الكرفس الجذر: خصائص مفيدة

جذر الكرفس، والخصائص المفيدة لل والتي هي متنوعة جدا، ويعتبر التوابل محددة للغاية، في حين تستخدم على نطاق واسع في عصرنا. يضاف إلى طهاة المنتج في كثير من الأحيان في الحساء والسلطة، وأطباق أخرى، وهذا يتوقف على التفضيلات الفردية لكل.

الكرفس الجذر: خصائص مفيدة

في كثير من الأحيان، يتم إضافة الكرفس إلى الطعام لانقاص وزنه. deystvietlno الاستهلاك المنتظم من المحاصيل الجذرية هذه قادرة على حرق السعرات الحرارية الزائدة. وبالإضافة إلى ذلك، جذور الكرفس، وخصائص مفيدة والتي يكون لها تأثير إيجابي على كائن sostonie الصحية ككل، هو نتاج طبيعي.

إذا كنا نتحدث عن الكرفس السعرات الحرارية، يمكنك sotavlyaet هو فقط 16 سعرة حرارية لكل 100 غرام من المنتج. ولكن مثل هذا منخفضة السعرات الحرارية لا يؤثر على كمية من المواد الغذائية التي يحتويها. ويشمل هيكل هذا المنتج الفوسفور والزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والسيلينيوم والنحاس والصوديوم وبعض العناصر المعدنية الأخرى. أيضا الواردة في الريبوفلافين جذور الكرفس، الثيامين، النياسين، حمض الأسكوربيك، التربتوفان، وفيتامين E وkarotin.On phytoncides الغنية مضادات الأكسدة ذات المنشأ الطبيعي وكذلك الأحماض العضوية التي هي موجودة فيها بكميات كبيرة. هذه المكونات هي قادرة على إبطاء عملية الشيخوخة في الجسم، والوقاية من السرطان.

يستخدم الكرفس لسنوات عديدة كغذاء صحي. وهي لتطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم وخفض ضغط الدم. علاج هذه الأمراض بطريقة تمارس في الصين القديمة. في وقت لاحق قرون، يتم استخدام خصائص الشفاء من هذا النبات على نطاق واسع في العالم الحديث.

وبالإضافة إلى ذلك، الكرفس الجذر هو فعال ل تعزيز الأوعية الدموية، و يقلل من خطر الإصابة بأمراض الدوالي. كما انها تستخدم لتحسين نظام القلب والأوعية الدموية. الجذر يقلل تماما من مستوى الكوليسترول في الدم ويساعد على تطهير الأوعية الدموية، وبالتالي تحسين kroobraschenie في الجسم.

وقد استخدمت خصائص مفيدة من جذور الكرفس وفي الطبخ. إضافته إلى الحساء، أطباق اللحوم أو السلطة، وسوف تحسين عمل الجهاز البولي التناسلي، وهي المثانة والكلى. بعد كل شيء، جذر الكرفس يحتوي على منشط وتأثير مدر للبول.

وتجدر الإشارة إلى أن الكرفس الجذر، خصائص مفيدة والتي يرافقه فقدان الوزن، ويستخدم على نطاق واسع في علم التغذية. انه قادر على إزالة السموم، والسموم والمنتجات الضارة الموجودة في الجسم بشكل فعال. إذا خلال استخدام هذه الأداة على أنها عملية تنقية الجسم هو مكثفة، لا يمكنك تقلق بشأن حالته الصحية. وهذا أمر طبيعي.

إذا كنت بحاجة إلى تحسين في الجسم من فيتامين C، وسوف يكون كبيرا جذر أداة الكرفس. الخصائص المفيدة التي تساعد على تعزيز الحصانة، لذلك هو إجراء وقائي ممتاز ضد نزلات البرد.

بل هو أيضا تأثيرات هامة من الكرفس على صحة الرجل. منذ زمن سحيق، وتعرف هذه الخضار الجذرية وسيلة فعالة لتعزيز فعالية وتحسين الوظيفة الجنسية. هذا هو السبب في النساء روما القديمة قدم عشيقها اكليلا من الزهور المنسوجة من فروع الكرفس. حتى ذلك الحين كان يستخدم مثير للشهوة الجنسية الطبيعية.

أن يشعر خصائص الشفاء من جذر الكرفس، ينبغي أن تؤخذ على الغذاء على أساس يومي. استخدام يمكن أن يكون على حد سواء الخام والمطبوخة. وعلاوة على ذلك، والسلطة والحساء وأطباق الخضار واللحوم، أعدت مع إضافة الكرفس، وسوف تعطيك طعم، وجلب الفوائد الصحية.