كيفية التخلص من الحب: المشورة النفسية. علاج للحب

على الرغم من كل سحر المشاعر الرومانسية، والكثير من الرجال والفتيات والرجال والنساء المهتمين في كيفية التخلص من الحب. أسباب هذا يمكن أن يكون كثيرة: عدم المعاملة بالمثل، ضيق الوقت، وعدم التوازن العاطفي، وهلم جرا. لحسن الحظ، وعلماء النفس يعرفون الأدوات التي تساعد على التعامل مع هذا الشرط.

على عكس الحب من الحب

حتى الآن ليس كل من هو قادر على تحديد الحدود بين مناسبة عابرة وشعور خطير. وعلاوة على ذلك، حتى العلماء وعلماء النفس، الذين يشاركون بجدية في دراسة هذه المسألة، لا يمكن التوصل إلى استنتاج مشترك. ومع ذلك، فمن الممكن تحديد عدد من الخصائص لتحديد الفرق بين الحب الحب.

هل أنا بحاجة للتخلص من الحب؟

قبل معرفة كيفية التخلص من الحب، تحتاج إلى فهم ما إذا كان أو لا تفعل ذلك. لسوء الحظ، إنه لشعور رائع ليست دائما لصالح الرجل. محاربته تقف في الحالات التالية:

• إذا كان الكائن من العشق لا ترد بالمثل مشاعرك.
• وإذا كان الحب له تأثير سلبي على الصحة العقلية والجسدية.
• إذا كنت مدفوعا غيرة المرضية.
• إذا كنت تعاني من التعلق الهوسي لشخص؛
• إذا الشعور الرومانسي يتدخل في دراستك أو المهنية.

لسوء الحظ، ليس كل فتاة في الحب أو الشاب يمكن التعامل مع هذه المشكلة. وبدلا من ذلك، وأنها ستكون في كل وسيلة لإنكار وجودها. أن الأصدقاء والعائلة قد تلاحظ الانحرافات في الوقت المناسب.

طرق لعلاج حب

إذا كنت تبحث عن علاج للحب، في محاولة للاستفادة من نصيحة علماء النفس. على سبيل المثال، الطرق التالية هي الاكثر شهرة:

• سوف الصيانة الوقائية تساعدك على تجنب دولة غير المرغوب فيها. إذا كنت تعتقد أن الآن ليس الوقت المناسب للحب، في محاولة للقتال مع جميع مظاهرها: لا تقرأ الروايات، لا يشاهدون المسلسلات البكاء، لا تستمع إلى موسيقى حزينة، والأهم من ذلك - الحد التواصل مع الجنس الآخر.
• التفسير المنطقي يعني أنك تحتاج إلى إلقاء نظرة على الوضع من الخارج. محاولة لتقييم جميع إيجابيات وسلبيات حالتك.
• وفقا لطريقة القفز دي فيغا، فمن المستحسن أن نستفيد من وجوه العشق له. ومن الممكن أن الصفات السلبية فيه ستكون أعلى بكثير من الإيجابية.
• طريقة الاستقراء سوف تسمح لك أن ترى في المستقبل. تخيل ما سيكون علاقتك في الأسبوع والشهر والسنة. إذا كنت لا ترى في الأشياء الجيدة في المستقبل، على وجه السرعة التخلص من الحب.
• تتكشف الأفكار على الرفوف، والحفاظ على الطريقة الصحيحة للحياة. يجب أن يكون لديك واجبات ومسؤوليات والهوايات. ومن الممكن أن يكون في العقل لم يعد لن يكون هناك مكان للأوهام الرومانسية.
• حديث صريح مع صديق أو قريب أو طبيب نفساني - هو أفضل علاج للحب. التفاصيل لاقول قصتك، أنت من المحتمل أن أنفسهم يأتون إلى استنتاج مفاده أن هناك شعور واحد منكم في ضرر.

وقال انه ينصح أن فرويد؟

أصبح سيغموند فرويد اشتهر نظرية جريئة أن جميع الأنشطة البشرية هي التي تحرك الغريزة الجنسية فقط. ومع ذلك، وتحديدا بسبب هذا الموقف، وكثير لا تأخذ توصياته على محمل الجد. ولكن مع ذلك لا بد من الاستماع إلى نصائحه حول كيفية التخلص من الحب.

دفعت فرويد اهتماما خاصا لعقلية معينة، والتسامي. الحب يعطي طاقة الشخص. إذا كان هذا الشعور لسبب أو لآخر غير مرغوب فيه بالنسبة لك، في محاولة لتحويله إلى شكل آخر. توجيه هذه الطاقة، على سبيل المثال، في الفنون والرياضة والتعليم وغيرها من المجالات. فمن الممكن أن تتمكن من تحقيق نتائج مذهلة.

أفضل دواء - يتغير

كما هو معروف، لمواجهة حالة معينة من العقل، وكنت بحاجة إلى تغيير الظروف الخارجية. حتى في الحب وقالت انها يمكن التخلص من مشاعر الهوس عن طريق اللجوء إلى التدابير التالية:

• جذري تغيير صورة (تصفيفة الشعر، وخزانة الملابس وهلم جرا)؛
• إيجاد هوايات جديدة (أو يمكنك الذهاب إلى هواية أنك أخذت كطفل)؛
• معارفه جديدة مثيرة للاهتمام (ربما مع احتمال وجود علاقة غرامية)؛
• تغيير مشهد (إذا لم تكن قادرا على السفر، في محاولة لاستكشاف المدينة بحثا عن طرق وأماكن للمشي جديدة)؛
• تغييرات في الحياة اليومية (على سبيل المثال، فمن الممكن لجعل نقل الأثاث، أو تعلم كيفية طهي أطباق جديدة).

دون مساعدة من الأحباء لا

إذا كنت تبحث عن طرق للتخلص من الحب، مع دعم العائلة والأصدقاء. حقيقة أن القلب يواجه صعوبة بالغة في التعامل مع وحده. في بعض الأحيان مشكلة حادة بحيث إلا بمساعدة من الحل المحيطة بها ممكنا. وهذا هو السبب يجب أن لا تخجل من طلب المساعدة.

الخيار الأفضل - محادثة صادقة. مع صديق، قريب، وهو زميل في العمل - لا يهم. الشيء الرئيسي - أقول بصراحة عن كل تجاربهم. كنت سأشعر بالدهشة، ولكن على الفور يصبح من الأسهل. وبالإضافة إلى ذلك، فمن الممكن أن شريك حياتك وقد سبق في وضع مماثل. فمن الممكن أنه بحلول نهاية المحادثة، أنت تضحك معا على هذه المشكلة، التي لا تزال بضع ساعات قبل بدا لا يمكن التغلب عليها.

اعتراف

كيفية التخلص من حب الهوس؟ تحتاج أحيانا العلاج بالصدمة. إذا حبيبك ليست على علم مشاعرك حتى الان، لماذا لا نقول لهم مباشرة؟ بطبيعة الحال، فإنه ليس من السهل، ولكن اليقين يأتي في حياتك. السيناريوهات ليست كثيرا:

• هو (أو هي) سيرفض مشاعرك من شأنها أن تخدم بالتأكيد بمثابة خيبة أمل كبيرة، ولكنها سوف تساعدك على كسر الحرة؛
• قد يكون جيدا أن وجوه الخاص بك من المودة، تماما كما تفعل، ويشعر الحب، ولكن يتردد أن نعترف أنه (في هذه الحالة سيكون لديك فرصة لبناء علاقة قوية مع احتمال لمزيد من التطوير).

النتائج

كيفية التخلص من حالة حب؟ للوهلة الأولى قد يبدو هذا السؤال سخيف وتافه، لأن الجميع يمر عبر تجربة رومانسية. ومع ذلك، فمن الضروري أن تأخذ في الاعتبار الخصائص النفسية الفردية لكل فرد. أحيانا الحب ليس فقط تتداخل مع المدرسة والعمل، ولكن يمكن أن يؤدي أيضا إلى مشاكل نفسية خطيرة، وحتى محاولات الانتحار، وهذا على أية حال لا ينبغي أن يسمح. هذا هو السبب يدفع علم النفس الحديث من هذا القبيل اهتمام وثيق لهذه المسألة.