كما يبدأ انقطاع الطمث وكيفية البقاء على قيد الحياة

ترجمت من الكلمة اليونانية لا يبدو مخيفا وحتى رومانسية - "سلم". حيث أنها لا تؤدي بنا، النساء الفقيرات اللواتي الموجهة لجميع أسوأ: في شبابي - الأيام الحرجة من PMS، ثم العمل، ومشاكل مع الأطفال، لم يكن لديك الوقت لننظر حولنا، بدءا انقطاع الطمث أو سن اليأس - نفس "الدرج اليونانية". حسنا، والاكتئاب المزعجة الأبدي - واحدة من علامات تعديل عمر الكائن الحي. وأسوأ الطريقة التي يمكن ان يخطر لك - الكآبة.

ولماذا "سلم"؟

على الأرجح، لأن ذروة تتم على مراحل، على عدة مراحل. الذي لديه كيف تبدأ سنوات عديدة انقطاع الطمث ذلك يعتمد على جسد المرأة، من صحتها، والظروف المعيشية، وحتى الوراثة. إذا تعرضت الأم بشكل كبير خلال هذه الفترة، وبالتالي فإن ابنة يجب الاستعداد للصعوبات. هناك أيضا محظوظا، والتي لا يشعر التحول إلى نوعية جديدة، ما لم إشعار من اضطرابات الدورة الشهرية، ووقف ثم كاملة من الحيض. هذا، للأسف، في الأقلية. حسنا، نحن القط امرأة، وقادرة على الهبوط دائما على أربعة أقدام، سوف تكون قادرة على الآن. وفيما يتعلق العمر، قد تبدأ هذه العملية الفردية للغاية شخص على الفور بعد 40 عاما، وشخص وشددت تقريبا إلى 60. ولكن متوسط سن انقطاع الطمث - 45-50 عاما.

لذا معالم

قبل أن يبدأ سن اليأس بالمعنى الكلاسيكي للكلمة، تتلقى امرأة الإشارات الأولى في شكل الحيض غير المنتظمة، تأخير أو، على العكس من ذلك، أكثر من المعتاد. هذا ما يسمى قبل انقطاع الطمث. الشيء هو أن حتى ما يكفي من هرمون الإستروجين في الجسم لها حاجة الرحم للإخصاب، ولكن البروجسترون المسؤولة عن الحيض، ويغيب عنه بالفعل. تدريجيا، تم نقل الجثة الى المرحلة الثانية - الوقف الكامل للدورة الشهرية. A سنة أو سنتين بعد ذلك، عندما تكون المرأة لا تزال تنتظر - هو ما إذا كان أو لم يكن هو، ولا يزال حذرا من "هدية" غير متوقعة في شكل الحمل لفترة أطول (الذي يحدث في كثير من الأحيان!) - وهذا هو المرحلة الثانية أو انقطاع الطمث الفعلي. ثم تأتي مرحلة الثالثة - بعد الإياس، عندما الهرمونات هي بالفعل عند مستوى الصفر، ولم يعد يعذب المرأة من مسألة كيفية بدء انقطاع الطمث، وكيفية التعامل مع أعراض لها.

كلها مختلفة

إذا قيل أعلاه، أن كل امرأة تسير خلال هذه الفترة الصعبة من حياته بطريقته الخاصة. ولكن لا بد من العودة إلى هذا الموضوع وتوسيع بعض الشيء: هو الذي يبدأ كما انقطاع الطمث والذين يحبون له يحمل. أسهل - والتخلص التدريجي من كل شهر في حالة عدم وجود أعراض تفاقم أخرى. يحدث ذلك، ولكن نادرا. في الأساس، والجسد الأنثوي يتفاعل بعنف على مثل هذا التغيير - لأن المرأة لا تريد أبدا نكبر! على خلفية الهرمونية التغييرات ويلاحظ المشاكل الصحية - الصداع، ويقفز في ضغط الدم، والاكتئاب، و انهيار عصبي. وأكبر آفة - وهذا، بطبيعة الحال، والهبات الساخنة، وزيادة التعرق. في كثير من الأحيان في هذا الوقت امرأة تحصل على الطاولة لالجراح - أنها تبدأ كل أنواع من الأورام الليفية والخراجات في الرحم والمبايض. ولكن هذا هو - معظم الحالات الشديدة.

كيفية النجاة من هذا؟

بمجرد أن يبدأ سن اليأس، وتقول معظم النساء لأنفسهم: "إنه أمر لا مفر منه أننا يجب أن يدوم." ويخطى، مما يؤدي إلى تفاقم معاناتهم. انقطاع الطمث يجب أن تعامل، أو بالأحرى لا انقطاع الطمث وأعراضه.

تحتاج بالضرورة إلى ملاحظتها في أمراض النساء واتخاذ يعينه العلاج الهرموني، مما يجعل الانتقال إلى حالة فسيولوجية جديدة مريحة قدر الإمكان. لا نتدخل، والرسوم الأعشاب خصيصا لإزالة أعراض انقطاع الطمث - الهبات الساخنة والصداع. من ناحية نفسية، ربما، التي يمكن العثور عليها في جميع أنحاء الايجابيات. على سبيل المثال: النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 45-50 عاما لا تزال شابة وجميلة، وقالت انها لا تزال تعمل، لديها العديد من الأصدقاء، وربما المشجعين. الخوف من الحمل وليس من الضروري، بحيث حياة حميمة تجمع أحاسيس جديدة. امرأة حرة، ومن هموم الأبدية عن الأطفال - لديهم حياتهم الخاصة، فمن الممكن وافعل - تعلم ركوب الدراجة، انتقل إلى حوض السباحة، المشي في الحديقة مع صديقاتها، والسفر في جميع أنحاء العالم. الحياة لا تزال جميلة!