أخبار والمجتمعثقافة

شعب هونزا - المعمرين. نمط الحياة والتغذية الناس هونزا

الناس هونزا يعيش في شمال الهند. ويقع القبيلة على ضفاف النهر نفسه. الظروف التي يعيش هؤلاء الناس، بالغ الحدة. أقرب مدينة هي من لهم مائة كيلومتر.

طول العمر - ظاهرة الرئيسية للقبيلة هونزا. متوسط العمر المتوقع من أكثر من مائة وعشر سنوات. بعض السكان، ولم يتمكن من الارتقاء إلى مائة وستين، لا يمكن أن يكون مفاجأة.

في سن الأربعين عاما، في كثير من الصبي قبيلة نظرة أو فتاة. بعض النساء غير قادرة على الإنجاب في ستين عاما والتي لا تزال الرقم ضئيلة وجذابة.

معلومات عامة

خريطة جبال الهيمالايا تمثل نظام الساخن حيث توجد البذور وهونزا. هؤلاء الناس هم الهندو أوروبيين. السكان حوالي عشرين ألف. تعتبر المكان الدقيق الإقامة لتكون المناطق المرتفعة من كشمير التي تسيطر عليها باكستان. هونزا نهر، وهي بنوكها، ولعب دور منزل لهذه الأمة. حول هو الوادي الكبير الذي يختلف جمال لا يوصف. لأن من نوعه كان يطلق عليه سعيد.

النشاط الرئيسي، والتي تعمل في الناس هونزا، هو العمل على أرض الواقع. وبالإضافة إلى ذلك، سكان جعل ارتفاعات طويلة في الجبال. بالمناسبة، أساس له طول العمر hunzakuty (كما يسمون أنفسهم) النظر النباتي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ونمط الحياة الغنية.

وهبت شعب هونزا مع مظهر جذاب ودية. السكان هم دائما سعداء لاستقبال الضيوف الجدد وإثبات خلاف ذلك صدقهم على الرغم من حقيقة أن الظروف المعيشية قاسية. وهم يعيشون في منازل صغيرة، والتي ليس لها سوى حفرة الدخان. جنبا إلى جنب مع وتقع الناس في الملاجئ والحيوانات الأليفة، والتي تكون مفصولة التقسيم. ربما لأن هذه الأحياء الضيقة هو أكثر دفئا، كما هو عمليا لا يسخن المنزل نظرا لكمية صغيرة من الخشب. وفي الفترة الباردة عموما حوالي 2-4 أشهر. بقية الأمة تنفق على هونزا الطبيعة والعمل ويستريح مباشرة على الهواء النقي. المواطنين غسلها في الماء البارد، والتي هي واضحة جدا في تلك المناطق.

حياة الناس

مجالس الشيوخ هي أساس الجنسية. سكان عمليا لا يرتكبون الجرائم، لذلك ليس هناك حاجة للتعليم في السجون. Hunzakuty نادرا ما يمرض، لذلك، أيضا، لا المستشفيات. شعب هونزا هو الوحيد الذي لا يخضع لأمراض الأورام. باء العنيف هو أيضا لا ضرر على السكان، في حين أن العديد من الأشخاص الآخرين ببساطة الزوال.

ومن الغريب أن القبائل التي تعيش جنبا إلى جنب في نفس الظروف تقريبا، لا يمكن أن يفخر من نفس الصحة. مألوفة للعديد من الناس المتحضر وجع الأسنان لhunzakutov هو شيء غير عادي. فقدان هذه الأمة ليست مألوفة. حتى كبار السن لا تعاني من شيخوخة الجلد، وآلام العظام والمضايقات الأخرى التي هي مألوفة لكثير من كبار السن.

بالإضافة إلى مقاومة الأمراض، والناس الذين يعيشون منذ فترة طويلة وهاردي جدا. للرجل، ومن الشائع أن يذهب، على سبيل المثال، في السوق لمئات من الكيلومترات على مسارات وعرة والعودة في يوم واحد. في كثير من الأحيان، والتصرف السكان كما المرشدين السياحيين. هيمالايا على خريطة تحتل مساحة واسعة، وتعد موطنا لزيارة العديد من المتسلقين الذين كثيرا ما تلجأ إلى مساعدة السكان المحليين.

والسبب في طول العمر والصحة

أول ذكر من الناس هناك كانوا في قصص الطبيب من اسكتلندا، وهي عبارة عن أربعة عشر عاما من العمل مع هؤلاء الناس. المعمرين العالم أنتجت في الطبيب أعجب خصائصها. بدأ العديد من العلماء والمسافرين للدراسة في وقت لاحق القبيلة. وكانت نتيجة هذا البحث إلى نتيجة مفادها أن سر طول العمر هو اتباع نظام غذائي خاص.

وبطبيعة الحال، فإن العديد اعترض على الفور أن لأي نظام غذائي أو البحث عن ملجأ في المدينة، فإنه لا يزال غير تحقيق مثل هذه النتائج. معظم الناس يعتقدون أنه من أجل أن يكون بصحة، فمن الضروري للعيش في هذا الوادي. ومع ذلك، القوميات الأخرى التي تعيش في مكان قريب، لا يمكن أن يفخر مثل هذا الجسم القوي، ومتوسط العمر المتوقع عند لهم عدة مرات أصغر. وثمة ظاهرة مماثلة لشرح لفترة طويلة لا يمكن أن يكون مجموعة متنوعة من المتخصصين.

كان هونزا قبيلة فارق واحد فقط من جيرانها - عدم وجود البروتين في النظام الغذائي. وهذا يفسر حقيقة أن hunzakuty - نباتيين. مهما كانت الظروف لا الأشخاص يعيشون، على أساس من الصحة يعتبر النظام الغذائي الصحيح. وبالتالي فإنه ليس من المستغرب الفرق في متوسط العمر المتوقع من هذه القبائل.

ماك كاريسون - طبيب دراسات الأشخاص العائدين إلى المملكة المتحدة، قررت لقضاء بضعة من التجارب على الحيوانات. وقسم منهم إلى مجموعتين. الجزء الأول من هذه الحيوانات التي أطعمت غذاء التي هي مألوفة لمعظم الأسر الإنسان. تلقت الثانية سلطة الشعب هونزا. وكانت نتيجة الأبحاث ظهور أول مجموعة من الأمراض التي تصيب البشر. بقي الجزء الثاني من الحيوانات التي تأكل بنفس طريقة قبيلة هونزا وصحية تماما. وكان معجزة.

وغالبا ما واجه شعب هونزا مع نقص الغذاء، لذلك يسعى دائما لتوفير المال. في وادي تنمو الخضراوات والفواكه، والتي هي أساس النظام الغذائي. وتقدم الماشية فقط اعتبارا من الحيوانات، التي تجلب ميزة معينة. قتله إلا في حالة الشيخوخة، وهذا هو، عندما يتوقف الحيوان لصالح المالك. في مثل هذه الحالات النادرة، يمكن للناس تستهلك اللحوم. ومع ذلك، يتميز هذا المنتج من قبل محتوى منخفض للغاية الدهون.

الكعك والشوربات المختلفة - الغذاء اليومي للشخص. وهي مصنوعة باستخدام الحبوب. أيضا، وهذا يضيف الكثير من الخضروات والفواكه. هناك شخص والحليب، ولكن استخدامها نادرا وبكميات صغيرة، لأنه في هذا المجال هناك عمليا أي المروج، حيث أنه من الممكن لإنتاج حيوانات الرعي.

ويستخدم الملح في الطعام بكميات صغيرة، والسكر، وليس ل. ومع ذلك، وحتى مثل وجبة الضئيلة كافية لحياة كاملة من الناس.

المواد الغذائية الأساسية

  • الفواكه. المرشح الرئيسي ومعظم هو المشمش. سكان تستهلك تماما، وهذا هو، مع جلود والبذور المستخرجة من زيت خاص. أخذ المشمش المركز الأول في نظامهم الغذائي. وجاء هذا الشعب الهندو أوروبية مع مقولة حول هذه الفاكهة، التي تنص على أن المرأة لا تتزوج من الرجل الذي يعيش هناك، حيث لا يوجد المشمش. أيضا تناول التفاح وحتى بعض الفواكه الأخرى. الصيف استخدامها طازجة، وفي الشتاء - الجاف. المشمش مفيد جدا لأنه يحتوي على مادة خاصة التي تروج الإزالة السريعة السموم من الجسم.
  • الخضروات. يشغلونها، يمكننا القول المركز الثاني. كما انها تستخدم بكميات كبيرة بما فيه الكفاية. في كثير من الأحيان أكل البطاطا، وليس تنظيفه. وبفضل الناس قشر الحصول على كمية كبيرة من البروتين والمعادن. البطاطا هو الخضر الرئيسية التي تستخدم البذور. حتى انه وضعت فوق الخبز.
  • الحبوب. تقريبا كل يوم hunzakuty تناول مجموعة متنوعة من الحبوب، ولكن في الغالب القمح والشعير. تطبيق العشب أنها هي الشكل الأكثر تنوعا. كثيرا ما أكل الحبوب الكاملة. في معظم الأحيان، وبطبيعة الحال، في شكل الخبز، والتي تتم باستخدام النخالة. وبفضل الشعب الحبوب الذي لا يعرف المرض، والحصول على كمية مناسبة من البروتين.
  • اللحوم. وكما ذكر أعلاه، فإن هذا المنتج يسقط على hunzakutov الجدول نادرة جدا. الكالسيوم والبروتين، وهو أمر ضروري لكائن حي، يتلقى السكان من الحبوب. إذا أكلت اللحم، فإنه عادة ما يكون اللحم البقرى او لحم الضأن.
  • يستخدم الحليب بشكل غير منتظم وتقديره للغاية من قبل سكان. من هذه المنتجات الجبن يمكن أن تكون معزولة، وهو مصنوع من حليب الغنم.
  • البقوليات. كثير ربما نعرف أن الطعام يحتوي على الكثير من المواد المفيدة، وخاصة البروتينات والمعادن. شعب هونزا في جبال الهيمالايا والمنطقة المحيطة بها يمكن أن تنمو في معظمها الفاصوليا، وهي غنية بشكل خاص من البروتين. منذ السكان هم البروتينات من الحبوب، فإنها لن تكون بالضرورة استخدامها في مجموعة متنوعة من البقوليات الغذائية.
  • الخضر إدراجها في النظام الغذائي بكميات كبيرة بما فيه الكفاية. في هذه الحالة، والخضر المختلفة في وادي كثيرا. في صيف الناس أكله طازجا، وفي فصل الشتاء، والأوراق المجففة إضافة إلى العديد من الأطباق.

الاعتدال - أساس الصحة

ويرجع ذلك إلى فترات الجوع hunzakutam أن توزيع الطعام حتى كان ذلك كافيا على المدى الطويل. الأرض التي يمكن معالجتها بنجاح، شعب صغير بما فيه الكفاية، لذلك الكثير من اتباع نظام غذائي يعتمد على الظروف الطبيعية. في ونادرا ما واجه الشعب الصيف مع مشاكل نقص الغذاء في موسم البرد غالبا ما يكون للحفظ.

أشهر من الجوع وخاصة الصادرة أقرب إلى الربيع. في هذا الوقت، يضطر السكان على الصيام. استمر هذا الوضع لمدة شهرين تقريبا. يشار إلى هذه الفترة من الغياب شبه الكامل من المواد الغذائية. أساس النظام الغذائي يصبح المشروب الذي يصنع من المشمش المجفف. مع مثل هذا الموقف نمت مع مرور الوقت إلى عبادة، والذي بصرامة جدا.

القواعد الأساسية للإمدادات

لذلك، والنظر في ما لاستخدام المنتجات العالم عمرا طويلا، يمكننا أن نميز المبادئ الأساسية التي تقام hunzakuty. حتى انها يمكن ان يسمى مجموعة معينة من القواعد. لماذا هؤلاء الناس يعيشون وقتا طويلا؟ الخام foodists، وفقا للاحصاءات، الحصول على صحة أفضل. هذا هو السبب الرئيسي لطول العمر.

  • يسمح أكل اللحوم إلا في احتفال ديني أو مهم جدا. خصوصا التفاصيل الهامة - لا بد من إعداد مباشرة بعد قتل الحيوانات. لا يتم تخزين اللحوم لفترة طويلة.
  • النظام الغذائي هو الأساس من الفواكه والخضروات. وهي تستخدم في شكل مواد خام. ويمكن في بعض الأحيان على البخار الخضروات.
  • استهلاك الملح والسكر والتوابل الأخرى ينبغي أن يقتصر في العدد.
  • الخبز غذاء يستخدم الأسود فقط. الطحين، مثل اللحوم، لا يتم تخزينها لفترة طويلة، فإنه مباشرة بعد استلام المستخدمة للخبز. فمن المستحسن أن تضيف إلى النظام الغذائي من الحبوب ظهرت.
  • يجب عدم تناول الحليب وجميع منتجات الألبان بكميات كبيرة.
  • يحظر خصوصا استهلاك المشروبات الكحولية. السكان فقط في بعض الحالات الخاصة، وشرب الخمر، وهو مصنوع من العنب نمت في الوادي.

كيف المعمرين يعيشون هونزا؟

هونزا الوادي ليس لديها أي موارد، حتى يعيش الناس سيئة للغاية. لا أحد يريد لتبادل طوعا الحياة المعتادة والذهاب الى هناك. يسكن hunzakutam يقع في التضاريس الصخرية، التي لا يوجد فيها التربة الخصبة أو الغابات. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه غالبا ما يكون عدم وجود رطوبة. الأمطار تذهب في الغالب في البرد وبكميات صغيرة. عموما، والماء هناك محل تقدير كبير جدا، والتعامل معها بشكل مقتصد جدا.

نظرا لعدم وجود حيوانات الرعي لا تنمو كبيرة جدا. بقرة تعطي الحليب القليل، والتي لا تحتوي على ما يقرب من الدهون. الماعز والأغنام هي أساسا الحليب لا يرجى أسيادهم. اللحوم يحتوي على الكثير من الماشية عاش والقليل من الدهون.

لأن الناس غالبا ما يكون لمجرد البقاء على قيد الحياة، وخصوصا في فصل الشتاء. في ذلك الوقت، ويقع السكان أساسا في منازلهم الصغيرة التي حرمت حتى من النوافذ، لذلك من المهم جدا للحفاظ على الدفء. الأسهم حتى مع الحطب من الصعب - عدم وجود الأشجار القريبة. تأجيج الخاص القبائل موقد هونزا معظمهم من الفروع الصغيرة والأوراق. لهم، وأنهم إعداد الطعام. والأثاث مألوفا في هذه المنازل لم يجد. النوم وأكل تقريبا جميع أفراد الأسرة معا. اضطر الوحش المنزل أيضا للعيش في المناطق المجاورة، والتي تكون مفصولة أقسام رقيقة.

إذا كنت سوف يخيف الكثيرين. حتى ضمان النظافة في مثل هذه الظروف هي إشكالية. نظرا لعدم وجود الوقود اللازم لغسل وتغسل في ماء بارد. الذي يريد أن يعيش في وادي يجب أن ننسى الصابون. نظرا لعدم وجود الدهون ببساطة لا يجعل ما.

ذلك أن كل ما سبق تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد تعليم في هذه الأمة. معظم السكان لا يعرفون القراءة والكتابة. شهادة يمكن الحصول عليها إلا أطفال الأسر رفيعة المستوى. الناس ليس لديهم، وأشكال التعبير الثقافي والشعر والرسم، المخولة القبائل حتى المجاورة لها. هؤلاء الناس غير المتعلمين تماما. الناس هونزا يمكن أن يفخر سوى عدد قليل من الموسيقيين الذين هم من القبائل الأخرى.

لم يتم قبول قبيلة الدخول في الزواج بين أفراد من عائلة واحدة. عموما، وفقا لتاريخ الشعب، وليس في عروقهم يتدفق الدم من غيرهم.

مفهوم الصحة

الشروط المذكورة أعلاه والمواد الغذائية المقدمة، والتي، في رأي شعب هونزا تعتبر مهمة لحياة طويلة. ولكن الآن فمن الضروري تحديد ما هو للصحة القبيلة.

  • وهناك مستوى عال من العمل. أنها تبين له أنها ليست فقط في العمل ولكن أيضا للترفيه. Hunzakuty هاردي جدا، فإنها تعبر عن نفسها في كل وسيلة ممكنة أثناء المخاض. أهل هذه القبيلة يمكن التغلب عليها دون عناء مسافات كبيرة. لا مشكلة الحصول على ما يصل وعلى الصخور في الجبال بالنسبة له.
  • الحب من أجل الحياة. وعلى الرغم من الظروف الصعبة في الحياة والكدح، hunzakuty لا تفقد القلب. حتى بعد الصعود الصعب الجبل يضحكون والنكات.
  • قوة الروح. السكان لم تغضب ولا تشاجر فيما بينهم. ومن النادر جدا أن نرى أن هناك من هو العصبي أو كان الصبر مع عائلته. جدا السكان المحليين استمرار معاناة الألم.

سياحة

وصل أول الناس في الوادي، وكان معظمهم من الأطباء والباحثين الذين يرغبون في فهم سر طول العمر. ويعتقد أن الناس العاديين بقعة اكتشف من خلال الهيبيين، الذي بدأ في 70s من القرن الماضي للذهاب بنشاط إلى آسيا بحثا عن شيء جديد. وتباع شعبية خاصة من قبل الدول الغربية. على سبيل المثال، استدعاء الأميركيين المشمش اليوم هونزا المشمش. ومع ذلك، الهيبيين، أولا وقبل كل شيء، وهنا لم يذهب للفواكه غريبة، بدلا من القنب الهندي.

ويزرع العشب لا للتدخين، وإضافة إلى الأطباق المختلفة. معظم المسافرين يأتون إلى هنا لتذوق العصير المشمش، والتي لا توجد في غيرها من البلدان. المناطق الشعبية أيضا لمجموعة متنوعة من المتسلقين ومحبي التاريخ.

مثيرة للاهتمام عن الناس

واحدة من الأساطير هي قصة أن تأسست هذه القبيلة خلال الحملة الهندية ألكسندرا Makedonskogo. شكلت جنود قائد بلد صغير. كانوا يعيشون في ظل القواعد القاسية. وكان السكان دائما سلاحا ولم يترك معه حتى خلال الوجبة والترفيه.

في بلدنا، عن هؤلاء الناس، لا يعرف إلا القليل. وادي هونزا لأكثر من ستين عاما هو موضوع النزاع بين باكستان والهند.

حاول الاتحاد السوفياتي على البقاء بعيدا عن النزاع، وأبقى مسافة له. على سبيل المثال، في اسم القاموس من المكان، ولكن أين لم يتم تحديد ذلك. العديد من خريطة العالم يمكنك بسهولة العثور على منطقة التعيين، ولكن ليس على البطاقات الصادرة في الاتحاد السوفياتي. وفقا لذلك، تجنب الاشارة الى الأمة وفي وسائل الإعلام. ومع ذلك، في هونزا الروسية يعرف الجميع تقريبا.

لإثبات وجود أو عدم ظهور هذه الأمة لهم يد في أليسكاندر ماكيدونسكي، فمن الصعب جدا. وفقا للآخرين، وكان من المقرر مرة واحدة في الشعب الروسي المشترك الأساس. ومع ذلك، بعض الغموض في ظهور هذه القبيلة لا يزال موجودا.

اللغة، والذي يعتبر أحد مواطنيها - burushaskhi. حتى الآن، والعلماء الذين يدرسون الناس هونزا، لم يتمكنوا من العثور على أي تشابه مع لغة واحدة. دونه، وكثير من الناس يتحدثون الإنجليزية.

ديانة يتبعها أكثر من تسعين في المئة من سكان الوادي، هو الإسلام، ولكن مع بعض المزايا التي تشمل العديد من الجوانب الغامضة وغامضة. ويجري في هونزا، والدعوة إلى الصلاة، والسائح لا يسمع. وهذه النقطة هي طوعية، ووقت للعبادة الجميع يختار خاصة بهم.

نهر هونزا في المرات السابقة يمثل الخط الفاصل بين الممالك النجار وهونزا. في كثير من الأحيان أنها وقعت خصومة بينهما. ويتجلى ذلك خصوصا سرقة الأطفال والنساء في عملية البيع لاحقا في سوق النخاسة.

في عام 1963، في القرن الماضي، زار وادي من قبل أطباء الحملة من فرنسا، التي أصيبت بها المتوقع الصحة والحياة. قريبا في باريس استضافت مؤتمرا حول أمراض السرطان، والذي جاء فيه أن الناس ليسوا عرضة لأمراض السرطان. وكشفت منظمة الخاصة التي تجري بحوثا في جميع مناطق العالم.

في عام 1984، وقع حدث مذهل. واحد من سكان وادي هونزا، وصلت في مطار المملكة المتحدة. عندما أظهر خدمته جواز سفر الهجرة، ثم قاد كل في الارتباك. تم إدراج وثيقة 1823 من الميلاد، على التوالي، وكان الرجل البالغ من العمر مئة وستين عاما. وقال المرافق أن شيخ تعتبر مقدسة من قبل الشعب من هونزا. في نفس الوقت لم يكن لديه هفوات الذاكرة، وانه يتذكر بوضوح طوال حياته.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.