تقليم ضعيفة أو الإصلاحات؟ الخوخ: خصائص وموانع مفيدة. فوائد الخوخ أثناء الحمل والتخسيس

ما هو الخوخ؟ هل هو العلاجية ذلك؟ تقليم ضعيفة أو الإصلاحات؟ هل هناك أي فائدة من ذلك للمرأة الحامل؟ والأطفال؟ مثل هذا العدد الكبير من الأسئلة ليست صدفة. شعب الخوخ الأساطير. يعود له الفضل في خصائص معجزة الشفاء: أنها قادرة على استعادة الشباب والجمال والانسجام. ويقولون انه ماكرة، لو أن تثق به دون النظر.

كيفية طهي الخوخ

أفضل الخوخ تم الحصول عليها من أصناف الخوخ المجر الإيطالية. المنزل الصف المجر هي أيضا جيدة جدا لالخوخ. استخدام أصناف أخرى. فاكهة البرقوق يجب أن تمر عبر عدة مراحل من المعالجة.

• الثمار الناضجة اختيار جيد (لا يقل عن 10٪ من السكر، وحمض لا يزيد عن 1.2٪).
• يتم التعامل مع الماء المغلي لإزالة البلاك - أنه سيسهل عملية التجفيف.
• المياه المبردة (تشغيل يفضل).
• ثم تجفف في أجهزة خاصة لمدة 36 ساعة، وتعديل درجة الحرارة بين 80 و 60 درجة.
• ثم يبرد.
• بعد هذا النوع.
• يتم وضع 1.5-2 دقيقة في الماء المغلي.
• تم التعامل مع الجلسرين (نسبة الجلسرين والفواكه يجب أن لا يتجاوز معدل).

بعد هذا العلاج، والتي تم الحصول عليها الخوخ أولا، من الدرجة الثانية أو الثالثة. أنها لينة، والحلو والحامض طعم والأسود. إذا واحد على الأقل من الخواص لا تتطابق مع الوصف، ثم تصفى تم كسر تكنولوجيا التصنيع، ويسمى المنتج الناتجة تقليم مستحيلا. غريب لكنه صحيح! هذا الخوخ لها طعم فريد من نوعه. تخلط مع الذوق منتج آخر هو ببساطة مستحيل.

الخوخ تكوين

ومن المثير للدهشة أن وجود مثل هذه المعالجة الطريق الصعب، والخوخ تحتفظ في تكوينها على المواد الغذائية نفسها، ما هجرة، معلقة على غصن شجرة. الأحماض العضوية والسكريات، والألياف النباتية هي العناصر الكيميائية الرئيسية التي تتكون من الخوخ. وأنه لا يحرم من الفيتامينات والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد.

فوائد الخوخ

نظرا لنسبة عالية من المعادن والفيتامينات الخوخ الاستفادة للكائن الحي هو واضح جدا. تركيبة الفواكه المجففة يحدد مجموعة من الأمراض التي من المستحسن أن الاستخدام المنتظم. ينصح الخوخ لأمراض القلب والأوعية الدموية في المراحل المبكرة، لتطبيع ضغط الدم، والتمثيل الغذائي، والقضاء على مشكلة أمراض اللثة. وبالتالي لديها خصائص للجراثيم. الخوخ نغمات، يعيد ويحسن أداء العديد من الأجهزة، ويزيد من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض المختلفة. هناك بيان جريء أن هذا المنتج هو أحد مضادات الأكسدة القوية، فإنه يساعد على التعامل حتى مع مرض السرطان. لذلك، ينصح الاستخدام المنتظم للتقليم في النظام الغذائي للأشخاص الذين يعيشون في المناطق غير المواتية بيئيا.

لتجديد محتوى المعادن والفيتامينات في الجسم ما يكفي من الطعام كل يوم 5-6 التوت من الفواكه المجففة. تناول الخوخ أثناء فترات نقص في الفيتامينات ويوصى بصفة خاصة.

تقليم إصلاحات ضعيفة أو: تعلم

الاكثر شهرة في الخوخ الطب الشعبي الحصول عليها ملين. لهذه الأغراض، فإنه يمكن أن يستهلك في شكله الطبيعي أو إجراء ديكوتيون. إعداد أنها بسيطة جدا: الخوخ صب الماء المغلي، وإعطائها الشراب لمدة 10-12 ساعة. يتم استهلاك هذا مرق حسب الحاجة، التوت تستخدم أيضا من أجل الغذاء. "تحسين الحلوى" - هو طريقة أخرى للتخلص من الإمساك. لإعدادها سوف تحتاج 4 الخوخ والتوت والتين 4 و ملعقة صغيرة من الكزبرة. الفواكه طحن، مع مزيج الكزبرة، وتنقسم الى أجزاء متساوية (ملعقة صغيرة)، وضعت في الثلاجة. واحد من هذا القبيل تخفيف الحلو حتى الإمساك أشد. وتأتي الإغاثة في ساعتين.

العلم أيضا، وقد ثبت خصائص ملين من الخوخ، وجود المنتج في التجارب السريرية في عام 2011. ثبت أن هذه التوت قادرة على تليين البراز، بوصفها الخفيفة المخدرات ملين. لذلك، فإن بعض الأطباء بلدان المقررة رسميا للمرضى الخوخ لحل هذه المشكلة الحساسة.

الناس هناك هو قطعة واحدة من النصائح لإدراجها في النظام الغذائي للمنتج. وتبين أن استخدام الخوخ مطهي قادر على إنتاج ليس ملين، وتأثير قابض على الجسم.

حتى تقليم ضعيفة أو الإصلاحات؟ نتحدث عن هذا المنتج، ويمزح في كثير من الأحيان: "هو كرسي للضعفاء، ويقوي الجسم."

تقليم وتقليم شخصية

آراء الخبراء في الآثار الإيجابية للمنتج على وزن الجسم متناقضة جدا. ومن الجدير بالذكر أن الخوخ - الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية. وتعطى مائة جرام منه إلى الجسم 231 سعرة حرارية. المجففة (المجففة) المنتج سوف تعطيك 339 سعرة حرارية. في الخوخ مطهي يحتوي على 113 سعرة حرارية، والمعلبة - 105 سعرة حرارية. تسمح هذه البيانات لنا أن نستنتج أن الفوائد من الخوخ التخسيس الصغيرة. تأثير مباشر على وئام من الأشكال، وهذا المنتج لا، ولكن مشاركة غير مباشرة في برنامج انقاص الوزن هو مقبول تماما. على سبيل المثال، والخوخ يمكن استخدام (في بعض الأحيان استخدام مع الزبادي) كمنتج لتناول وجبة خفيفة، وبالتالي التخلص من الجوع لبعض الوقت. تناول خمس ثمار الخوخ قبل وجبات الطعام يقلل من الشهية، وهذا يؤثر على كمية الطعام المتناولة خلال العشاء. الاعتقاد الخاطئ هو حقيقة أن الخصائص ملين من الخوخ تساعد على فقدان الوزن، ولكن للحد من المعدة، والتي قد تنشأ نتيجة لعدم انتظام البراز، فمن الممكن تماما.

ذات أهمية خاصة للالخوخ كمنتج، وتؤثر على ظهر الرقم ضئيلة في الثمانينات بعد دراسات خاصة. وقد ثبت أن هذه الفاكهة المجففة - الخوخ عظيم المضادة للاكتئاب، وبالتالي فإن الشخص الذي قرر أن يجلس على نظام غذائي (أي) 1-2 التوت المجفف يوميا سوف تكون مفيدة جدا لتحسين عمل الجهاز العصبي وتحسين المزاج. وبالإضافة إلى ذلك، منتجاتنا - بديلا رائعا للحلويات. وتشمل العديد من فقدان الوزن وصفات شعبية الخوخ. هناك وجهات نظر مختلفة حول قدرته على خفض الوزن، ولكن يتفق جميع الخبراء على شيء واحد: يمكن الخوخ بسهولة إضافة إلى قائمة الأطعمة الصحية.

تناول الخوخ أثناء الحمل

مع بداية الحمل، والنساء الحوامل يجب أن تعيد النظر في النظام الغذائي الخاص بك. بعض من المعتاد لهذه المنتجات تندرج في فئة المواد المحظورة، ولكن ينصح بشدة بعض الأطباق للاستخدام. بعد كل شيء، أي شيء يحصل امرأة مع الطعام ويحصل على طفل. في ما تصنيف لدينا الفواكه المجففة؟ لها بالتأكيد يعزو جميع الخبراء لهذه الفئة من المنتجات الموصى بها كما تستخدم الخوخ خلال فترة الحمل هو واضح.

واحدة من النساء المشاكل المشتركة في موقف ضعف وظائف الحماية من تجويف الفم. تميز نزيف اللثة، وإمكانية تسوس الأسنان، والذي يرجع إلى التغيرات الهرمونية في جسم الأم في المستقبل. كثرة استهلاك الخوخ يساعد على استكشاف مشكلات مع اللثة والأسنان.

مع هذه الثمار في الكائن الحي يدخل على كمية كافية من البوتاسيوم، الذي يوفر وظائف الكلى مستمرة. ومن المهم للأم والطفل.

إذا الخوخ يخمر الشاي الأسود وشرب هذا المشروب، فمن الممكن لتجنب المشاكل مع ضغط الدم، والتي هي أيضا واحدة من العلل من النساء الحوامل.

كثير من الامهات في المستقبل يعانون من الإمساك. أفضل وسيلة للقضاء على هذه المشكلة هي الخوخ، لأن استخدام أدوية غير مرغوب فيه حاملا.

ولعل العيب الوحيد من منتجاتنا هو أنه vysokokalorien. والاستهلاك المفرط للالتوت تؤدي إلى زيادة الوزن لا لزوم له، والذي هو بطلان للنساء الحوامل.

الخوخ والمظهر

حول خصائص تجميلية من الخوخ، أيضا، هناك ملاحظات إيجابية. أنها قادرة على تحسين ملحوظ في مظهر الجلد، يحدث تجديد عند استخدام الخوخ.

فن الطبخ

وبالنظر إلى خصائص مفيدة من الخوخ المجفف (المجففة) ومذاقه الفريد، تم استخدام هذا المنتج لإعداد عدد كبير من المرطبات: السلطات والمقبلات والمشروبات والثانية وأطباق الأولى. في إعداد الحلويات الخوخ تحتل أيضا مكانا بارزا. جنبا إلى جنب مع هذا المنتج وغالبا ما تستخدم كريم والمكسرات واللبن. ولكن خصوصا الخوخ صداقة مع اللحوم. إذا كان اللحم إضافة مستخلص الخوخ، فمن الممكن للحفاظ على أنها جديدة، والفواكه المجففة لا يتغير طعم المنتج الرئيسي.

باستخدام هذه الفواكه المجففة، ويمكن تحسين طعم الأطباق المألوفة مثل الحبوب وصلاح الدين.

الخوخ وصفات من الطب التقليدي

منذ مئات السنين استخدام الخوخ كوسيلة لشفاء بعض من الوصفات تلقى اعتراف حقيقي بين الناس. أنها تعطي المشورة بشأن كيفية تناول الطعام الخوخ لتحسين الصحة. على سبيل المثال، بعد الأمراض المعدية الحادة ينصح لاستخدام كوكتيل كومبوت الفواكه المجففة الغنية الخوخ. وصفة شائعة جدا منشط البيولوجي. لإعداد ذلك، يجب علينا أن نأخذ في أجزاء متساوية الخوخ مقطعة (خصائص وموانع المفيدة التي لطالما تم دراستها)، والزبيب، والمشمش المجفف والجوز. كل خلط مع العسل وتناول الطعام كل صباح ومساء لملعقة.

موانع لاستخدام الخوخ

مع كل الخصائص الإيجابية للمنتج يجب أن لا تزال تدفع الانتباه إلى بعض الجوانب السلبية التي قد تنشأ نتيجة الاستخدام المفرط للالخوخ.

نسبة عالية من الفواكه المجففة والسوربيتول difenilisatina يمكن أن يسبب الإسهال.

قد تكون هناك حالات من التعصب الفردي من الناتج، وبالتالي فإن الاحتياطات اللازمة لاستخدامه في الطعام.

الخوخ - منتج ذات السعرات الحرارية العالية، لذلك هو بطلان استخدامه المفرط في السمنة.

لا ينصح هذه الفاكهة المجففة للأمهات المرضعات، لأنه يمكن أن يسبب اضطراب في عادات الأمعاء عند الأطفال.

لذلك نحن نفهم السؤال: "ما هي الفائدة التي لديها الخوخ، وضعف أو يؤمن المنتج، الذي يمكن، والذي لا إدراجه في النظام الغذائي"