تغذية الأم والخوخ الرضاعة الطبيعية

تغذية أي أمي يجب أن نفكر طفلها أثداء حول نظامهم الغذائي. Grudnichka لأن الجسم هو غير مستعد لكثير من الأطعمة، وأنها يمكن أن يعبر عن ردود الفعل السلبية غير المرغوب فيها. هذه المادة سوف تحدد ما إذا كان يمكنك أن تأكل الخوخ الرضاعة الطبيعية، واصفا إياه بأنه جيد، نظرا لقوة التقريبية المرضعات، وكذلك تعطى produktyi حساسية المدرجة نصائح مفيدة حول الأمهات النظام الغذائي.

فوائد الخوخ

في الخوخ يحتوي على العديد من الأحماض العضوية والعناصر النزرة مثل الكالسيوم والفوسفور والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم. كما أنه يحتوي على الفيتامينات B، C، A، PP ويحتوي على البكتين وسكر الفواكه والجلوكوز والسليلوز. لديه ملين، مضاد للجراثيم، وتأثير مفرز الصفراء ومدر للبول، فإنه من المفيد لنظام القلب والأوعية الدموية، ويحسن عملية الهضم، وأكثر من ذلك.

تقليم أثناء الرضاعة الطبيعية

ويرجع ذلك إلى تأثير ملين من الخوخ فمن المستحسن لاستخدامها في حالة الإمساك المتكرر في الأم والطفل. ولكن إذا لم يكن مشكلة من هذا القبيل، وذلك لتجنب الإسهال استفزاز، يجب التوقف عن هذا المنتج أو لديك أجزاء صغيرة. أيضا، كل هذه الفيتامينات والمعادن سوف تكون الأم مفيدة جدا والطفل. كما هو الحال مع أي منتج جديد، تحتاج الخوخ الرضاعة الطبيعية للدخول في النظام الغذائي الخاص بك تدريجيا، لتحديد وجود الحساسية لأنه في الطفل. إذا كانت هذه لا تحدث مع مرور الوقت، بعد تعديلها ل3-4 التوت يوميا. وبالإضافة إلى ذلك، والخوخ تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، وهو سبب آخر أيضا التورط أنها لا ينبغي.

تقليم أثناء الرضاعة الطبيعية. توصيات

تخضع لهذه التوصيات أدناه، سوف تستفيد الخوخ لك ولطفلك، لا تضر.

• في محاولة لأكل الفواكه المجففة، ونمت في المنزل بدلا من الشراء. أو شرائه في المقام أثبتت جدواها.
• شراء الخوخ الطازج مع إطلالة جذابة.
• Zaparivat غسل أو الماء المغلي قبل الاستخدام.
• لا تتحد مع غيرها من المنتجات، ردود فعل الطفل الذي لم يتم التحقق منها بعد.

الأم وجبات الطعام في الحرس الطفل

الأمهات المرضعات بحاجة الى مزيد من الفيتامينات والمعادن، وكذلك يجب أن تلتزم بعض القيود. مثل الوقف الكامل للتدخين وشرب أي نوع من الكحول، والحد من عدد من القهوة القوية، والشاي، العنب والبقوليات والدهنية، والمدخن والأطعمة المقلية. المنتجات التي يحتاجون إليها أمي بينما الحرس هي: الألبان والأسماك واللحوم الخالية من الدهون الدواجن والزيت النباتي والزبدة والخبز والدقيق الخشن أو نخالة، والفواكه والخضروات والأخضر أو شاي الأعشاب، البسكويت، الكعك، والمياه بمبلغ 35 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم.

الأطعمة التي تسبب الحساسية في الطفل رضاعة طبيعية.

انه ليس سرا أن ما يتغذى الرضاعة الطبيعية تعتمد اعتمادا مباشرا على الحالة الصحية للطفل. بعض الأطعمة يمكن أن يسبب الحساسية. ولذلك، يجب أن نكون حذرين من الأطعمة التالية: الفراولة والحمضيات والتوت والحليب والبيض، والبابايا، وراكي، والعسل، وسرطان البحر، والماكريل، والكافيار، والشوكولاته والفول السوداني وغيرها.