شروط وهنية: لا مميتة، ولكن لا يزال ...

لا يمكنك أن تحصل على قسط كاف من النوم؟ في الصباح، استيقظ تقع تماما؟ اليوم كله يشعر التعب، والضعف؟ انك لم تهتم الجنس الآخر؟ أنت لا تبدو؟ لا يمكنك العمل؟ هل تعتقد بجدية؟ اذهبوا بالحري إلى المعالج! على الأرجح، وقال انه سوف يضع لك لتشخيص "التعب" أو "حالة وهنية". التعب - وهذا هو انخفاض النشاط العقلي في الشخص الذي يشعر التهيج المستمر والإرهاق الذهني، والعديد من الأعراض النفسية الأخرى. يمكن أن يكون سبب حالة وهنية لأسباب وظيفية وعضوية كلا. وتشمل هذه الأمراض المعدية، ومشاكل هرمونية، وأمراض الفيروسية أو الأورام التي تضعف الجسم ككل. في هذه الحالة، ينبغي أن يبدأ العلاج مع المرض الأساسي. وكثيرا ما يحدث أن العلاج منه الدولة وهنية يمر دون معالجة إضافية. ومع ذلك، هناك اضطرابات التي لا ترتبط بهذا المرض.

شروط وهنية وظيفية

أنها يمكن أن يكون سبب ليس مرضا، وغيرها من الأسباب:

• بقاء فترة طويلة في حالة من التوتر.
• مخلفات.
• الإصابة بالاكتئاب.
• العمل الشاق، والإرهاق المتكرر.
• ما قبل أو ما بعد احتشاء الدولة.
• الولادة؛
• اضطرابات النوم المرتبطة خصوصيات: الرسم للتغيير، اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.

شروط وهنية الذي يتطور لهذه الأسباب، وغالبا ما تسمى اليوم CFS: متلازمة التعب المزمن. للأسف، مع هذه المتلازمة مألوفة للعديد من اليوم. هو خطير لحالة وهنية؟ ليس دائما. في البداية، فضلا عن أمراض أخرى، فإنه يمكن علاجه. لتحديد مدى قد ذهب هذا المرض، يمكنك امتلاك، استخدام، على سبيل المثال، التي وضعتها PP Maykova وMG اختبار الشيطان، ودعا حزب شاس: مقياس حالة وهنية. لديها دائما علماء النفس. من خلال الإجابة على 30 سؤالا، والرجل نفسه يمكن تحديد مدى أنه ذهب الاضطراب.

شروط وهنية: ماذا تفعل؟

هذا السؤال كثيرا ما نسمع من المعالجين والأطباء الآخرين. وبطبيعة الحال، في كل حالة، يتلقى المريض، وتركز على الاستجابة دولته. ومع ذلك، هناك مبادئ توجيهية عامة. أولا وقبل كل شيء، الدولة وهنية يتطلب الامتثال لل النظافة من النوم، و العمل، والسيطرة على المشاعر الخاصة بهم. الأشخاص الذين يعانون من CFS، فمن المستحسن:

1. مما لا شك فيه أن تمر تفتيش في الوقت المناسب لتشخيص الأمراض الكامنة والبدء في علاجها.
2. وضع مراقبة: الوقت للذهاب إلى النوم، لتناول الطعام، احرص على المشي على الهواء (ويفضل في نفس الوقت). في بعض الأحيان لتنظيم الطبيب النوم يصف الأدوية الخاصة التي تساعد على تنشيط وتطبيع النوم.
3. تنظيم الإجهاد النفسي والعقلي والجسدي.
4. تماما القضاء على النفس. عندما التعب حبوب المسكنات ومضادات الاكتئاب لا تساعد.
5. إذا كان ذلك ممكنا، أخذ إجازة.
6. تأكد من اتباع كل ما يوصي الطبيب. التعب، ويستمر لفترة طويلة رغم ذلك، ولكن شفي تماما.