الصحة, استعدادات
تغيير نمط الحياة أو شرب مهدئا أقراص؟
يجب أن ندع الأمور تأخذ مجراها، أو لحياتي أن يكون قاتل. بالطبع كنت في حاجة إلى أكثر من ذلك في أطبائنا المساعدة والصيادلة العمل. نوم عميق، ويمكن الاسترخاء وتهدئة حبوب منع الحمل تساعد في حل العديد من المشاكل.
لذا، دعونا نلقي نظرة على بعض من الأعراض والعلاجات. في معظم الأحيان، والإجهاد هو نتيجة التعب والإرهاق، والذي تجلى الهجمات العدوانية، وأحيانا العكس، واللامبالاة. في هذه الحالة، وأيضا مجرد اعتزال العالم، إيقاف الاتصالات وراحة جيدة. إذا الانتكاسات ثابتة، فمن الضروري للانتقال إلى طرق أكثر خطورة. يمكنك مساعدة تلطف الحبوب العشبية. الأهم من ذلك، والقضاء على سبب التعب منهجي وفرط. تغيير وظائفهم أو الموظفين، بغض النظر عن مدى صعوبة قد يكون. على المحك هو حياتك. قد يكون راجعا إلى نمط حياتك العصبية.
الحياة على القضاء على سبب التوتر لا تزال لديها. خلاف ذلك، الصحابة ثابت الخاص بك هي في مزاج سيئ، والنوم الثقيل، والصداع. هذا ليس كل ما يجلب معه الإجهاد. كثيرة هي أسهل بكثير لاتخاذ المهدئات حبوب منع الحمل من تغيير أي شيء في حياتي.
بعض استبدال الاسترخاء الأدوية ذات طبيعة مختلفة: الكحول والمخدرات. ولكن هذه الأموال إلى غيرها من التاريخ، أكثر شدة. حبوب منع الحمل مهدئ يمكن أن يحل محل الاسترخاء حمام دافئ والرياضة التمارين. مهما كانت مبتذلة، وإنما هو الرياضة في أي من مظاهره له آثار مفيدة على الجسم والروح. وقد ثبت في الواقع العملي.
ورغم ما سبق، استبعاد حبوبا مخدرة الحقن أو decoctions لا يزال لا يستحق كل هذا العناء. هناك المستحضرات العشبية اجتازت اختبار الزمن التي يمكن استخدامها بدلا من الشاي مساء. على سبيل المثال، ضخ النعناع أو البابونج. الروائح لها آثار مفيدة على الصحة، وسيتم ملء منزلك مع نكهات رائعة من البرتقال، الليمون والمريمية. تعتبر قطرات مهدئا على أساس حشيشة الهر، جذور الفاوانيا أو Leonurus وكلاء المضادة للإجهاد خفيف. كل هذا سوف تساعدك على الشعور سلام ووئام.
Similar articles
Trending Now