توكوفيرول يحمي الجسم من الفيروسات والجذور الحرة

فيتامين E - هي عبارة عن مجموعة من التوكوفيرول التي تذوب في الدهون النشطة بيولوجيا وتوكوتريينولس تمتلك خصائص مضادة للأكسدة قوية. تشارك في تصنيع البروتينات والعديد من العمليات الهامة الأيض الأنسجة. هناك ثمانية أشكال فيتامين E، تم تقسيمها إلى مجموعتين: التوكوفيرول وتوكوتريينولس. أربعة منهم يمثلون التوكوفيرول وأربع توكوتريينولس جرا. يتم التعرف عليهم من خلال البادئة ألفا وبيتا وجاما ودلتا. هذا الفيتامين للذوبان في الدهون تتراكم في الأنسجة الدهنية، لم يتم الكشف عن نقص على الفور، حتى يتم تشخيص ذلك بصعوبة بالغة. يدخل هذا الفيتامين الهام من الطعام. توكوفيرول يحمي الجسم من الفيروسات والخلايا يمنع الأكسدة والشيخوخة، ويشجع على ارتشاف من الجلطة الدموية ويمنع تكوينها، وتشارك في الأيض الخلوي وتنفس الخلايا. مع هذا الفيتامين تغذية الخلايا يحسن، وجدران الأوعية الدموية وعضلة القلب تعزيزها. تحت القائمة في بلادنا، والاحتياجات اليومية القياسي لتوكوفيرول هو 10 ملغ.

في الزيوت النباتية والكبد والبيض والدجاج والحبوب والمكسرات وزبدة والحليب ويحتوي على فيتامين إي. ملاحظة يعلمك أنه عندما يمتص الجسم المخدرات (باستخدام الأحماض، والأحماض الصفراوية) 50٪، تفرز نواتج الأيض في البول، والجزء غير كثف من الناتج - في البراز. عندما تشعر بالانزعاج كمية كافية من الفيتامين في توازن الجسم: يتلقى أقل من المستهلكة. نظرا لعدم وجود النظامية فيتامين E، التي هي غير مرئية والسبب الرئيسي للكثير من الأمراض، وانخفاض الكفاءة وتسريع عملية الشيخوخة: يسببها على المستوى الخلوي، والجذور الحرة تؤدي إلى ظهور العديد من الأمراض التنكسية المزمنة.

فيتامين E كمضاد للأكسدة يساعد على تحقيق الاستقرار في أغشية الخلايا والأنسجة حماية الجلد والعين والكبد والثدي والخصيتين، والتي هي أكثر حساسية للأكسدة. لأنه يحمي الرئتين من التلف التأكسدي بسبب المواد الضارة التي تدخل إلى البيئة. فيتامين E يساعد على الحفاظ على النشاط البيولوجي لفيتامين (أ) - مهم للذوبان في الدهون فيتامين آخر. كما أنه يحمي الأحماض الدهنية غير المشبعة في الجسم ويمنع أكسدة بعض الهرمونات، مثل التي تنتجها الغدة النخامية والغدد الكظرية. تشكيل الجذور الحرة وعمليات الأكسدة المرتبطة تطور السرطان، لذلك أن مضادات الأكسدة الغذائية بما في ذلك فيتامين E قد يساعد في منع نمو الورم. وبالإضافة إلى ذلك، توكوفيرول يحمي الجسم ضد الفيروسات.

فيتامين E هو مفيد للوقاية والعلاج من أمراض عديدة. الخصائص المضادة للاكسدة التي هي سمة له أن يساعد في علاج أمراض القلب والسكري والسرطان والتهاب المفاصل الروماتويدي. فيتامين E يدعم نظام المناعة، وإنتاج البروتين المناعي الذي يقتل الفيروسات والبكتيريا و حتى الخلايا السرطانية. ومن المعروف أن يستخدم هذا الفيتامين بشكل فعال في الوقاية والعلاج من فيروس الهربس البسيط (تشكلت على أساس حويصلات الملتهبة مع محتوى واضح)، أي توكوفيرول يحمي الجسم من فيروسات القوباء التي هي مشتركة ومعد للغاية ويمكن أن تحفز تطور مرض الزهايمر.

نقص فيتامين (أ) يمكن أن يؤدي إلى النعاس، وعدم القدرة على التركيز، وظهور مشاكل الإنجاب، ضمور العضلات والخلل العصبي. أيضا، يمكن لبعض العوامل الأخرى تساهم في نقص فيتامين E. على سبيل المثال، سوء امتصاص الدهون مثل الفيتامين للذوبان في الدهون والجسم لا يمكن أن أعتبر، إذا كان سيكون هناك أي الدهون في النظام الغذائي. وبالتالي، فمن الضروري أن نضع في الاعتبار أن امتصاص المواد الغذائية يعتمد على العناصر الغذائية الأخرى. في هذا النظام الغذائي المتوازن هو المفتاح لصحة الجسم والوقاية من الأمراض، وتوكوفيرول يحمي الجسم ضد الفيروسات، ومنع تكوين الجذور الحرة فقط في ظل ظروف معينة، واحدة من أهم هو حق مجموعة من الأطعمة في النظام الغذائي.

ويتم إنتاج فيتامين E على شكل كبسولات تحتوي على 100 ملغ من المادة الفعالة في زيت عباد الشمس (توكوفيرول خلات). يشير التعليمات التي الجرعة اليومية المعتادة يمكن أن تتراوح 100-300 ملغ. إذا لزم الأمر، يمكن زيادتها إلى 1000 ملغ في اليوم الواحد. تحدث الحساسية المحتملة في جرعات أعلى في شكل إسهال، آلام في البطن. لا ينبغي أن تدار الدواء في حالة فرط الحساسية للتوكوفيرول. خلال فترة الحمل أو الرضاعة الطبيعية فيتامين E يمكن اتخاذها من قبل الطبيب.