فيتامين E كبسولات كيفية اتخاذها. فيتامين E كبسولات: الجرعة. تكاليف التعليم

فيتامين E (توكوفيرول) - هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تزيل بفعالية الجذور الحرة ومنع تطور مجموعة متنوعة من تشوهات في أداء الكائن الحي كله. فائدة من فيتامين E في كبسولات؟ كيفية جعل هذا الحق؟ دعونا نتحدث عن هذا في المقالة.

خصائص فيتامين E

لحل العديد من المشاكل الصحية يصف فيتامين كبسولات E. السعر تعتمد المخدرات على الشركة المصنعة وتخزينها في نطاق واسع. إذا تم تصنيع المخدرات في روسيا، وتتراوح قيمتها 20-40 روبل. في حزمة (10 قطعة). سعر العملات الأجنبية - 200-500 فرك. في حزمة (30 قطعة). توكوفيرول - وهو فيتامين للذوبان في الدهون، مقاومة للحمض والحرارة والقلويات. ولكن الأشعة فوق البنفسجية والأوكسجين لها تأثير ضار عليه. هذا هو السبب في إطلاق كبسولات المحمر توكوفيرول أو الأصفر، في حزمة مصنوعة من الزجاج الداكن ينصح لتخزين الدواء في مكان مظلم وبارد. كم فيتامين كبسولة E؟ عادة، كبسولة واحدة تحتوي على 100 وحدة دولية (وحدة دولية) توكوفيرول، أي ما يعادل 0.67 ملغ من فيتامين E. وبالإضافة إلى ذلك، وهذا يتوقف على الشركة المصنعة، قد تحتوي على كبسولة واحدة 200 أو 400 ملغ. بالإضافة إلى ذلك، كبسولة تضم الجيلاتين، زيت عباد الشمس، ميثيل بارابين، 75 في المئة الجلسرين، وكيل التلوين، والماء المقطر. لا يشتق هذا الفيتامين من جسم الإنسان أو في البول أو البراز. ومع ذلك، مع التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس يختفي من الأنسجة بسرعة كبيرة. ومن ثم ينبغي ألا تتم بعيدا جدا من حروق الشمس.

كيف مفيدا فيتامين E؟

توكوفيرول - هو العنصر الرئيسي النشط من فيتامين الذي يزيل السموم والمواد الكيميائية المختلفة من الجسم، ويمنع تكوين المواد المسرطنة. فيتامين E تحييد فعالية العمل من الجذور الحرة، و يمنع آثارها الضارة على الجسم. تحت تأثير توكوفيرول تحدث عمليات الأكسدة، ويتم نقل الأكسجين إلى الأنسجة بسرعة، مما يحسن بشكل كبير من تغذية الخلايا. لأن فيتامين E من آثار السموم وخلايا الدم الحمراء المحمية. توكوفيرول يعزز فعالية جدران الأوعية، ولها تأثير المضاد للتخثر قوي، وحيث حالت دون تطوير خثرة والدورة الدموية تتحسن.

كبسولات فيتامين E: كيفية جعل هذا الحق؟

أخذ كبسولات فيتامين E مع وجبات الطعام، وليس raskusyvaya. توكوفيرول لا يمكن أن تؤخذ جنبا إلى جنب مع فيتامين مجمعات التي تحتوي عليه. لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى جرعة زائدة. أن نكون حذرين أخذ توكوفيرول فيتامين K ومضادات التخثر. يزيد هذا المزيج خلال تخثر، التي قد تكون خطيرة. كن على علم أن فيتامين E هو قادرة على زيادة تأثيرات الأدوية الهرمونية عدة مرات. كما ينبغي أن يكون على علم بأن توكوفيرول وجنبا إلى جنب مع السيلينيوم عنصر التتبع وفيتامين C. لذلك، وسوف يكون التأثير أقوى بكثير مما كانت عليه في استخدام معقد من المواد المذكورة أعلاه.

جرعة

شرط توكوفيرول اليومي يعتمد على العديد من العوامل: وزن الجسم والعمر والخصائص الفسيولوجية للكائن، وجود أي أمراض مصاحبة لذلك. لذلك، إذا قررت أن تأخذ كبسولات فيتامين E، وينبغي أن تحدد جرعة فقط من قبل الطبيب. الانخراط في-المستحيل النفس، كما قد تكون هناك موانع لاستخدام هذه الأداة.

للوقاية من الكبار عادة ما تدار 100-200 ملغ أو 200-400 وحدة دولية يوميا. مدة كيل يعتمد على حالة المريض، وعادة 1-2 أشهر. لعلاج بعض الأمراض تدار يوميا و400-600 وحدة دولية من فيتامين E. على سبيل المثال، لتطبيع الدورة الشهرية عند النساء اللواتي يتناولن توكوفيرول 200 أو 300 ملغ يوميا. الرجال ل استعادة قوة والحيوانات المنوية مستويات طبيعية أوصت 300 ملغ (600 وحدة دولية) من فيتامين E يوميا اتخذت خلال الشهر. خلال فترة الحمل عند الإجهاض هدد باتخاذ توكوفيرول 1 أو 2 مرات في اليوم الواحد مع 100 ملغ خلال 1-2 أسابيع. في تناول المكملات القلب والأوعية الدموية والعين علاج أمراض فيتامين E في مبلغ من 100-200 ملغ من 1 أو 2 مرات في 24 ساعة. يستمر العلاج 1-3 أسابيع. مع زيادة الضغط النفسي والجسدي، وبعد معاناة لفترة طويلة من التوتر وصفه الجرعة القصوى. الحد الأقصى المسموح يعني جرعة يوميا هو 1000 ملغ.

استخدام في الأطفال

كيفية إعطاء كبسولات فيتامين E للأطفال؟ في هذه الحالة، والجرعة تعتمد على عمر الطفل:

• ينصح الأطفال تصل الى عام لمدة 5-10 وحدة دولية توكوفيرول يوميا.
• لمرحلة ما قبل المدرسة جرعة من 20-40 وحدة دولية من فيتامين E يوميا.
• للطلاب - 50-100 وحدة دولية من الدواء يوميا.

والمرض الذي يسبب نقص فيتامين E في الجسم

• العرج المتقطع. في هذه الحالة، غالبا ما يصف الاطباء فيتامين E. في هذا المرض يصيب عادة كبار السن من الرجال، ويتجلى ذلك من ألم في الساقين وتشنجات أثناء المشي. ولمواجهة هذا العجز بتعيين 300 أو 400 ملغ من فيتامين إي في اليوم الواحد.
• تشنجات في الساقين. اليوم هو أمر شائع جدا. في الأساس، فإنه يحدث في النساء فوق سن الخمسين وغير ذي صلة مباشرة لعمل الغدد الجنسية. ويمكن أخذ يوميا مع 300 أو 400 ملغ من فيتامين E يقلل من حدوث النوبات إلى أدنى حد ممكن. تماما التخلص منها، مع الأخذ فقط توكوفيرول، من المستحيل في بعض الأحيان، لأنها قد تكون ناجمة عن أسباب أخرى.
• انقطاع الطمث. خلال هذه الفترة، يمكن للمرأة تجربة كل أنواع من المضاعفات، لمساعدتهم على التعامل مع الاستخدام المنتظم للفيتامين E توكوفيرول هو فعالة في الحد من الألم، تعاني من اندفاع الدم في الرأس، ويزيل الدول هستيرية. أوصى يوميا لتأخذ 300-600 ملغ من فيتامين إي.
• العقم. نقص فيتامين E في الجسم له تأثير مباشر على وظيفة الإنجاب. لذلك، إذا وجدت أسباب واضحة للعقم والنساء أمراض النساء يصف كبسولات فيتامين E. كيفية تلقي وفي ما جرعات، يقرر الطبيب في كل حالة على حدة.
• فقر الدم. توكوفيرول نقص في الجسم ويعزز تشويه أو تدمير جزئي حتى من خلايا الدم الحمراء، مما يسبب فقر الدم قد تتطور. من أجل منع يوصي مثل هذه الدولة كبسولات فيتامين E. كيف تأخذ الدواء في هذه الحالة، وسوف تظهر أيضا الطبيب بناء على شدة حالة المريض.

فيتامين E للعناية بالبشرة

يستخدم على نطاق واسع في توكوفيرول التجميل. والسبب هو مضادات الأكسدة القوية والخصائص تنشيط فيتامين E. الأكل، وتضميد الجراح والجلد الماء، الأوكسجين للخلايا، والحفاظ على الشباب والجمال - كل هذا لا يمكن أن يتحقق إذا كنت تأخذ كبسولة من فيتامين E يمكن استخدامها لمواجهة توكوفيرول وخارجيا، مما يجعل أقنعة تستند إليه

أقنعة وصفات للوجه

• قناع مغذ. لإعداد أقنعة تحتاج عصير الصبار وكريم للوجه، وكبسولات فيتامين E. الجمع بين 15 غراما من كريم، وربع ملعقة صغيرة من عصير الصبار، 5-6 قطرات من فيتامين E. مزيج جميع. تطهير الجلد وتطبيق طبقة سميكة من تكوين الناتج. ترك القناع على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم تمحو مع وسادة من القطن، والرطب من قبل في ماء دافئ.

• قناع اللبن الرائب. وسوف تحتاج إلى 20 غراما من زيت الزيتون، و 50 غراما الجبن الطازج، كبسولة من فيتامين E. مزيج جميع المكونات جيدا حتى طحن العجين دسم. تطبيق القناع على البشرة بطبقة رقيقة، مع إيلاء اهتمام خاص للمناطق حول العينين وحول الشفتين. بعد 20 دقيقة، شطف القناع بالماء الدافئ.

القضاء على الندوب وحب الشباب يمكن أن يكون من دون استخدام الكريمات والدعك باهظة الثمن. هذه المشكلة تماما التعامل فيتامين E. لهذا الغرض لا بد أن يخترق كبسولة من الدواء ويسبب فيتامين الزيت على المناطق المشكلة، لتنفيذ هذا الإجراء ينصح ليلا، لا يزيد عن 2 مرات في 10 يوما. مع استخدام أكثر تواترا من النفط يمكن أن تسد المسام.

الآثار الجانبية والجرعات الزائدة

أحيانا يكون هناك ردود الفعل السلبية على كبسولات فيتامين E. ردود الفعل من أولئك الذين أخذوا ذلك، تشير إلى إمكانية حدوث الحساسية، وآلام في المعدة، والإسهال. في حال الجرعة الزائدة مع هذا الدواء لاحظ الفتور والخمول، وارتفاع ضغط الدم وآلام في المعدة. قد يكون هناك تمرير الفشل الكلوي.

تذكر، واستخدام أي دواء، بما في ذلك فيتامين E، يجب أن نتفق دائما مع الطبيب. سوف فقط خبير ذوي الخبرة تكون قادرة على تحديد الجرعة ومسار العلاج بشكل صحيح. البقاء في صحة جيدة!