فيتامين U: حيث يرد؟ فوائد فيتامين U، خصائص

الفيتامينات - هي المواد العضوية، من حيث الكيمياء لديها بنية بسيطة. الاكتشافات الأولى من العلماء فيتامين تنتمي إلى فئة من الأمينات، لذلك فان هذه المواد وتسمى بذلك. ويمكن ترجمتها كما "الحيوي أمين". ومنذ ذلك الحين تم اكتشاف العديد من الفيتامينات الأخرى، والغالبية العظمى منهم لا تنتمي إلى فئة من الأمينات. ومن بين هذه الأحماض، والأحماض الأمينية. كان واحدا من آخر فيتامين U.

تاريخ الاكتشاف

أنا جعلت عالم سيني الأمريكي في عام 1949. كان فيتامين عزله للمرة الأولى U من عصير الملفوف.

الطبيعة الكيميائية

قد تحدث مجموعة فيتامينات U في شكل ملح أو في شكل من الأحماض الأمينية (ميثيونين).

في ظل ظروف طبيعية، يظهر الملح ميثيونين كما بلورات بيضاء، قابل للذوبان في الماء. لديهم رائحة كريهة محددة.

فيتامين U هو واحد من الأحماض الأمينية الأساسية. من جسم الإنسان لا يمكن أن تنتج من تلقاء نفسها. لذلك، وفيتامين U، مثل غيرها من الأحماض الأمينية الأساسية يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي للإنسان.

ما هو دورها في الجسم؟

تم فتح فيتامين U بسبب قدرتها على منع قرحة المعدة. وقد انعكس ذلك في اسمها. انها تأتي من ulvus كلمة اللاتينية، التي تعني "الطاعون". كما انه قادر على شفاء ليس فقط في بطانة المعدة، ولكن أيضا لتطبيع الحموضة.

وعلاوة على ذلك، فإن المادة المستخدمة من قبل الهيئة في تركيب الهرمونات مثل الأدرينالين والكولين في صياغة. ويستخدم فيتامين آخر U كمصدر من الكبريت عنصر الكلي. وهذا الأخير هو ضروري لتركيب العديد من المركبات العضوية، بما في ذلك السيستين والكولاجين. خاصية هامة أخرى من هذه المواد تأثيرها مضادات الهيستامين. تشارك أيضا في عملية التمثيل الغذائي للدهون، ومنع ترسبها في الكبد وغيرها من الأجهزة.

فيتامين U: الذي يحتوي على هذه المادة؟

الرجل يجب أن يستخدم هذا الفيتامين في الغذاء. المعدل اليومي من 100-300 ملغ يوميا.

دعونا معرفة ما هي المنتجات هي مصدر مادة مثل فيتامين U. التي تحتوي على عنصر ضروري، وقراءة أدناه:

• الملفوف.
• البنجر.
• الهليون.
• الكرفس.
• البقدونس.
• اللفت.
• الجزر.
• الطماطم (البندورة).
• الباذنجان.
• الفلفل.
• البصل.
• الموز.
• بذور السمسم.
• البيض.
• الدجاج.
• سمك التونة.
• الشوفان.
• الفول السوداني.
• اللوز.
• الفاصوليا.
• الأرز.
• العدس.
• الذرة،
• لحم الخنزير.
• الكبد.
• الجوز.
• فول الصويا.
• البازلاء.
• سمك السلمون.
• الحليب.

بعض من هذه المنتجات يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي للإنسان.

كيفية الحفاظ على هذا الفيتامين في الأغذية؟

ومن الجدير بالنظر إلى أن فيتامين U هو مقاومة جدا للالمعالجة الحرارية. على سبيل المثال، في الملفوف بعد عشرين دقيقة من الطبخ هو 75 في المئة. وخلال ساعة ونصف من قمعها للفيتامين لا تبقى على الإطلاق. ولذلك، فإن الخضار المذكورة أعلاه، والذي يرد عليه، فمن المستحسن أن يأكل الخام.

وعلى الرغم من أن المنتجات المعالجة حراريا معظم فيتامين فقدت أثناء التجميد والحفاظ على الخضار والخضر، وقال انه وحفظت جيدا.

ماذا سيحدث عندما الزائدة ونقص هذا الفيتامين؟

مع نقص في هذه المادة في الجسم هناك مشاكل مع أجهزة الجهاز الهضمي. هذا هو الحال خصوصا الحقيقية المعدة كما نقص فيتامين U يمكن أن يؤدي إلى القرحة. وبالإضافة إلى ذلك، قد يكون هناك اضطرابات في التمثيل الغذائي للدهون، وغيرها من المواد.

وقد تم تحديد أعراض فرط أبدا كما الزائد فيتامين U تفرز ببساطة عن طريق الكلى. البري بري هو أيضا نادرة جدا، لأن المنتجات المذكورة أعلاه موجودة في القائمة لجميع الناس عموما. خصوصا لا داعي للقلق بالنسبة للنباتيين، فإن النظام الغذائي التي تحتل جزءا كبيرا من الخضر والخضروات.

ومع ذلك، إذا كنت قد حددت في أعراضهم من عدم وجود هذه المادة، لديك خياران: لمراجعة النظام الغذائي الخاص بك أو فيتامين U شراء أقراص. في تجسيد الأخير، لا بد من التشاور مع الطبيب.

فيتامين U: تعليمات للاستخدام

هذه المادة ليست المخدرات. فهو يستخدم كمادة مضافة للغذاء.

والأثر الرئيسي للدواء:

• الغشاء المخاطي الانتعاش تحفيز الجهاز الهضمي.
• مثيلة من الهستامين (حيث يتم تحويلها إلى شكل غير نشط)؛
• انخفاض إفراز العصارة المعدية.

متى يجب استخدامه؟

• في المنشأ 80 من القرن الماضي، ويستخدم هذه المادة في الطب كعلاج لقرحة المعدة، ولكن في فيتامين حظة إهمال U في هذا الصدد، منذ اخترع ذلك الأدوية أكثر فعالية بكثير. وحتى الآن يشرع فقط للوقاية من هذا المرض، أو في المراحل المبكرة في تركيبة مع أدوية أخرى.
• بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام هذا الفيتامين للوقاية والعلاج من السمنة في مرحلة مبكرة الكبد.
• أيضا، يدار كعامل مساعد في علاج التسمم والأمراض مثل تصلب الشرايين وإدمان الكحول.
• ووفقا لفيتامين البيانات الجديدة U قادرة على علاج الاكتئاب. ومع ذلك، لم يتم بعد الانتهاء من دراسات على هذه الممتلكات من هذه المادة.

الآثار الجانبية وموانع

في تطبيق فيتامين U في أقراص قد تسبب الآثار الجانبية التالية:

• الغثيان.
• القيء.
• الحساسية.

على الرغم من أن العرض الأخير هو المألوف، عندما يحدث ذلك لا بد من التوقف عن تناول فيتامين U إما خفض الجرعة، وبعد التشاور مع الطبيب المعالج.

موانع لاستخدام فيتامين U في أقراص هي عمليا لا. ومن بين هذه التعصب الفردي الوحيد.

الجرعة ومدة استقبال

• في أمراض الجهاز الجهاز الهضمي يتم تطبيق الدواء الفعال في جرعة 0.1 غرام بعد وجبات الطعام 3 مرات يوميا.
• في أمراض أخرى، وبالاقتران مع الأدوية الأخرى الجرعة المضافات الغذائية التي يحددها الطبيب.
• مدة 30 يوما. إذا كان قد تم الحصول على التأثير العلاجي المطلوب، وبعد هذه الفترة يتم إيقاف الدواء. إن لم يكن، بعد 30 يوما من بداية الاستقبال هناك انقطاع في مدة 30-40 يوما. بعد ذلك، وتطبيق الدواء يمكن استئناف.

التوافق مع أدوية أخرى

فيتامين U له تأثير إيجابي على هضم الجسم للفيتامينات B6 و B12، والبيتين. لهذا السبب غالبا ما تستخدم جنبا إلى جنب معهم.