بذور الحمل. بذور اليقطين في الحمل

أهواء تذوقي المميزة لمعظم النساء الحوامل. اليوم، انهم يريدون شيئا المالحة، وغدا أنهم ببساطة لا يستطيعون العيش من دون الحلو، ثم تماما بذور تعطي! هل من الممكن استخدام هذا المنتج خلال فترة الحمل؟ انها لن تؤذي صحة الطفل؟ في هذه المقالة سوف نحاول أن نفهم ما إذا كانت البذور يمكن أن يكون خلال فترة الحمل.

كيف تكون خرافة؟

كل شخص ينبغي أن يفهم أنه من الضروري أن نثق البيانات فقط ثبت وسليمة. وإذا والأم أو الجدة تخويف في القانون امرأة تنتظر طفلا، وهناك بعض الخرافات الشعبية حول لماذا لا يمكنك بذور الحمل، وقالت انها يجب أن يعرف أن كل هذه الخرافات لا تملك أي دليل. نعم، هناك الكثير من الإصدارات حول هذا الموضوع في ترسانة أمتنا. ويرى البعض أنه من المستحيل استخدام البذور المحمصة أثناء الحمل، وإلا سيكون هناك تحليلات سيئة، والبعض الآخر يعتقد أن الطفل سوف المراوغة ومخاطي، ومرحلة ما إلى تليين ممكن من الرحم. ولكن كل هذه التخمينات لا أدلة على أساس، وبالتالي تعتبر محض هراء. حسنا، كنت تعتقد منطقيا حول كيفية استخدام البذور يمكن أن تجعل المراوغة قليلا أو مخاطي؟ لذلك بعيدا عن الأحكام المسبقة، دعونا ننظر إلى الحقائق أثبته العلم.

ما يقوله الناس عن هذا الطبيب؟

بطبيعة الحال، فإن جدة في القانون يرون أنفسهم أكثر من ذلك بكثير مؤهلة بشأن مسألة ما إذا كانت البذور خلال فترة الحمل، وليس الأطباء. ولكن الأطباء يصرون على استخدام كبيرة من هذا المنتج. البذور يساعد يواكب هذه الظاهرة غير سارة كما تسمم الدم، ويزيل حرقة المعدة والإمساك. وأنه من الأفضل بكثير من عدد قليل للشرب أقراص. بالطبع، هناك بعض المبادئ التوجيهية والقيود التي نناقش أدناه.

بذور عباد الشمس مفيدة أثناء الحمل؟

هذا المنتج هو لذيذ فحسب، ولكن أيضا مفيدة جدا. انه يقلل بشكل ملحوظ من حموضة المعدة عصير، على التوالي، فقد حرقة. لكن العديد من النساء الحوامل يعرفن كيف مزعج! البذور هي أيضا مفيدة في الحمل أن يحصل على نحو أفضل المباح الأمعاء، ويتخلص من الإمساك. وبالإضافة إلى ذلك، وهذا المنتج هو غني في العناصر النزرة الأساسية، والتي هي ضرورية ليس فقط للأم ولكن أيضا طفلها. بذور على فيتامينات A، C، B المركب، وحمض الفوليك والبوتاسيوم والمغنيسيوم. فمن المستحيل ناهيك عن محتوى المنتج الأحماض الأمينية، وهذا هو مواد البناء الرئيسية للأنسجة وأعضاء الجنين. لا يزال جزءا من البذور لديهم الكثير من الأحماض الدهنية والزنك والفوسفور. على الرغم من أن نقول أن بذور الحمل قبل ما يقرب من 100٪ آمنة، يجب أن لا ننسى بعض الفروق الدقيقة. لذلك، ما هي المحاذير؟

المنتجات الصديقة ولا خطر

ونحن هنا لا نتحدث عن بعض الخرافات أو الافتراضات، بل على وقائع حقيقية. دائما بدقة تنظيف البذور من قشرة قبل الاستخدام، وإلا فإن خطر للحصول هجوم من التهاب الزائدة الدودية. كما تعلمون، أي عملية جراحية تشمل التخدير، وهو في هذه الحالة هو بالتأكيد لا يفيد. وكان هو نفسه قادرة على تحريك تسمم الدم التهاب الزائدة الدودية. لذا يجب التأكد من تنظيف المنتج!

تعرف متى تتوقف!

البذور يمكن أن تستهلك خلال فترة الحمل، ولكن ليس من الصباح حتى المساء. إذا كان لنا أن نقول، على سبيل المثال، حوالي 100 غرام من المنتج يوميا، بعد ذلك، بالطبع، سوف لا ضرر لا. هذه الكمية من البذور نظرا عنها، لأن جميع المواد في الجسم. امرأة واحدة يمكن أن تأكل 300 غرام، وأنها لن تؤثر على الصحة، و 50 غراما أخرى، وسوف يكون هناك الكثير. لذلك انتبه لمشاعرهم. إذا كنت تشعر بأن يبدأ بالغثيان، فإنك تستهلك المزيد من البذور مما هو مطلوب من قبل الهيئة.

والتحذير الأخير

إذا كنت تشتري هذا المنتج في السوق، والأفراد وهي الخاص - ابدأ مرة لم تأكل. وينبغي دائما أن تغسل البذور وتجفيفها، وعندها فقط الطلاء. بعد كل شيء النظافة في منصبك - انها أهم شيء! مهما كانت مرتبة ونظيفة ولم يكن البائع، وليس كسول جدا لاتخاذ التدابير المذكورة أعلاه، فمن perestrahuytes أفضل.

بذور اليقطين مفيدة أثناء الحمل؟

هذا المنتج يشبه في كثير من النواحي المتعلقة باستخدام مع بذور عباد الشمس. ومع ذلك فإنه من الضروري تسليط الضوء على بعض الصفات الإضافية التي كثيرا. والدليل على ذلك - القائمة أدناه.

1. بذور اليقطين أثناء الحمل آثار مفيدة على الجهاز العضلي الهيكلي. يقوي العظام والعضلات ليست فقط لأم الحامل، ولكن الطفل.
2. مع الاستخدام المنتظم لمثل هذا المنتج هو تحسين الرؤية.
3. انه ليس سرا أنه خلال فترة الحمل النساء تقلص إلى حد كبير حصانة. إذا كان لتناول الطعام بذور القرع - أنها سوف تسهم في تعزيزها.
4. انها علاج للخروج من الرصاص والكادميوم الجسم. ولكن هذه المواد تشكل خطرا على الجميع.
5. بذور الحمل تقلل الكوليسترول في الدم. أي منتج أقل فائدة وبعد الولادة مباشرة، مما يساعد الجسم على التعافي من النساء أسرع من ذلك بكثير.
6. بذور القرع - مدر للبول كبير. ولأنها قادرة على التعامل مع هذه المشكلة كما تورم، وخاصة في مراحل لاحقة.
7. إذا كانت المرأة الحامل تعاني من الأرق، وبعد ذلك سوف يساعد مغلي البذور مع الحليب.
8. بذور القرع ضرورية للوقاية من فقر الدم. هذا المرض خطير أثناء الحمل لأنه يمكن أن يؤدي إلى تنمية صحيحة ومعيبة للجنين.
9. قلة من الناس تعرف، وإنما هو ممتازة لعلاج الديدان. بطبيعة الحال، فإنه من الأسهل أن تشرب حبة واحدة ومن ثم نسيان هذه الطفيليات. ومع ذلك، أثناء الحمل وبطلان مثل هذه الأدوية، والبذور فقط أن يهب لنجدة.
10. ومن المعروف أن العديد من النساء الحوامل يتدهور حالة الشعر والأظافر والجلد. كل تلك العناصر النزرة الموجودة في المنتج وصفها، تساعد على بقاء جميلة.

كيفية استخدام بذور اليقطين؟

من أجل التعامل معها جلبت الفائدة الوحيدة، وتذكر بعض النقاط الهامة.

1. للحصول على أقصى فائدة من يجب استهلاك هذا المنتج في شكله الخام. حتى المعالجة الحرارية وجيزة تحرم بذور معظم الفيتامينات.
2. قبل استخدام بذور اليقطين على أي حال فإنه من المستحيل أن الملح، لأنه في هذه الحالة، فإنها تفقد أيضا الكثير من الخصائص المفيدة.
3. هنا، أيضا، يجب أن تعرف متى تتوقف. البذور بكميات كبيرة يمكن أن تؤدي إلى حدوث الإمساك.
4. لا ننسى أن هذه الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، وزيادة الوزن ينفعكم على الاطلاق. لأنه لا تقوم بكثير بعيدا.
5. خمسون الحبوب كل يوم ستكون كافية للمرأة الحامل للحصول على كل الفوائد وقد ذكرت منها أعلاه.

استنتاج

كما يمكنك أن ترى قائمة من الخصائص المفيدة للبذور ضخمة، وأوجه القصور في هذا المنتج هي القيود والتوصيات عمليا يست وحدها للاستخدام. لذلك إذا كنت تحب هذا المنتج، وتريد pohomyachit خلال فترة الحمل، لا تخافوا، فقط كن حذرا ودقيقا لمعرفة التدبير. لا تحرم نفسك من دواعي سروري، وأكل ما هو مطلوب من قبل الهيئة. وهذا يعني أن المنتج المطلوب تحتاج حقا. صحة لك ولطفلك!