توسكا - عن المشاعر أو الانفعالات؟

توسكا غالبا ما تعذب أرواح كثير من الناس. الحنين إلى الوطن والأسود والأخضر، والشوق، والحب، والربيع، ومجموعة متنوعة لا تعد ولا تحصى من أنواع هذا يضر الناس، وأحيانا بلا هوادة. ونحن نحاول أن نفهم ما هو عليه، وكيف يمكن التخلص منه.

كلمة "حزن" في القاموس دال

كلمة "الشوق" لديها العديد من المعاني، ويرتبط ذلك مع ولايات مختلفة من الروح: ظلم روح (من كلمة "صحافة")، حزينة مؤلمة، شوق الروح، والقلق النفسي والملل، والقلق، والخوف، والحزن، والحزن، والحزن والشعور عندما مجرد وجع القلب.

توسكا - عن المشاعر. أو الشعور؟

تقع هذه الدولة داخل كل شخص، ولكن ليس من أجل كل هجوم. عادة، ضحايا مثل لأولئك الذين يعانون من تراجع عاطفي معين، الذي يرتبط أية تغييرات في حياتك وعدم الرضا عن الوضع الراهن، أو حتى أنفسهم.

هذا الشعور هو حالة عاطفية من العقل، وعندما يكون هناك الأسف المرير حول ما يحدث، وبالإضافة إلى ذلك فقد غذى الشعور بهم الثقة بالنفس وعدم كفاية. توسكا - عن المشاعر.

على غرار شعور حزن - وهذا الحزن. ولكن تجدر الإشارة إلى أنه لا يحمل مثل هذه التقلبات المزاجية العاطفية. انها مجرد الحزن طفيف، التي تتعايش سلميا مع اعتماد التغيرات التي تحدث.

هناك عبارة جميلة A. S. Pushkina في هذا الصدد: "أنا حزين وسهولة. حزني خفيف ". ووصف الشاعر الكبير بجدارة مثل حالة عاطفية (الشعور).

الشوق والشعور بالوحدة

بدلا مترابطة بشكل وثيق الشعور بالوحدة والحنين. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه إذا حرم أي شخص من فرصة التواصل مع أقرب صديق له، فإنه طوعا أو كرها، ويبدأ في اجتياح شعور رهيب من الشعور بالوحدة، والتفاهه أي شخص الأسف المرير لالفرص الضائعة للاتصال والتخلي عن هذا.

ما يسمى الحنين إلى الوطن الأخضر، أيضا، وغالبا ما يتم مزجه مع الشعور بالوحدة. في وضع جديد تماما والبيئة، والناس غالبا ما يجدون أنفسهم في دائرة الاجتماعية نظرا إلى اختلاف في العقليات (وخاصة في الخارج).

ما هي أنواع مختلفة من الألم

ببساطة والحزن وتدني الحالة المزاجية والقلق في روحه - بل هو حزن. في علم النفس، للتمييز بين أنواع مختلفة من مثل حالة ذهنية اعتمادا على سبب. وفيما يلي نظرة سريعة على بعض أنواع من هذه الحالة.

شوق لأحد أفراد أسرته (الحب). غالبا ما ينشأ هذا الشعور بسبب الحب بلا مقابل.

عندما يعرف الشخص وتفهم أنها لن تكون أبدا مع بعزيز، في قلبه لا يوجد كرب رهيب لا تضاهى. هذا الشعور يمكن أن تتطور إلى اكتئاب أو اليأس، وهو أمر صعب للشفاء، إذا كان الشخص لا يريدون إعادة اكتشاف بهجة الحياة.

أيضا، والكثير من الناس يعانون من الألم، والشعور القمعية من حزن وخيبة الأمل واليأس حتى في رحيل أحد أفراد أسرته في مكان بعيد، ومنذ وقت طويل.

القلق الوجودي. هذا الشوق - هو حالة الإنسان أثناء البحث عن معنى الحياة. هذا يحدث عادة في لحظات الانتقال من فئة إلى عصر آخر. بعد كل شيء، وأصبحت مبادئ الحياة القديمة عفا عليها الزمن، وقد جديدة لم يظهر حتى الان. رجل يحاول تحليل ما حققه، التي كان علي القيام به في الحياة. وإذا كنت لا توافق على نتائج الحلم، أو ببساطة لم يكن لديك الشعور بالرضا من عليها القيام به كل شيء، هناك أزمة، تليها الكرب الوجودي.

الشوق الأدرينالين. ما هذا؟ وإذا دخل شخص النشطة في الألعاب الرياضية، والحياة الاجتماعية، ر. E. عملت باستمرار على نفسه، ومن ثم كان من عمل، هناك الأدرينالين الحنين. في هذه الحالة، كنت على يقين من العثور على احتلال جديد، ولكنه قد يقلل من متطلبات بار.

وهناك نوع آخر من هذا النوع من الحنين - شبح. خلال هذه الفترة، كان الشخص لديه فقدان السيطرة على العواطف وبعض الشعور بالذنب. وكقاعدة عامة، مدمن على الكحول تحاول دون مساعدة أي شخص للتخلص من الملل مع حصص الكحول آخر. حتى لا يكون هناك حفلة.

الحنين إلى الوطن لأرض وطنه. في كثير من الأحيان الناس الحزن هناك، والتوق إلى بيته. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هناك عددا من الأصدقاء القدامى من محيط مألوف هذا. وهناك طريقة أخرى للحياة، ثقافة مختلفة.

إنه شعور يفسد الروح. أنه دمر العديد من الموهوبين الذين هاجروا لأسباب مختلفة من بلادهم. الشهيرة الشعراء والكتاب والملحنين والفنانين والممثلين في الخارج تفقد مواهبهم والهدايا والإلهام.

الحنين إلى الماضي (الماضي). هذه هي واحدة من أكثر الدول المشتركة للعقل. من الصعب جدا أن نقبل ونفهم أن الماضي هو غير رجعة. الحزن والكآبة من هذا الوقت هو السبب في التجارب المؤلمة ذات الصلة.

الشوق الحيوي. وتتميز هذه الحالة الذهنية التي كتبها الاكتئاب، واللامبالاة، وانعدام الرغبة في الحياة، تقريبا من دون سبب. وبالإضافة إلى ذلك، قد تكون مصحوبة هذا الشوق من قبل حتى ألم في الصدر والقلب. ببساطة، في هذه الحالة، مثل حجر على القلب. هذا هو الوضع الطبيعي للأشخاص الذين هم في الاكتئاب العميق.

الكرب. هذا هو أسوأ حالة نفسية. يتميز عليه من قبل التفكير في الموت أو الانتحار. هذه هي دولة متطرفة إلى حد ما من اللامبالاة.

الحنين الروسي. يرافقه هذا الشعور، الذي هو شكل من أشكال الاكتئاب، والأفكار المحزنة عن مصير الشعب والوطن، ومشاعر الأحداث السيئة وشيكة.

اكتئاب الشتاء. خصوصا في فصل الخريف، عندما يكون هناك ضوء الشمس قليلا، والجسم يفتقر إلى الفيتامينات وشخص من الصعب التكيف مع البيئة المتغيرة. نتيجة الإصابة بالاكتئاب. بشكل مختلف يسمى اكتئاب الشتاء.

أسباب الملل

ويعتقد أن تعبير "الكلب الأسود" جاء من ملاك الأراضي الملاك. واحد Barinov في كل وقت، والذهاب إلى الشرفة له، رأى شيئا سوى المناظر الطبيعية الخضراء. ونتيجة لذلك، بدأ تدريجيا إلى يتوقون للمشرق "الحياة" الحياة.

وفيما يلي بعض أسباب الحزن والكآبة:

• الإحباط بعد الانتصارات والهزائم.
• رجل لا يعرف، على ما هو عليه من الضروري المضي قدما - عدم وجود معنى في الحياة؛
• دخول الغرفة من المنطقة التي ترى بأي حال من الأحوال.
• حدوث الكسل والضجر، والروتين، واللامبالاة (ما يكفي لواحد على الأقل من هذه المكونات، من أجل إثارة حزن رهيب)؛
• الأرق الروح (الضمير مثقلة شيء يتناقض تماما مع إعدادات الداخلية الخاصة به).

ومن المقرر لكل هذه الأسباب في المقام الأول إلى إغفال الخمول العقلي أو البدني. والأسوأ من ذلك، عندما كلاهما اللحظة الراهنة.

طرق للتخلص من الملل

1. مما لا شك فيه أن تفعل شيئا (العمل البدني والرياضة، والهوايات، والنشاط الفكري).
2. تعزيز قوة الروح (النواة الداخلية).
3. اتخاذ قرار بشأن معنى الحياة. وسيكون من الأفضل لو الأهداف ستكون قليلة، لأن احتمال الفشل في اتجاه واحد يمكن تعويضه النجاح في بلد آخر.
4. تجنب الركود في الحمام. الكسل والملل، واللامبالاة والروتين يجب التأكد من اكتساح.
5. العثور على قوة لتحقيق السلام معهم. يمكن لأي شخص أن يخطئ، والتي لها الحق في الوجود. يجب أن لا نأسف للارتكب سابقا، ويجب علينا أن نحاول أن تحب نفسك.

خاتمة

في أي من هذه الحالات، وعودة روح الدعابة والفرح من الحياة يمكن أن تتحول إلى الخبراء. ولكن من المهم أن نتذكر أن النتائج التي يمكن أن تكون أكثر فعالية إذا كان الشخص الذي يريد استعادة الحالة الطبيعية السابقة.