سهولة الحركة: الفيتامينات للمفاصل

كل واحد منا كان لتجربة الألم غير سارة. محبي الأنشطة في الهواء الطلق، على سبيل المثال، والألم الذي لا يطاق معروفة ترتبط مع إصابات الأربطة والعظام، وغالبا ما واجه بكتاب يعانون من أمراض المفاصل. هم أكثر عرضة بكثير لديها مشاكل مماثلة كبار السن. لذلك، ورعاية المفاصل يجب أن يكون دائما، حتى لو لم نشعر بالقلق الآن هم.

ألم في المفاصل المعروف حوالي 30٪ من الناس في جميع أنحاء العالم. المجموعة العديد من الأمراض المشتركة:

• مجموعة التهابات: التهاب المفاصل الناجم عن الالتهابات الفيروسية والبكتيرية. الروماتيزم.
• مجموعة التنكسية-التصنع: التهاب المفاصل الناجم عن النشاط البدني المرتفع والسمنة.
• مجموعة أسباب ميكانيكية: الالتواء، و تمزق بتمزق في اربطة، استطالة.
• بسبب الأمراض التالية: أمراض الحساسية، وأمراض الغدد الصماء والدم والجلد والنسيج الضام.

أعراض مرض المفاصل عديدة:

• احمرار وتورم في موقع المفاصل.
• تصلب المفاصل المنقولة.
• تغيير شكل المفاصل.
• الصداع.
• التهيج.
• درجة الحرارة؛
• ألم شديد في المفاصل.

كيفية الوقاية من هذا المرض مثل هذه الخطة؟ أهم شرط هو أن اتباع نظام غذائي متوازن، غني بالفيتامينات والمعادن. للقيام بذلك، وهناك العديد من المنتجات، وهي الفيتامينات للمفاصل. العناصر الغذائية الضرورية لصحة أجسامنا هي المعادن التالية: السيلينيوم، والسيليكون والنحاس والفيتامينات A، C، E، B5 و B6 و الجلوكوزامين مع شوندروتن. إذا تم خفض الجسم مستويات هذه المواد، فمن الضروري زيادة. الفيتامينات للمفاصل يمكن اتخاذها في شكل الأدوية التالية:

• "EnjoyNT" - المكملات الغذائية للمفاصل والأربطة.
• "Orthomol اعتلال المفاصل زائد" - الفيتامينات لدعم المفاصل والعظام.
• "Artromegon".
• "الجلوكوزامين".
• "شوندرويتين".
• حمض الهيالورونيك .
• "ArtriVit".
• غضروف سمك القرش وغيرها من المجمعات والفيتامينات للمفاصل.

عندما الرياضية النشطة، مع الحركات غير النظامية والظروف غير المواتية، هناك خطر من الأضرار التي لحقت الاربطة. هذا ينطبق بشكل خاص في حالة ضعف الجسم وليس تعزيز الأربطة. وهناك ثلاث درجات من الضرر:

1. تمزق حزم الألياف الفردية. الأعراض: ألم عند المشي أو القيادة في مجال الرباط يظهر تورم وذمة.
2. كسر جزء كبير من باقة، ولكن ليس فقدان وظيفتها. الأعراض: ألم شديد عند المشي أو القيادة، وتورم شديد
3. تمزق في أربطة أو انفصال. الأعراض: ألم شديد، مما يعوق المشي والحركة، وتورم ملحوظ جدا، والنزيف والتورم.

في هذه الأعراض، وبطبيعة الحال، تحتاج إلى علاج، ولكن تعزيز الرباط ضروري في أي حال. وهذا سوف يساعد على الفيتامينات التالية للمفاصل والأربطة:

• "الكولاجين جدا" - وهو مكمل غذائي فعال لتعزيز الأربطة والعظام.
• "EnjoyNT" - المكملات الغذائية للمفاصل والأربطة.
• "شوندرويتين".
• "الجلوكوزامين".
• حمض الهيالورونيك.
• غضروف سمك القرش.
• الفيتامينات C و E، وغيرها من المخدرات.

العادات السيئة، وسوء التغذية، وبطبيعة الحال، وقلة النشاط البدني يعرضنا للإجهاد والمرض والإصابات المختلفة. يعاني خصوصا، لدينا نظام الهيكل العظمي، والتي، بسبب هذه الحياة يصبح هشا جدا وهشة. تقوية العظام أمر ضروري لكل من الشباب وكبار السن. تعزيز الهيكل العظمي يمكن أن يكون في نواح كثيرة، ولكن الشيء الرئيسي - للقضاء على عوامل الخطر المذكورة أعلاه. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الحاجة لضمان المدخول المنتظم من هذه الفيتامينات والمواد والفوسفور والزنك والكالسيوم والمغنيسيوم، وكذلك فيتامين (أ) مهم جدا D. إذا كنا نتحدث عن مجمع المخدرات محددة، والفيتامينات التالية هي فعالة للعظام والمفاصل:

• "الكولاجين جدا" - المكملات الغذائية لتقوية الأربطة والعظام.
• "دفعة العظام" - دواء لتقوية العظام والأربطة.
• البايفوسفونيت مختلفة، الفلوريدات والكالسيتونين.
• "OSART" - مجمع لعظام قوية، الأظافر والشعر.

البقاء في صحة جيدة!