تعلم نومي ومميزاته: لتعلم في 5 دقائق في المنام، هل من الممكن؟

قبل أن نذهب إلى القلب من هذه المادة، فإنه من المفيد أن نذكر فيلم حسن البالغ من العمر "استراحة الكبير"، تم تصويره في بداية السبعينيات من القرن الماضي (في 1971-1972 م). قتل احد prelyubopytny وغير معهود جدا للفيلم واقعي السوفياتي عندما E.Leonova البطل، في محاولة لمعرفة لمدة 5 دقائق في المنام المواد على التاريخ، يغفو بموجب الفقرة قراءة من كتاب وبث الأخبار.

أنه أصدر في اليوم التالي في الصف، عرفت البلاد كلها. وقدم طريقة لمدير مواقف كوميدية سخيفة، ولكن، مع ذلك، يمارس هذا النوع من التعلم، ويتم فحص فعاليتها حتى الآن العلماء من الجامعات الشهيرة والمرموقة العالم.

العقل الباطن قادر على تذكر

نعم هناك في عام 1971! حقيقة أن الناس ينامون تمتص وأفضل المتاجر لوحظ المعلومات في العصور القديمة. ليس الطلاب قادرة جدا في اليونان القديمة تدرس بطريقة خاصة. لا، لم أكن عقد أكثر من الهاوية، في حين أن أولئك عن ظهر قلب الدروس التي تعلم، وعرضوا فقط لأخذ غفوة، والنوم حاول المعلم أن "الاستثمار" في رؤوسهم المواد التعليمية الأكثر الضرورية التي الخاسرون اليونانية لا يمكن أن نتذكر أثناء الحصة.

تعلم لمدة 5 دقائق في المنام، وبطبيعة الحال، نجحت قليلا، ولكن لمدة ساعة أو نحو ذلك - النصف المواد أمي مستيقظا أخرى يمكن أن يصاب.

في أوقات مختلفة في بلدان مختلفة ظهرت تقارير مثيرة حول الحفظ الهائل أثناء النوم. حقيقة تنشيط الذاكرة مرتبطة إلى حقيقة أن الناس في مرحلة من الهدوء العقل العميق لا يعمل، لا مانع، واللاوعي - عمق الأدوات التي توفرها كل واحد منا من الطبيعة.

المرحلة الأولى: تأثير واضح

ومع ذلك، هناك عيب في هذا النوع من التعلم: "zapominalka" لا تزال نشطة فقط خلال المرحلة الأولى من النوم (ونحن ندعو لها النوم والنعاس)، ولكن العقل الباطن يصبح غير مبال تماما لجميع أننا نريد له أن تهمس، بعد الدخول في مرحلة عميقة - التصور معلومات جديدة في هذه المرحلة تنتهي.

هذا هو السبب في أن هناك حاجة للاستثمار في فترة قصيرة من الزمن، وتعلم كل ما تحتاجه في كل 5 دقائق. التعليم في المنام بداهة لا يمكن أن يكون عملية طويلة.

سطح (لأول مرة) مرحلة النوم - هو أيضا سيئة السمعة للإيقاع ألفا (13 هرتز) الذي "جميع المستحيل ممكنا". وهي كثيرا ما تستخدم في التأمل لجلب لحياة الكائن المطلوب أو الحدث. في حالة التعليم في المنام بل هو أيضا تحسين عملية التلقين.

التي يمكن دراستها في المنام

قيود في اختيار الأدوات التي تود أن تعلم في المنام، لا. وتعطى الجميع ما هو أفضل، وهو أمر - هو أسوأ من ذلك. إذا كان لديك نظام كامل مع الرياضيات، وليس هناك من سبب لتكرار دراسة هذا الموضوع لا يزال في الحلم.

عادة "التربية السباتي" (الاسم العلمي - تعلم نومي) يستخدم ليس فقط لدراسة تلك الموضوعات التي يصعب، ولكن لمسار سريع.

إتقان اللغات الأجنبية واكتساب مهارات مفيدة (وهذه تشمل السباحة، ودراسة IT-التقنيات وفهم أساسيات العزف على الآلات الموسيقية) هم في الصف الأول بين الموضوعات يمكن دراستها في المنام.

استخدام تعلم نومي ممكنا جدا لتحفيظ الطوارئ. على سبيل المثال، في يوم من الأيام كنت تماما من رأسي أن صباح الغد لديك ليقرأ قصائد في الجزء السفلي من عيد ميلاد رئيسه. والوقت هو الآن الماضي، لمعرفة مرة واحدة، ورئيس "لا الطبخ" ... ماذا علي أن أفعل؟ كيف تتعلم آية في 5 دقائق؟ في الحلم!

الاستلقاء والاسترخاء، لديك شخص من المنزل أن تقرأ قصيدة عدة مرات. ولكن في نفس الوقت ليس محاولة لتغفو على الإطلاق - وإلا فإن النتيجة ستكون عكس ذلك. وهناك عدد قليل دقيقة تكون كافية للتعلم. في الصباح سوف فقط أن تتكرر.

الباحثين والمشككين

انهم يعتقدون ان في هذه الظاهرة وبلا كلل استكشاف علماء الأعصاب من جامعة نورث وسترن (شيكاغو، الولايات المتحدة الأمريكية). تنشر تقريرا عن نتائج كل من تجربته في مجلات علمية مرموقة.

ما تعلم لمدة 5 دقائق في المنام أي بند لأحد، أثبتوا من مثال اللعب اثنين من ألحان البيانو بسيطة، واثني عشر التي المشاركين في الدراسة لم تعلم الموسيقى حتى في نومه خمسة، وأربع دقائق.

ولكن هناك في الأوساط العلمية ومجموعة من المشككين، تثبت عكس ذلك. وتقول هذه المجموعة أنه لا يوجد تذكر حلما لا وجود لها، ليس هناك سوى إمكانية دمج المواد تعلمت سابقا.

تعلم نومي والجهاز العصبي

وكان ممثلون عن العالم العلمي في المجموعة الثانية وحذر من أن هذه التقنية التدريب خطيرة: فإنه يؤثر سلبا على الجهاز العصبي، وتحافظ على كامل الجسم في توتر، وعدم السماح له للراحة تماما وغير مرغوب فيه ولا سيما بالنسبة للمجموعة متزايدة.

اضطر هذا الاستنتاج أن يفكر الآباء والمعلمين في المدارس، بحيث الطبقات تجريبية لمدة ست سنوات، عندما كانت تدرس الرياضيات واللغة الأم أثناء النوم خلال النهار، وكان لإلغاء وجه السرعة.

ولكن هنا في القص للأطفال قبل النوم - تقليد جيد. وأنها آمنة.

أما بالنسبة للنقد تعلم نومي فعاليته 50/50. ويخشى البعض من استخدام على نطاق واسع، لأن التأثير قد يكون الجانب السلبي: بدلا من التعلم لمدة 5 دقائق في المنام شيئا مفيدا، يمكنك الحصول على الأرق المزمن والتهيج.