العلاج المنزلي هشاشة العظام - مبدأ "لا ضرر ولا ضرار!"

اعتلال اليوم قطع الغيار لا أحد: أن تكون زيادة الوزن، والمستقرة، وآفة الحديث - جهاز كمبيوتر، والعادات السيئة، وسوء الموقف، والأثر البيئي من الرصاص البيئة إلى أن آلام الظهر المرتبطة اعتلال، مألوفة لدى الجميع تقريبا.

وينقسم آلام الظهر في اعتلال إلى عنصرين - الطرفية والمركزية. المكون الطرفية من الألم الناجم عن الأعصاب مقروص، التوتر من عضلات العمود الفقري، مما يؤدي إلى تهيج المستقبلات العصبية في الأقراص الفقرية. العنصر المركزي - وهذا هو لدينا شخصية عتبة الألم، ألم حساسية، مما يساعد على تقليل المهدئات والعمل والاسترخاء.

العلاج المنزلي هشاشة العظام ينطوي على استخدام الموارد الطبيعية على مبدأ "لا ضرر ولا ضرار!"، والتي سوف تعطي نتائج إيجابية عند استخدامها جنبا إلى جنب مع وسائل الطب الرسمية، وليس بدلا منها، وبعد التشخيص والتشاور مع الطبيب.

علاج اعتلال في المنزل تعني أن الاستعدادات ووسائل عليك أن تفعل بنفسك. وهذا له أيضا تأثير إيجابي (التوجيه النفسي بدلا من ذلك) عند التعامل مع اعتلال.

ثوم

وهناك طريقة جيدة للحد من الألم هو الثوم - في الداخل والخارج. لتطبيق خارجي قيام زيت الثوم: حوالي 10 فصوص من الثوم المقلي في الزيت النباتي في مقلاة. اختيار النفط يعتمد على تفضيل شخصي، ولكن يتم إعطاء أفضل تأثير الخردل والسمسم والكانولا. تقلى على نار هادئة حتى الثوم هو اللون البني. السماح لتبرد. فرك الجزء الخلفي من النفط الناتجة عن ذلك، فرك جهد ( "لا ضرر ولا ضرار!")، إجازة لمدة نحو ثلاث ساعات. ثم - دش دافئ. تطبيق زيت الثوم الضروري لمدة 15 يوما على الأقل.

وتجدر الإشارة إلى أن العلاج المنزلي هشاشة العظام لا يهدف إلى تحقيق نتائج فورية، مثل تلك التي توفر المسكنات الحديثة. هذا العلاج مدروس بطيئة من الأمراض التنكسية القرص، الذي عمل تتجلى تدريجيا، والحد من نتيجة الألم "للخروج".

ليمون

أداة لا غنى عنها المقبلة - الليمون مع الملح المشترك. يمكنك ببساطة قطع شريحة من الليمون والملح وتناول الطعام مرة واحدة في اليوم، يمكنك ضغط على عصير والملح واتخاذ ملعقة صغيرة. عن طريق شرب الليمون يجب أن تأخذ بعين الاعتبار الخاصة حموضة المعدة - "لا ضرر ولا ضرار!".

زنجبيل

له تأثير التنظيف، ويزيل السموم. وهناك قطعة صغيرة من الزنجبيل، وتؤكل بعد وجبة الطعام، له تأثيره المهدئ.

فيتامين C

جميع الفواكه والخضار على نسبة عالية من فيتامين C هي مفيدة، إذا كنت تعتقد من خلال علاج الأمراض التنكسية القرص في المنزل. الآثار المفيدة من فيتامين C في الجسم تؤثر في يومين، لأنه يزيل تماما من الالتهاب، بما في ذلك آلام الظهر.

البطاطا

وقد عرف تأثيرات مسكنة من البطاطا الخام منذ العصور القديمة. العلاج المنزلي من الأمراض التنكسية القرص يقترح استخدام البطاطس المبشور كما ضغط على المناطق المتضررة - الطريقة القديمة لتخفيف الألم.

حمية

المزيد من الخضروات والخير ومختلفة! صلاح الدين من الخضار النيئة: سوف الطماطم والجزر والملفوف والخيار والفجل والخس، مطبوخة قليلا (يفضل أن يكون الزوجين)، والقرنبيط، والملفوف، والجزر، والسبانخ، والكثير من الفواكه (ماعدا الموز) يكون لها تأثير إيجابي على ظهره. خلال تفاقم هو حليب جيد جدا والحبوب والفطائر والحبوب الكاملة من دقيق القمح بدلا من الخبز.

ينبغي استبعادها دهني، حار، والأطعمة المقلية والجبن والحلوى والسكر والبن من النظام الغذائي، فضلا عن الأطباق التي تتطلب الطهي الطويل.

فشل العادات السيئة

والبديهي أن أكرر ليست خطيئة. ويمنع منعا باتا التدخين والكحول!

حرارة

الإغاثة السريعة والكمادات، والاحترار محو وفرك، والكمادات ومنصات التدفئة. العلاج المنزلي من الأمراض التنكسية القرص تشير إلى أن مرة واحدة عندما يأخذ رجل وحة آلام التدفئة (أو زجاجة من الماء الدافئ)، تكمن بهدوء واسترخاء. القبض على الألم في بداية - وهذا هو المهم!

اليوغا

كعلاج طويل الأمد من الأمراض التنكسية القرص مع خطط بعيدة المدى، يمكنك ممارسة اليوغا. لها الوضعيات الفردية (المواقف) تساعد غرامة مكافحة هذا المرض.

من حيث المبدأ، وعلاج المرضى في المنازل من الأمراض التنكسية القرص لا يسبب الكثير من المتاعب والقلق. ليس ذلك مطلوب بذل الكثير من الجهد من الشخص الذي قررت لاستعادة صحتهم. أنا سعيد لأنك كثيرا ما يمكن أن تجنب والمساعدة، دون اجهاد أحبائك.