تشير الثقوب: استعراض الأطباء والتعليم

المشكلة للحد من حدة البصر في هذا العصر من تكنولوجيا الكمبيوتر حادة بشكل خاص. أجهزة الكمبيوتر وأجهزة الكمبيوتر المحمولة، وأقراص وغيرها من الإنجازات في العصر الحديث، ولا شك، مفيدة وضرورية، لكنها هي الرئيسي التعب سبب العين و ضعف البصر.

كم من الوقت يقضيه الشخص على الكمبيوتر كل يوم؟ قد تختلف الإجابات، ولكن ربما من الصعب العثور على واحد على الأقل لن يستخدم التكنولوجيا الحديثة. عدد كبير جدا من الناس كل يوم يمضي بضع عشرات من دقائق إلى بضع ساعات العمل على الكمبيوتر، ولعب الألعاب، والتفاعل على الشبكات الاجتماعية، وتصفح البرامج التلفزيونية المفضلة لديك وهلم جرا. D. وهذا هو ضغطا كبيرا على العيون. هذا الجميع يعرف، ومع ذلك، لا تزال تفسد الرؤية الخاصة بك، وينسى ليس فقط القيام بتمارين خاصة لتخفيف التوتر، ولكن ليس حتى تتبع فواصل العمل الموصى بها.

لماذا تدهور البصر؟

1. الإفراط في الضغط على العينين. تأثير على المدى البعيد من الشمس الساطعة على أجهزة الرؤية؛ يومية بدون توقف العمل في جهاز الكمبيوتر؛ القراءة في ضوء الفقراء - كل هذا يؤدي إلى الحمل الزائد، فمن ضررا على شبكية العين. إهمال القواعد الأولية للنظافة تنتهي في نهاية المطاف إلى الفشل.
2. عدم وجود تدريب للعضلات المعنية في تركيز العينين. نحن نتحدث عن تقلص العضلات الهدبية التي تؤثر على انحناء العدسة. إذا كان يحدق أي شخص في شاشة شاشة الكمبيوتر، في الكتب أو على شاشة التلفزيون، وهذه العضلات لا تعمل عمليا. وفي عناصر الجسم الذي طالما لأداء وظائفها، في نهاية المطاف ضمور. انخفاض قوة العضلات والقدرة على التحمل الهدبية يؤدي إلى انخفاض في حدة البصر.
3. تدمير الصباغ البصرية. تتكون خلايا الشبكية المسؤولة عن إدراك المعلومات البصرية وإشارة إلى مراكز المخ مادة رودوبسين الخاصة وهو أمر مهم للغاية للسير العادي للعين. في ظروف نقص فيتامين A، وأيضا مع سن تتحلل الصباغ البصرية، مما أدى إلى تدهور الرؤية.
4. مشاكل في الدورة الدموية. على سبيل المثال، والأوعية تصلب الشرايين المغذية للشبكية العين، وغالبا ما يسبب انخفاض في حدة البصر. مرض آخر حيث تتأثر الأوعية الدموية في العين، - مرض السكري ومضاعفاته مثل اعتلال الشبكية (آفات الشبكية من جدران الأوعية الدموية، مما أدى إلى تعطل اغتذاء وخلايا الشبكية تبدأ تعاني نقص التروية).
5. جفاف العين. عدم كفاية أداء الغدد الدمعية يؤدي إلى جفاف العينين، وهذا له تأثير سيء على حدة البصر.
6. تدهور وظيفة العين قد يكون من أعراض المرض. قد تكون أمثلة ليس فقط لأمراض العين (الساد، والزرق، التهاب القرنية)، ولكن بعض الأمراض الأخرى (على سبيل المثال، مرض السكري، وفرط نشاط الدرق، الورم الحميد في الغدة النخامية).

ماذا تفعل؟

هل هناك طرق فعالة للوقاية من فقدان حدة أو التعديلات البصرية، وإذا كان هذا الأخير حدث بالفعل؟

حول الجمباز للعيون الجميع يعرف، ولكن لسبب ما، لم يتم تنفيذ كل ذلك. ولكن هذه التمارين البسيطة هي فعالة جدا في تخفيف التعب خلال الحمل الزائد البصرية.

يشير - وهذا هو الأسلوب الصحيح. للا أحد الوقاية، فإنه ليس من الضروري، بل وضارة. في حد ذاته، ارتداء النظارات تدريجيا حدة البصر، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض بالفعل نرى خيار آخر سوى استمرار استخدام نقاط، ببساطة لا وجود لها.

حاليا، ومع ذلك، هو في تزايد شعبية كسب النظارات (النظارات ذات الثقب). على عكس المعتاد، فإنها لا تساهم في سقوط الرؤية في ارتداء لهم المستمر. أنه يخدم أساسا كوسيلة للوقاية بدلا من التصحيح.

ما هي نظارات والمحاكاة وكيف تعمل؟

تشير الثقوب هي كما يلي: المكان بواسطة العدسات الزجاجية المحتلة لوحة مظلمة مع العديد من الثقوب الصغيرة. ويستند عملها على مبدأ القزحية، وهذا هو، من خلال الفتحات الموجودة في شبكية العين يقع الكثير من التركيز بوشكوف سفيتا، التي تعزز بشكل كبير وضوح الصورة.

نظارات الصالات الثقوب زيادة حدة البصر وتساعد على التخلص من التوتر من العضلات المشاركة في السكن.

مزايا وعيوب

تشير الثقوب تحسين الرؤية مؤقتا. ويستند عملها على تأثير الحجاب الحاجز كما هو موضح أعلاه، ولكن بعد توقف استخدام النظارات مع مشاكل في الرؤية العودة مرة أخرى. لذلك، على الرغم من تأكيدات الإعلان، والنظارات المحاكاة ليست علاجا. فهي جيدة في المقام الأول، من أجل الوقاية، لأن استخدامها المنتظم يساعد على منع مزيد من الانخفاض في حدة البصر.

أنها مريحة جدا للارتداء هذه النظارات قد تواجه حتى رؤية طبيعية تماما باعتبارها ممارسة لتخفيف التعب. النظارات ذات الثقب هي آمنة تماما، ولا تؤدي إلى تفاقم، وعلى النقيض من النظارات التصحيحية التقليدية، مشاكل في الرؤية.

يقتصر مدة تطبيقها للتعليمات، ولكن لا يزال يمكن ارتداء منهم وقتا أطول إذا رغبت في ذلك. لا ضرر من استخدامها يجعل من الممكن لكسر القواعد في بعض الأحيان. على الرغم من وبطبيعة الحال، في معظم الحالات، عدد قليل جدا من الناس. لوحات في العدسات مكان يقلل كثيرا من كمية ضوء الشمس الحادث على شبكية العين، طالما البقاء في هذه النظارات، وخاصة في ضوء انخفاض، غير مريح.

تشير الثقوب تتطلب بضعة أيام على التكيف. لأول مرة هناك شعور من العقبات أمام أعين، وعدم الراحة بسبب انخفاض الإضاءة. ولكن مع الاستخدام المنتظم للنظارات، كل هذه الآثار تختفي بسرعة.

كيفية ارتداء النظارات المحاكاة؟

وعلى الرغم من الأمان النسبي، والنظارات ذات الثقب لا يناسب الجميع. حتى بالنسبة لهم هناك قائمة من موانع:

1. الزرق.
2. أمراض شبكية العين.
3. قصر النظر التدريجي.
4. رأرأة.

وبالإضافة إلى ذلك، فمن المهم أيضا أن ارتداء النظارات ذات الثقب الصالات الرياضية بشكل صحيح. تعليمات ينصح بوضوح لاستخدامها لا يزيد عن ساعة واحدة في اليوم. هذا هو أكثر من ما يكفي من الوقت للراحة العينين واستعادة صحتهم.

مستوى الإضاءة هو أيضا مهم جدا إذا كنت ترتدي النظارات ذات الثقب. دليل لا توصي استخدامها مع عدم وجود ضوء الشمس، والنظارات أنفسهم لها تأثير سواد. إذا تهمل هذه القاعدة، هناك خطر أن تتعب العينين. والواقع أن عدم وجود تغطية بالنسبة لهم - عبئا خطيرا.

ما يقوله الناس عن المرضى نظارات والمحاكاة؟

الآراء حول هذه الطريقة في منع مشاكل في الرؤية تختلف، ولكن مع ذلك إيجابية تسود. كثير من الذين استخدموا النظارات ذات الثقب، وترك التعليقات عنها على النحو التالي:

1. توقفت الرؤية في التدهور.
2. التعب، وانخفاض العين.
3. الآن يمكنك القيام به في المنزل دون نظارات التصحيحية. بعد كل شيء، يمكنك استخدام المعدات ممارسة أثناء مشاهدة التلفزيون أو العمل على جهاز الكمبيوتر دون اللجوء مرة أخرى إلى نقطة المعتادة، وإن كان تصحيح الرؤية جيدة، ولكن لا يزال لفترات طويلة ارتداء غير آمنة.

تحدث البعض عن عدم فعالية نقاط ثقب. مثل، ويحسن الرؤية فقط عندما انهم يرتدون، ثم يعود إلى حالته السابقة. ولكن من وجهة نظر من نقاط البيانات المقصد لا يوجد أي تناقض. يشير المحاكاة لا علاج مهمتهم الرئيسية - لتحقيق الاستقرار في المستوى الذي هو متوفر في الوقت الحاضر، ومنع المزيد من التدهور. أولئك الذين يتحدثون عن عدم فعالية، على ما يبدو لم تفهم تماما بالضبط ما يجعل الثقب نظارات المدربين. استعراضات هؤلاء الناس إلى أنهم إما لا قراءة التعليمات، أو أنهم غرر بهم. نعم، والإعلان يحب أحيانا لتمكين نقاط البيانات خصائص علاجية، ولكن هذا ليس صحيحا.

ماذا يقول الأطباء؟

في كثير من الأحيان، أطباء العيون يوصي مرضاهم ارتداء النظارات محاكاة الثقوب. الأطباء عن الماضي، إيجابية عادة. بطبيعة الحال، لا طبيب واحد لا تعتبر نقاط البيانات كعلاج، كما أنها تحسن الرؤية مؤقتا، وهذا التأثير غير مستقر. ومع ذلك، كوسيلة لمنع اضطرابات بصرية أكثر خطورة النظارات ذات الثقب أثبتوا أنفسهم جيدا.

من المهم فقط أن تتبع التعليمات. وعلى الرغم من النظارات ووضع على أنها غير مؤذية تماما، وقائمة موانع يظهر بوضوح أن الضرر إذا ما أسيء استخدامها، فإنها قد تكون لا تزال.

تأثيرات جانبية

وقد لاحظ بعض الناس ظهور الصداع، والدوخة، والغثيان والألم في العينين بعد ارتداء النظارات الثقوب.

لماذا أصبح من الممكن حدوث هذه الأحاسيس غير سارة؟ على الأرجح، في هذه الحالة، كانت ترتديه نظارات لفترة طويلة جدا، وربما، في ضوء الفقراء. وربما أولئك الذين نظارات لديها مثل هذه الآثار غير السارة، التي تم شراؤها وهمية، وليس المنتج الأصلي.

وعموما لم يكن مصحوبا استخدام نظارات والمحاكاة وفقا للتوصيات (والتي يمكنك أن تقرأ أعلاه) من هذه الآثار.

بضع كلمات في الختام

الرؤية - عنصر مهم جدا من وجود مريحة، وهذا هو السبب لصحة العين ينبغي أن يعامل بعناية فائقة. بعد كل شيء، فمن الأسهل دائما لتدمير من استعادتها. فقدت البصر في العودة، وكقاعدة عامة، فإنه من الصعب جدا. حتى تأخذ الرعاية من عينيك. لا تنسى أن تعطي لهم قسطا من الراحة من وقت لآخر، ولا يكون كسول القيام بتمارين منتظمة لتخفيف التوتر.