع عن رأيه، فمن السهل بالنسبة له لإدارة. ومن غير المرجح أن يصبح هذا الشخص قائدا، ولكن حتى لو كان محظوظا في هذا، فإن المرؤوسين الخاصة بهم كزة المؤسف كما يرضوا.

إذا لاحظت في نفسك أو طفل متزايد هذه الميزات جبان، اليأس ليس من الضروري. صدقوني، والعمل على نفسك وتصحيح تنشئتك تؤتي ثمارها دائما. لا يزال لديك فرصة لتخفيف شخصية قوية.

ما هي قوة الشخصية؟

هناك العديد من الصفات الأساسية التي تسمح للشخص للسيطرة على الغرائز والعواطف، ومقاومة الإغراءات والإغراءات.

وسوف نقوم بفحصها بالتفصيل، والتحليل يساعد على إيجاد إجابات على كيفية كيفية تمزيق الشخصية. سوف تحصل على النتيجة المرجوة إذا كنت تعمل على تطوير كل من هذه الصفات.

مكافحة الهبات والعواطف

كتب أرسطو عن القوى السبع الرئيسية التي تستقر داخل رجل. وعزا ما يلي:

• الحب؛
• الكراهية.
• رغبة لا تقاوم.
• المخاوف.
• الفرح غير المقيد؛
• الغضب.
• تبتئس.

وبطبيعة الحال، نواجه هذه المشاعر عدة مرات في اليوم، ولكن لا ينبغي لنا أن نسمح لهم بالتحكم في أعمالنا والتأثير في صنع القرار. وإلا، فإنها ببساطة استعباد الإرادة، وسحق، والاستيلاء على جميع الأفكار. الشخص الذي لديه شخصية خفف، لا يذهب بمناسبة العواطف، وهذا هو الكثير من الضعفاء.

لا تدع أي شيء يؤثر عليك إلا الحس السليم. وبطبيعة الحال، كل شخص يعيش عرضة للعواطف، وخاصة في حالة صعبة. ولكن شيء واحد هو إظهار العواطف (وهذا هو مجرد شخص قوي وليس خائفا)، وآخر تماما - للاستسلام لقوتهم.

كيفية مقاومة نبضات غير عقلانية؟ تدريب في نفسك القدرة على نظرة بصدق في أي حالة. قبل اتخاذ قرار بصراحة اسأل نفسك و الإجابة بصدق، ما بالضبط يجعلك الاختيار: الأسباب الموضوعية أو نبضات القلب المضطرب؟

تعيين أهداف واقعية

في بعض الأحيان الحياة نفسها يزعج الطابع. وفي حالة معقدة، تتجلى صفات الشخص في كثير من الأحيان، وهو ما لا يعرفه بنفسه. ومع ذلك، هذا لا يعني أنه يجب عليك محاولة لرمي نفسك على إمبراسور وحدها لإقناع أحبائك، صديق أو عدو. والخلق الاصطناعي للوضع المعقد، الذي سيتعين التغلب عليه في وقت لاحق بطولية، غالبا ما يبدو أكثر مثل الموقف، بدلا من تهدئة الشخصية.

لا تحاول الوصول إلى المتاعب، حتى لو كنت متأكدا من أنك سوف تكون الفائز. في الحياة هناك صعوبات كافية. ننظر حولنا - ونرى بالتأكيد شخص يحتاج إلى الكتف قوية.

محاولة للوصول إلى هذه النقطة

صاحب شخصية خفف يسعى دائما الحقيقة، السبب الجذري والجوهر. خاصة إذا كان الوضع يتعلق بعدة أشخاص. ربما كنت قد سمعت القول بأن الجميع لديه الحقيقة الخاصة بهم، وفقط الحقيقة هي فريدة من نوعها. الاستماع إلى إصدار كل جانب. لا يميل، دون فهم، للوقوف على جانب شخص عزيزي لك ولطيف. نعم، وأحيانا ليس من السهل، ولكن ليس من أجل أي شيء يقولون أن الصعوبات مزاج الطابع. هذه هي الطريقة الوحيدة للبقاء على جانب الخير. الدفاع عن الخطأ، وسوف تفعل له ضرر.

حل أي سؤال يمكن العثور عليها، وتجنب الانغماس في فوضى الأحاسيس، التحيزات، التخمينات، الشائعات، التعاطف و أنتيباثيز.

التخلي عن الفتكاهة

قل لي، كيف لتخفيف الشخصية، واثقة من أن كل ما يحدث مقدما هو محدد سلفا؟ ولماذا حتى العمل على نفسك، إذا كنت تستطيع أن تكتب أي شيء قبالة على مكائد مصير؟

فالشخص ذو الطابع القوي لا يصنف نفسه على أنه متشائم أو متفائل. فهو لا يشكو من الظروف، لكنه لا يتصرف باهظا في الاعتقاد بأن كل شيء سوف يعمل في أفضل طريقة.

هناك حاجة إلى الاعتقاد في الخير، ولكن من المستحيل بالنسبة لها للتضحية بمعنى المسؤولية عن كل ما يحدث. ندرك أن كل شيء في حياتك يعتمد فقط عليك: يتم تشكيل الظروف بالضبط نتيجة لأعمالك (أو، على العكس من ذلك، التقاعس).

نقدر ما لديك

في كثير من الأحيان نسمع: "انها جيدة حيث أننا لا وجود لها!" هل قوية، قوية الإرادة شخص يقول ذلك؟ كيف يمكنك أن تعرف حتى ما يحدث في مكان ما بعيدا؟ فجأة هناك أشخاص لديهم نفس الأفكار؟

إذا قررت الشروع في طريق تحسين الذات وتريد أن تتعلم كيفية تهدئة الطابع، وتعلم أن لا أحسد أي شخص. هل تذكر من هو المسؤول عن جميع الأحداث في حياتك؟ كل شيء في يديك! التركيز على ما يجب القيام به لتحقيق النجاح، وليس على شوق للحصول على فوائد لا يمكن الوصول إليها.

كن حازما

واحدة من العلامات الرئيسية لشخصية ضعيفة ضعيفة الإرادة هي عدم القدرة على القول لا. إذا كان لديك صعوبات من أجل التخلي عن الأعمال التي لا تهمك، وتقييد نفسك من التواصل مع الناس غير سارة، وهذا يحتاج أيضا إلى أن يقاتل. لا تدع أي شخص يسحبك إلى شيء تحتج ضده طبيعتك.

ويعتقد علماء النفس أن هذه اللحظة يمكن أن تبدو فقط ضئيلة. في الواقع، فإنه ليس من السهل جدا لتعلم رفض. دعونا لا يزعجك أن ليس كل شيء سوف تتحول على الفور.

نعم، القدرة على الكلام مهمة أيضا. الشروع في رحلة أن كنت قد حلمت منذ فترة طويلة. وأخيرا، طلب زيادة ورسوم إضافية. تقرر محادثة جدية مع أحد أفراد أسرته.

هل من الصعب؟ جدا. ولكن يمكنك أن تبدأ مع أبسط - تعلم أن نكون صادقين مع نفسك. تذكر: دون المخاطرة، لا يمكنك التمتع فرحة النصر!

تكون مهتمة بآراء الآخرين، ولكن لا تتبعها

الشخص الذي يدعي عدم الاهتمام برأي شخص ما، في نواح كثيرة مخادعة. في العالم الحديث، من المستحيل أن نعيش بعيدا عن المجتمع. ولكن الشخص ذو الطابع القوي يجب أن يكون قادرا على فصل الحبوب من القش.

عند اتخاذ القرارات، يجب أن تتخيل ما هي العواقب كل خطوة سيكون. لا يضر شخص ما كلماتك؟ لا تؤثر على مصير أعمال شخص آخر؟

عند تقييم هذا، حاول أن تكون موضوعية. رفض الوفاء الحلم فقط لأن شخصا من الغرباء قد لا ترغب في ذلك، هو سخيفة. ولا ينبغي أن تتداخل أوجه التحيز الأخرى مع الهدف. بالطبع، إذا كنت متأكدا من أنك تفعل الشيء الصحيح.

احترام الاحترام: لا تفرض إرادتك على الآخرين.

تعلم أن تفعل الخير

بالتأكيد كل الوالدين يفكر في كيفية تهدئة طبيعة الطفل. في هذه الحالة ليس هناك طريقة أفضل من المثال الشخصي. سوف يضيع المئات من التعاليم الخاصة بك والخطب الأكثر تتحرك، إذا مع ابنتك أو ابنك سوف يذل الضعفاء ويظهر اللامبالاة للمعوزين.

قد يبدو أن اللطف ليس له علاقة بسلطة الشخصية. ولكن فقط تخيل، مع عيون عيون الأطفال في نظرنا، عندما نساعد وانقاذ!

الطفل، الذي ترعرع من قبل الوالد المدافع، الوالد المساعد، سوف تكون على يقين من أن الخير هو مظهر من مظاهر قوة حقيقية من الطابع.

تعرف على كيفية التعاطف

من المهم ليس فقط كيفية تهدئة الطابع، ولكن أيضا كيفية الحفاظ على القلب السليم. القدرة على الابتهاج في انتصارات الآخرين، من دون السخرية لتبادل مخاوف شخص ما، لدعم في لحظات من العبء - وهذه هي علامات قوية شخصية حقا. احتضان في نفسك الحسد والخداع، والتخلص من هذه العاطفة قاعدة غريبة فقط ل ويكلينغس!

العمل على مخاوفك

لا عجب يقولون أن لا شيء يخاف من - وهذا هو الجنون، وليس الشجاعة، ولكن أن نخاف، ولكن القيام به هو شجاعة حقيقية حقيقية. تماما التخلص من المخاوف أمر مستحيل، لأنها توفرها الطبيعة نفسها. المخاوف - هذا هو نوع من آلية الحماية، والتي تهدف إلى دفع شخص بعيدا عن الحالات الخطرة. لذلك لا تحدد هدفا للتخلص تماما من المخاوف، وتعلم أفضل للعيش معهم.

الشعور بالخوف هو دائما اختبار. طبيعة هدأ من الحدث يحيط كل واحد منا. لا تجنبها دون داع - تعلم التغلب عليها، في كل مرة السيطرة على عواطفهم. كل انتصار صغير على الخوف الخاص بك سوف تمزج شخصيتك وتعطي سببا معقولا للفخر.

اعرب عن التقدير الواجب لهذه الرياضة

الحديث عن كيفية تهدئة شخصية رجل، وكثير على الفور أذكر النشاط البدني بانتظام. ولكن الرياضة مهمة أيضا بالنسبة للمرأة.

هذا السؤال ذو أهمية خاصة بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون شنق على شريط أو رفع الأوزان. النظر في الخيارات، والبحث عن شيء تريد. ربما الخيار الخاص بك - انها ليست صالة الألعاب الرياضية واللياقة البدنية، ولكن موتوكروس أو ركوب الخيل؟

الرياضة تضر تماما الجسم والطابع. تذكر: يجب أن تكون الطبقات العادية، والسبب لتخطي التدريب يمكن اعتبار ما لم يكن المرض. الشخص القوي في الروح لا يمكن أن يكون بحكم تعريفه المتسلل والغزلان.

لا تخافوا من الكلمات الرقيقة

هل يمكن للشخص القوي أن يقول: "أنا آسف"، "أنا مذنب"، "كنت مخطئا"، "كنت مخطئا"؟ ألا تعتقد أن هذه علامة ضعف؟

تذكر: القسوة المتعمدة، عدم المرونة، الصلابة - هذه ليست علامات قوة. في معظم الأحيان، وهذا هو قناع وراء ضعف المعقدة مخفيا.

ويصر علماء النفس على أنه من الصعب نطق هذه الكلمات أكثر من أن تنبعث من تيارات اللوم والاتهامات. التعرف على الخطأ هو ممكن فقط من قبل أقوى روح الناس. أخبر أحبائك عن مشاعرك، لا تخافوا أن يتوبوا قبلهم (لأننا جميعا لا خطيئة). لا تخجل من هذا، لا تخطي على الكلمات الصادقة.